{"id":1197,"date":"2024-05-11T16:38:31","date_gmt":"2024-05-11T15:38:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/rezepte\/?p=1197"},"modified":"2024-06-23T18:50:23","modified_gmt":"2024-06-23T17:50:23","slug":"empanada-thunfisch-spinat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/rezepte\/empanada-thunfisch-spinat.htm","title":{"rendered":"Empanada Thunfisch-Spinat \/ Rote-Paprika-Spinat"},"content":{"rendered":"<p>Empanada ist ein traditionelles spanisches Gericht, das ich von Kind an bei Spanienaufenthalten gegessen habe &#8211; allerdings eher in heimischen K\u00fcchen als in Restaurants. Wie bei allen traditionellen Gerichten ist die Zahl der Varianten unendlich. Im Lauf der Zeit erg\u00e4nze ich F\u00fcllungen, die ich ausprobiert habe.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240509_23_Empanada.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/240509_23_Empanada.jpg\" alt=\"\" width=\"459\" height=\"343\" class=\"alignnone size-full wp-image-97727\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>F\u00fcr den Teig<\/strong> (Sie k\u00f6nnen den Hefeteig selbstverst\u00e4ndlich auch so zubereiten, wie Sie das immer machen):<\/p>\n<p>Morgens in einer gro\u00dfen Teigsch\u00fcssel<br \/>\n1 W\u00fcrfel Hefe mit<br \/>\n1 Teel. Zucker<br \/>\n3 Essl. Wasser verr\u00fchren. 30 Minuten abgedeckt anspringen lassen.<\/p>\n<p>750 gr Weizenmehl Typ 550<br \/>\n2 Eier<br \/>\n100 ml Oliven\u00f6l<br \/>\n200 ml kaltes Wasser<br \/>\n1 TL Salz einkneten, bis ein glatter Teig entstanden ist. Bis zum Abend abgedeckt in den K\u00fchlschrank stellen.<\/p>\n<p>1-2 Stunden vor Verwendung (je nach Jahreszeit und Zimmertemperatur) aus dem K\u00fchlschrank holen.<\/p>\n<p><strong>F\u00fcr eine Thunfisch-Spinat-F\u00fcllung:<\/strong><\/p>\n<p>Ein paar F\u00e4den Safran zerm\u00f6rsern und in<br \/>\n1 Essl. Wasser aufl\u00f6sen.<\/p>\n<p>2 gro\u00dfe (oder 4 kleine) Zwiebeln sch\u00e4len und in Halbringe schneiden.<br \/>\n2 Zehen Knoblauch sch\u00e4len und hacken.<\/p>\n<p>In einer gro\u00dfen Pfanne<br \/>\nOliven\u00f6l erhitzen. Die Menge h\u00e4ngt davon ab, ob Thunfisch im eigenen Saft (mehr Oliven\u00f6l) oder Thunfisch in \u00d6l (weniger Oliven\u00f6l) verwendet wird.<\/p>\n<p>Zwiebeln und Knoblauch darin bei niedriger Hitze weich garen. W\u00fcrzen mit<br \/>\n1-2 Essl. Piment\u00f3n de la vera dulce<br \/>\n1 Teel. Piment\u00f3n de la vera picante<br \/>\nSalz (eher mehr)<br \/>\nfrisch gemahlenem schwarzen Pfeffer<br \/>\naufgel\u00f6stem Safran.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend Zwiebeln und Knoblauch schmurgeln<br \/>\n2 gro\u00dfe H\u00e4nde voll frischem Spinat waschen, schleudern.<br \/>\nEinen gro\u00dfen Topf erhitzen, Spinat darin mit Deckel zusammenfallen lassen, dazwischen umr\u00fchren.<br \/>\nDen Spinat abgie\u00dfen, grob hacken, in die Pfanne zu Zwiebel und Knoblauch geben.<\/p>\n<p>2-4 ger\u00f6stete eingelegte rote Paprika in feine Streifen schneiden, untermischen, ebenso<\/p>\n<p>3 Dosen Thunfisch (\u00e0 135 gr. Abtropfgewicht) &#8211; wenn im eigenen Saft, vorher Fl\u00fcssigkeit abgie\u00dfen, wenn in \u00d6l, das \u00d6l mitverwenden.<\/p>\n<p>Backofen auf 200 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen.<\/p>\n<p>Teig grob halbieren. Verzierk\u00fcnstler*innen nehmen an dieser Stelle ein wenig Teig f\u00fcr Verzierungen ab &#8211; das w\u00e4re ganz traditionell.<\/p>\n<p>Backblech mit Backpapier belegen, darauf eine H\u00e4lfte Teig als Deckel ausrollen, auf dem Backpapier zur Seite stellen. Blech wieder mit Backpapier belegen, die zweite H\u00e4lfte des Teiges als Boden ausrollen.<\/p>\n<p>F\u00fcllung gleichm\u00e4\u00dfig darauf verteilen, R\u00e4nder freilassen.<br \/>\nTeigdeckel auf die F\u00fcllung st\u00fcrzen, Backpapier abziehen, die R\u00e4nder gut zusammendr\u00fccken. Wer verzieren kann, verziere.<\/p>\n<p>1 Eigelb mit<br \/>\netwas Milch verkleppern, Oberfl\u00e4che der Empanada damit bepinseln, mit einer Gabel einige Male einstechen.<\/p>\n<p>In den Ofen (mittlere Schiene) schieben, ca. 35 Minuten backen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/rezepte\/archiv\/240509_21_Empanada.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/rezepte\/archiv\/240509_21_Empanada.jpg\" alt=\"\" width=\"465\" height=\"331\" class=\"alignnone size-full wp-image-1198\" \/><\/a><\/p>\n<p>Vor dem Anschneiden 10-15 Minuten abk\u00fchlen lassen.<\/p>\n<p>Schmeckt auch kalt, eignet sich hervorragend f\u00fcr Picknicks.<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<br \/>\n<strong>Rote-Paprika-Spinat-F\u00fcllung<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/rezepte\/archiv\/240622_02_Empanada.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/rezepte\/archiv\/240622_02_Empanada.jpg\" alt=\"\" width=\"484\" height=\"363\" class=\"alignnone size-full wp-image-1205\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ein paar F\u00e4den Safran zerm\u00f6rsern und in<br \/>\n1 Essl. Wasser aufl\u00f6sen.<\/p>\n<p>2 gro\u00dfe (oder 4 kleine) Zwiebeln sch\u00e4len und in Halbringe schneiden.<br \/>\n2 Zehen Knoblauch sch\u00e4len und hacken.<br \/>\n4-5 rote Spitzpaprika (ca. 300 gr ungeputzt) putzen und in kurze Streifen schneiden.<\/p>\n<p>In einer gro\u00dfen Pfanne<br \/>\nreichlich Oliven\u00f6l (ca. 80 gr) erhitzen. <\/p>\n<p>Zwiebeln, Knoblauch und Paprika darin bei niedriger Hitze weich garen.<br \/>\nW\u00fcrzen mit<br \/>\n1-2 Essl. Piment\u00f3n de la vera dulce<br \/>\n1 Teel. Piment\u00f3n de la vera picante<br \/>\n2 gestr. Teel Salz<br \/>\nfrisch gemahlenem schwarzen Pfeffer<br \/>\naufgel\u00f6stem Safran.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend Zwiebeln, Knoblauch, Paprika schmurgeln<br \/>\n450 gr gefrorenen, gehackten Blattspinat auftauen, kurz erhitzen.<br \/>\nAusgetretenes Wasser abgie\u00dfen, in die Pfanne zu Zwiebel und Knoblauch geben.<\/p>\n<p>2-4 ger\u00f6stete eingelegte rote Paprika in feine Streifen schneiden, untermischen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empanada ist ein traditionelles spanisches Gericht, das ich von Kind an bei Spanienaufenthalten gegessen habe &#8211; allerdings eher in heimischen K\u00fcchen als in Restaurants. Wie bei allen traditionellen Gerichten ist die Zahl der Varianten unendlich. Im Lauf der Zeit erg\u00e4nze ich F\u00fcllungen, die ich ausprobiert habe. 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