{"id":100930,"date":"2024-08-30T06:43:36","date_gmt":"2024-08-30T04:43:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=100930"},"modified":"2024-08-30T06:43:36","modified_gmt":"2024-08-30T04:43:36","slug":"journal-donnerstag-29-august-2024-draussen-nochmal-sommerhitze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2024\/08\/journal-donnerstag-29-august-2024-draussen-nochmal-sommerhitze.htm","title":{"rendered":"Journal Donnerstag, 29. August 2024 – Drau\u00dfen nochmal Sommerhitze"},"content":{"rendered":"

Mit ruhigerem Gem\u00fct aufgewacht und den Tag begonnen. Marsch ins B\u00fcro durch einen frischen und wolkenlosen Hochsommermorgen, die Stra\u00dfen und Wege immer noch Sommerferien-leer.<\/p>\n

Diesmal hielt ich es im B\u00fcro 45 Minuten mit nackten F\u00fc\u00dfen aus, bevor ich wieder zu den Wollsocken griff. F\u00fcr einen Botengang in den 16. Stock zog ich sie zwar wieder aus, ging die Treppen aber zum Aufw\u00e4rmen zu Fu\u00df.<\/p>\n

F\u00fcr Mittagscappuccino nur schnell zu Nachbars – nein, eigentlich nicht schnell: Ich schlenderte, um mich in der Sonne aufzuw\u00e4rmen.
\nZur Brotzeit gab es Apfel, Zwetschgen, Trauben, Pumpernickel mit Butter.<\/p>\n

Ruhiger Arbeitsnachmittag, bis ich kurz vor Feierabend eine Umplanung flugs umsetzen musste.<\/p>\n

Ich wei\u00df, dass Deutschland unter der Sommerhitze leidet, doch ich kam wieder mit derart klammen H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen aus meinem K\u00fchlschrank-B\u00fcro, dass ich die erste H\u00e4lfte meines Heimwegs gezielt in die Sonne legte. F\u00fcrs Ernteanteil-Abholen war diese Woche ich zust\u00e4ndig, weil Herr Kaltmamsell wieder in Familiendingen unterwegs war: Bis ich die Kiste heimgetragen hatte, fing ich gerade mal ein bisschen mit Schwitzen an.<\/p>\n

W\u00e4sche aufgeh\u00e4ngt, ein paar Bankdinge erledigt, eine sehr sportliche Runde Yoga-Gymnastik geturnt – diese sogar selbstt\u00e4tig verl\u00e4ngert, weil mir noch nach Dehnen war.<\/p>\n

Abendessen wieder einzeln, weil Herr Kaltmamsell siehe oben. Ich machte mir einen Salat aus Teilen des frisch geholten Ernteanteils: Tomaten, Gurke, winziger Kopfsalat mit Haselnussmusdressing. Das Mus brauchte ich dabei auf und schrieb es gleich wieder auf die Einkaufsliste, obwohl selten verwendet, denn: Oh Mann schmeckte das Dressing gut. Und der Freiland-Kopfsalat. Zum Sattwerden kochte ich mir ein paar Ernteanteil-Kartoffeln und a\u00df sie mit Butter.<\/p>\n

Nach der Tagesschau<\/i> ging ich nochmal raus auf einen Abendspaziergang in letzter D\u00e4mmerung (so fr\u00fch wird es schon wieder dunkel), an der Idee hatte ich mich den ganzen Tag schon festgehalten.<\/p>\n

\"Hohe<\/a><\/p>\n

N\u00e4chster Schritt der hundertj\u00e4hrigen Baustelle U-Bahnhof Sendlinger Tor abgeschlossen: Man kann den Platz von Nu\u00dfbaumstra\u00dfe zu Sonnenstra\u00dfe wieder zu Fu\u00df kreuzen, und zwar bequemer als vor Umbau.<\/p>\n

\"Fassade<\/a><\/p>\n

Maxburgstra\u00dfe, da komme ich sehr selten hin.<\/p>\n

Fast eine Stunde bummelte ich in samtig-warmer Luft durch die Fu\u00dfg\u00e4ngerzonen, guckte Schaufenster und Tourist*innen, genoss den Gro\u00dfstadt-Sommernacht-Geruch. Und versagte bei der Bitte um Auskunft eines Passanten: Zigarettenautomaten habe ich seit \u00fcber 20 Jahren wirklich nicht mehr im Blick.<\/p>\n

Zur\u00fcck daheim gab’s zum Nachtisch Honigmelone, auch zwei Wochen nach Kauf nicht wirklich reif, aber wenigstens mit ein wenig Geschmack (bei Melonen wurde das Konzept “reif” im Handel hierzulande schon vor Jahren aufgegeben).<\/p>\n

Eher sp\u00e4t ins Bett zum Lesen, die Fenster gegen die Drau\u00dfenw\u00e4rme lieber noch geschlossen.<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

Blessings counten, auf geht’s.
\nDerzeit bekomme ich mit, wie viele Frauen in den Wechseljahren an der Hormonersatztherapie scheitern: Keine Dosierung finden, mit der sie sich wohlf\u00fchlen, oder unter massiven Nebenwirkungen leiden. Anscheinend hatte ein ein. mal<\/i> Gl\u00fcck mit den Hormonen. Meine Pubert\u00e4t beutelte mich ziemlich, hormonelle Verh\u00fctung (Pille, Drei-Monats-Spritze) erzeugte bei mir so heftige Nebenwirkungen, dass ich sie bleiben lie\u00df. Und die Wechseljahre schubsten mich in das eine Drittel Frauen, das massiv unter der hormonellen Umstellung leidet, mein Hirn verschaltete sich v\u00f6llig und bereitete mir unter anderem bis zu drei Glut-Attacken pro Stunde und \u00fcber viele Monate N\u00e4chte, in denen mehr als eine Stunde Schlaf am St\u00fcck zwischen zweimal Knallwach bereits Gl\u00fccksgef\u00fchle erzeugte. Doch die Hormonersatztherapie (\u00d6strogen als Gel, Progesteron als Kapsel) schlug innerhalb weniger Wochen an, nur beim Gel justierte ich die von der Gyn empfohlene Dosierung ein wenig nach oben. Thema vorerst abgehakt. Nicht nur ein. mal<\/i> Gl\u00fcck gehabt mit den Hormonen, sondern auch ein. mal<\/i> schlimme k\u00f6rperliche Beschwerden im Handumdrehen abgestellt. Danke Forschung, danke Pharma. (Und nein: Das bedeutet nicht, dass Frauen, die nicht mit Hormonersatztherapie zurechtkommen oder sie f\u00fcr sich ablehnen, irgendwas falsch machen. Nur zur Sicherheit festgehalten.)<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

Apropos Reproduktionsorgane.<\/p>\n

Warum autorit\u00e4r-populistische Parteien etwas gegen die Legalisierung von Abtreibungen haben, wo sie mit ihrem Geb\u00e4rzwang-Feldzug bereits erfolgreich sind und wie hoch die Gefahr in Deutschland ist – rollt das Verfassungblog auf:
\n“Reproductive Backsliding”.<\/a> \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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