{"id":105045,"date":"2025-01-13T06:25:36","date_gmt":"2025-01-13T05:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=105045"},"modified":"2025-01-13T06:25:36","modified_gmt":"2025-01-13T05:25:36","slug":"journal-sonntag-12-januar-2025-selfielauf-an-der-isar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2025\/01\/journal-sonntag-12-januar-2025-selfielauf-an-der-isar.htm","title":{"rendered":"Journal Sonntag, 12. Januar 2025 – Selfielauf an der Isar"},"content":{"rendered":"

Der Morgen wurde Tag zu einem fahlen Grau. Ich machte es mir dennoch gem\u00fctlich, bloggte, las, trank caf\u00e9 con leche<\/i>, Wasser, Tee.1<\/a><\/sup><\/p>\n

Ein Isarlauf war gesetzt, ich horchte in mich, nach welcher Strecke mir war: Ich w\u00fcnschte mir weite Blicke, also nahm ich die U-Bahn nach Thalkirchen, um von der Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke und durch die kahlen B\u00e4ume vom Isarhochufer schauen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Dann hatte ich auch noch eine Foto-Idee (ein schneefreier, tr\u00fcblichtiger Wintertag bot ja nicht viel): Die regelm\u00e4\u00dfig gesehenen und fotografierten Motive – aber als Selfie-Hintergrund. Dabei bemerkte ich mal wieder meine mangelnde Selfie-Routine, ich stellte mich ziemlich an.<\/p>\n

\"Frau<\/a><\/p>\n

Spiegelsefie am Sendlinger Tor ging noch.<\/p>\n

\"Selfie<\/a><\/p>\n

Auf der Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke.<\/p>\n

\"Selfie<\/a><\/p>\n

Pullach.<\/p>\n

\"Selfie<\/a><\/p>\n

Auf dem R\u00fcckweg kurz vor der Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke.<\/p>\n

\"Selfie<\/a><\/p>\n

Mit Br\u00fcckenheiligem Nepomuk an der Flo\u00dfl\u00e4nde.<\/p>\n

\"Links<\/a><\/p>\n

Hier am Isarwerk beim Hinterbr\u00fchler See lagerten hinterm Zaun bis vor einigen Wochen schlichte Steine der Alten M\u00fcnchner Hauptsynagoge zwischen, vor 85 Jahren auf Befehl von Hitler abgerissen, die bei Bauarbeiten unter der Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke gefunden worden warden<\/a>. Jetzt waren sie abtransportiert worden.<\/p>\n

\"Selfie<\/a><\/p>\n

Isarwerk.<\/p>\n

\"Frau<\/a><\/p>\n

U-Bahnhof Thalkirchen.<\/p>\n

Besser als das Selfie-Aufnehmen ging das Joggen selbst: Ich lief ab dem zweiten Drittel so leicht wie schon lang nicht mehr, h\u00e4tte nach meiner 1 Stunde und 45 Minuten locker weiterlaufen k\u00f6nnen. Fr\u00f6hliche Heimfahrt.<\/p>\n

Fr\u00fchst\u00fcck kurz nach zwei: \u00c4pfel, Orangen, eine Scheibe Roggenvollkornbrot mit Butter und gekochtem Schinken.<\/p>\n

Wie angek\u00fcndigt kam nachmittags die Sonne raus. Ich freute mich \u00fcber die zus\u00e4tzliche W\u00e4rme im Wohnzimmer, denn unerkl\u00e4rlicherweise fror ich trotz Heizung und dicker Kleidung.<\/p>\n

Warm wurde mir erst beim Kochen: Gestern durfte ich in Abwesenheit von Herrn Kaltmamsell f\u00fcrs Sonntagessen sorgen (er w\u00fcrde abends heimkommen), und ich hatte Lust auf klassische Lasagne gehabt, erstellte sie aus der Lameng wie zu Studienzeiten (Hackfleischsauce, Bechamel, Parmesan). Erstmal Rag\u00fa mit viel Gem\u00fcseschnippeln, und bis ich das St\u00fcck bockharten alten Parmesan gerieben hatte, brauchte ich keinen dicken Wollpulli mehr.<\/p>\n

Yoga-Gymnastik – das 30-Tage-Programm “Center” von Adriene gef\u00e4llt mir auch nach der 11. Folge sehr gut. Vielf\u00e4ltiges Aufr\u00e4umen, u.a. weil am Montag nach drei Wochen Pause wieder Herr Putzmann kommt.<\/p>\n

Die Lasagne gelang weitgehend (f\u00fcr meinen Geschmack h\u00e4tte sie saftiger sein k\u00f6nnen), schmeckte gut. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n

Im Bett Deniz Ohde, Streulicht<\/em> ausgelesen: Gefiel mir gut, dazu schreibe ich noch.<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

Es ist viel davon die Rede, dass gerade die medizinische Pflege auf ausl\u00e4ndische Fachkr\u00e4fte angewiesen ist. Doch wie ihr Alltag in unserer rassistischen Gesellschaft2<\/a><\/sup> aussieht, fragt kaum jemand. Ich schenke Ihnen einen Krautreporter<\/i>-Artikel, der genau das tut:
\n“Rassismus und Identit\u00e4t
\n‘Manche wollen sich nicht mal die Windeln von mir wechseln lassen'”.<\/a>
\n\"\"<\/p>\n

  1. Aus einer gemischten Packung Beutel aromatisierter Tees war mir Gr\u00fcntee mit Minzaroma in die Finger geraten, und ich wundere mich, warum man die eine Art Tee – Gr\u00fcntee – mit dem Geschmack eines anderen Tees – Pfefferminztee – aromatisiert, anstatt gleich den anderen Tee aufzubr\u00fchen. Oder die beiden Tees zu mischen, falls man Pfefferminztee mit Koffeein haben m\u00f6chte. [↩<\/a>]<\/span><\/li>
  2. Ja, auch Sie geh\u00f6ren dazu, und auch ich. [↩<\/a>]<\/span><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Der Morgen wurde Tag zu einem fahlen Grau. Ich machte es mir dennoch gem\u00fctlich, bloggte, las, trank caf\u00e9 con leche, Wasser, Tee.1 Ein Isarlauf war gesetzt, ich horchte in mich, nach welcher Strecke mir war: Ich w\u00fcnschte mir weite Blicke, also nahm ich die U-Bahn nach Thalkirchen, um von der Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke und durch die […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,6,2,1],"tags":[],"class_list":["post-105045","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bucher","category-essen","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105045"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105073,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105045\/revisions\/105073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}