{"id":105820,"date":"2025-02-10T06:09:00","date_gmt":"2025-02-10T05:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=105820"},"modified":"2025-02-10T06:09:00","modified_gmt":"2025-02-10T05:09:00","slug":"journal-sonntag-9-februar-2025-sonntagsonntag-zum-abschluss-der-urlaubswoche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2025\/02\/journal-sonntag-9-februar-2025-sonntagsonntag-zum-abschluss-der-urlaubswoche.htm","title":{"rendered":"Journal Sonntag, 9. Februar 2025 &#8211; Sonntagsonntag zum Abschluss der Urlaubswoche"},"content":{"rendered":"<p>Als ich schon kurz vor sechs wach wurde, blieb ich energisch liegen und schlief noch eine Runde. Klappte bis zum 7-Uhr-L\u00e4uten.<\/p>\n<p>Nach dem Sonnenschein vom Samstag schaltete das Wetter gestern zur\u00fcck auf tr\u00fcbe.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_01_StMatthaeus.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_01_StMatthaeus.jpg\" alt=\"Moderner Kirchturm vor hellrosa\/gelbblauem Himmel, iim Vordergrund Park mit kahlen B\u00e4umen und Wohnstra\u00dfe\" width=\"444\" height=\"432\" class=\"alignnone size-full wp-image-105838\" \/><\/a><\/p>\n<p>Diese Farbkombi hatten wir noch nicht. (Immer noch nicht langweilig.)<\/p>\n<p>Meine Lauflust bremste das in keiner Weise. Als ich mich gegen zehn fertigmachte f\u00fcr Isarlauf, erahnte ich sogar blaue Flecken am Himmel. Gestern nahm ich die Strecke ab Haust\u00fcr \u00fcber Alten S\u00fcdfriedhof, blieb an der Isar auf dieser Seite, umlief die Flaucher-Baustelle, weiter \u00fcber Hinterbr\u00fchler See zur Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke, dort aber auf der Gegenseite mal ein paar Meter weiter &#8211; und schon bekam ich ganz neue Ansichten. R\u00fcckweg nur bis U-Bahnhof Thalkirchen, dann waren meine 100 Minuten voll.<\/p>\n<p>Der ganze Lauf war ein Genuss, bei steigendem Anteil an Sonnenlicht ertappte ich mich im letzten Abschnitt sogar beim L\u00e4cheln (gemerkt an den erwiderungsl\u00e4chelnden Menschen, die mir entgegen kamen).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_02_AlterSuedfriedhof.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_02_AlterSuedfriedhof.jpg\" alt=\"Alter Friedhof mit wengen Grabsteinen zwischen kahlen B\u00e4umen und aud winterfahler Wiese\" width=\"578\" height=\"429\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_04_Heizkraftwerk.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_04_Heizkraftwerk.jpg\" alt=\"Breiter rostiger Eisenturm hinter kahlen B\u00e4umen, links hohe wei\u00dfe Schornsteine, im Vordergrund eine Radlerin\" width=\"564\" height=\"423\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Heizkraftwerk<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_09_Isarwerk.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_09_Isarwerk.jpg\" alt=\"Auf einem Kabel \u00fcber Wasser vor Wehranlage ein Kormoran, der seine Fl\u00fcgel trocknet\" width=\"315\" height=\"372\" class=\"alignnone size-full wp-image-105840\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kormoran am Isarwerk (Sie kennen sicher auch so richtig gro\u00dfartige Vogel-Fotografinnen? hier das Gegenteil).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_10_Hinterbruehl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_10_Hinterbruehl.jpg\" alt=\"Unter dunklen Wolken ruhiges Kanalwasser, in dem sich kahle B\u00e4ume spiegeln\" width=\"454\" height=\"605\" class=\"alignnone size-full wp-image-105841\" srcset=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_10_Hinterbruehl.jpg 454w, https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_10_Hinterbruehl-450x600.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 454px) 100vw, 454px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Isarwerkkanal<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_13_Grosshesseloherbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_13_Grosshesseloherbr.jpg\" alt=\"Sehr erh\u00f6ht durch ein Gitter fotografierter Blick auf einen Fluss mit sehr niedrigem Waserstand, weiter hinten ein Wehrhaus, Wolkenschichten\" width=\"452\" height=\"539\" class=\"alignnone size-full wp-image-105842\" \/><\/a><\/p>\n<p>Blick nach S\u00fcden von der Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_14_Grosshesseloherbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_14_Grosshesseloherbr.jpg\" alt=\"Blick von oben l\u00e4ngs auf zwei Str\u00e4nge Bahngleise, auf beiden Seiten geht es tief nach unten\" width=\"423\" height=\"564\" class=\"alignnone size-full wp-image-105843\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sie wollten doch sicher auch schon immer wissen, wie es AUF der Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke aussieht.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_15_Grosshesseloherbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_15_Grosshesseloherbr.jpg\" alt=\"Gespraytes Bild auf Br\u00fcckenpfeiler, eine Figur h\u00e4lt eine andere fest, in der Sprechblase &quot;Spring nicht!&quot;\" width=\"465\" height=\"481\" class=\"alignnone size-full wp-image-105844\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nur wenige Schritte weiter als sonst: Neue Einblicke.<\/p>\n<p>Bisschen bl\u00f6d allerdings: Mein Hirn besch\u00e4ftigte sich bereits mit Arbeitsthemen und der n\u00e4chsten Arbeitswoche, was will man machen. In Thalkirchen Semmeleinkauf.<\/p>\n<p>Daheim hatte ich nach dem Duschen erstmal Lust auf einen Cappuccino.<\/p>\n<p>Fr\u00fchst\u00fcck um zwei: Etwas Rote Bete vom Vorabend, Avocado mit Grapefruit, Laugenz\u00f6pferl mit Butter (daf\u00fcr, dass ich mir gef\u00fchlt immer einen Zentimeter dick Butter auf die Fr\u00fchst\u00fcckssemmeln lege, h\u00e4lt ein Halb-Pfund-St\u00fcck bei uns aber sehr lange). Wochenend-<i>S\u00fcddeutsche<\/i> gelesen.<\/p>\n<p>Wie geplant b\u00fcgelte ich noch im Tageslicht die Knitterw\u00e4sche der vorhergehenden Wochen weg. Dabei h\u00f6rte ich ein Interview, das die verehrte Carolin Emcke k\u00fcrzlich mit dem Pr\u00e4sidenten der Max-Planck-Gesellschaft f\u00fchrte, Themen Wissenschaftsfreiheit, Verh\u00e4ltnis der Gesellschaft und der Medien zu Wissenschaft:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.sueddeutsche.de\/meinung\/podcast-in-aller-ruhe-wissenschaft-patrick-cramer-carolin-emcke-max-planck-gesellschaft-li.3188768\" target=\"_blank\">&#8220;&#8216;In aller Ruhe&#8217; mit Carolin Emcke: &#8216;Rote Linie einziehen&#8217; \u2013 Patrick Cramer \u00fcber Wissenschaft in Zeiten der Gegenaufkl\u00e4rung&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>Wie lange die B\u00fcgelei dauerte, wei\u00df ich genau: Diesmal Punktlandung des B\u00fcgeleisen-Ausschaltens bei Abschiedsgru\u00df von Carolin Emcke, ich hatte 1:12 Stunden geb\u00fcgelt.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem bedeutete das Thema des Podcasts ein sanftes Hin\u00fcbergleiten in den Arbeitsmontag: Nach Abbauen der B\u00fcgelei klappte ich meinen Arbeitsrechner auf und sah ins Postfach. Ein St\u00fcndchen f\u00fcr \u00dcberblick und Sortieren, mich erwartet am Montag nichts Schlimmes &#8211; ich werde unter anderem nur wieder das Raum-Zeit-Kontinuum und ein paar Termine im Kalender in Einklang bringen m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Yoga-Gymnastik, Brotzeitvorbereitung. Zum Nachtmahl probierte Herr Kaltmamsell ein Rezept aus dem <i>Guardian<\/i> auf Basis Kartoffelbrei aus, er war daf\u00fcr lange in der K\u00fcche gestanden. Im Spiel waren auch K\u00e4se, Fr\u00fchst\u00fccksspeck, Chili, Rosmarin.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_20_Nachtmahl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_20_Nachtmahl.jpg\" alt=\"Gedeckter Tisch mit zwei Glastellern, dazwischen eine Auflaufform, in allen dreien \u00fcberbackener gelber Brei\" width=\"333\" height=\"444\" class=\"alignnone size-full wp-image-105845\" \/><\/a><\/p>\n<p>War sch\u00f6n warm und machte satt, schmeckte aber nach weniger als die Summe seiner Einzelteile. Nachtisch war der Rest L\u00f6ffelbiskuit-Suppe, dann noch Schokolade.<\/p>\n<p>Bilanz dieser Urlaubswoche:<br \/>\n3 x Schwimmen<br \/>\n2 x Laufen<br \/>\n3 x Ausw\u00e4rtsessen<br \/>\n3 x Museum<br \/>\n1 x Konzert<br \/>\n1 x Brotbacken<br \/>\n0 x K\u00fchlschrank-Abtauen und -Putzen<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>novemberregen hat Lasten, nimmt diese aber wie so oft&#8230; ich m\u00f6chte nicht &#8220;leicht&#8221; verwenden&#8230; pragmatisch.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/novemberregen.de\/2025\/02\/08\/8-februar-2025\/\" target=\"_blank\">&#8220;8. Februar 2025&#8221;<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Die gr\u00f6\u00dfte Herausforderung wird, wieder einmal und wie so oft im Leben sein, \u201eSie haben doch einen an der Waffel, wollen Sie mich verarschen?\u201c gesch\u00e4ftsm\u00e4\u00dfiger zu formulieren. Aber dazu haben wir ja ChatGPT und Konsorten.<\/p><\/blockquote>\n<p>(Das Angebot &#8220;Soll ich Sie vielleicht umarmen?&#8221; merke ich mir, kam ich nie von selbst drauf, hilft aber laut Selbstaussage vielen Menschen, die sich gerade besonders k\u00fcmmerlich f\u00fchlen.) <\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_Loesungskachel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250209_Loesungskachel.jpg\" alt=\"\" width=\"377\" height=\"198\" class=\"alignnone size-full wp-image-105830\" \/><\/a><\/p>\n<p>Finden Sie zu undifferenziert? ZWINKERSMILEY <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg02.met.vgwort.de\/na\/41778372e8984ed3ad508bc6cf61c830\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als ich schon kurz vor sechs wach wurde, blieb ich energisch liegen und schlief noch eine Runde. 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