{"id":107605,"date":"2025-04-14T06:15:35","date_gmt":"2025-04-14T04:15:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=107605"},"modified":"2025-04-14T10:36:17","modified_gmt":"2025-04-14T08:36:17","slug":"journal-sonntag-13-april-2025-ruhesonntag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2025\/04\/journal-sonntag-13-april-2025-ruhesonntag.htm","title":{"rendered":"Journal Sonntag, 13. April 2025 – Ruhesonntag"},"content":{"rendered":"

So richtig ausgeschlafen, fast neuneinhalb Stunden, und die auch noch gut – so sch\u00f6n! Das lag sicher an dem Vollmond, der auf gestern den gr\u00f6\u00dften Teil der Nacht auf mein Bett schien.<\/p>\n

\"Nachthimmel<\/a><\/p>\n

Meine gr\u00f6\u00dfte Leistung der Samstagswanderung: Keinerlei Sonnenbrand, nicht mal auf dem Dekollet\u00e9 die leiseste Ahnung, und das trotz fehlendem Laub und dadurch nahezu komplett fehlendem Schatten. (Klar war ich eingecremt, doch das ist bei den ersten Sonnenbegegnungen des Jahres keine Garantie.)<\/p>\n

Bloggen dauerte lang, ich wollte ja Fotos zeigen, die bearbeitet und betextet werden mussten.<\/p>\n

Entsprechend sp\u00e4t kam ich los zu meiner Schwimmrunde, auf die ich mich gestern richtig freute. Der Himmel war bedeckt, doch die Temperaturen waren eher mild geblieben. Ich radelte gem\u00fctlich zum Olympiabad.<\/p>\n

\"Auf<\/a><\/p>\n

Mal wieder Check der Autoverfallskunst<\/a>.<\/p>\n

Sch\u00f6ner Schwumm, ich f\u00fchlte mich von Anfang an elegant, kam mit \u00dcberholen und \u00dcberholtwerden gut zurecht, merkte erst auf den dritten 1.000 Metern hin und wieder etwas M\u00fche (n\u00e4mlich daran, dass mein Po leicht sank und ich aktiv mit Spannung dagegen arbeiten musste).<\/p>\n

Beim Zur\u00fcckradeln ging ich einem Insiderinnen-Tipp nach:<\/p>\n

\"Altstadtstra\u00dfe<\/a><\/p>\n

Die Kirschb\u00e4ume in der Agnesstra\u00dfe setzen zum Bl\u00fchen an!<\/p>\n

Unterwegs holte ich noch Semmeln, die gab es zum Fr\u00fchst\u00fcck gegen halb drei.<\/p>\n

Dabei las ich noch einen halben Tag Internet hinterher. Meine Mastodon-Timeline hat sich in den vergangenen Monaten in eine Heimg\u00e4rtnerei-Timeline verwandelt; ich nehme an, auch das ist das Alter.<\/p>\n

W\u00e4schewaschen, W\u00e4scheaufh\u00e4ngen, ich konnte den ganzen Nachmittag die Balkont\u00fcr ge\u00f6ffnet lassen.<\/p>\n

Lesen der Wochenend-S\u00fcddeutschen<\/i>. Als ich fast durch war, erwischte mich wieder Kreislauf: Schwindel, Schwei\u00dfausbruch, Frieren, auch diesmal mit einer weiteren Runde Schwei\u00dfausbruch und Frieren. Danach war ich so ersch\u00f6pft, wie ich es nie von k\u00f6rperlichem Auspowern bin, ich wollte eigentlich gar nichts mehr an diesem Tag tun.<\/p>\n

Tat ich dann aber doch, ich lass mich doch nicht von solchen Kreislaufgeschichten rumkommandieren! Also Yoga-Gymnastik und Brotzeit-Vorbereitung.<\/p>\n

Ernteanteil-Einsatz f\u00fcrs Nachtmahl, das wieder Herr Kaltmamsell servierte: Die Ratatouille im Glas wurde Pastasauce, sehr gut. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n

Aufr\u00e4umen f\u00fcr Putzmann-Einsatz, R\u00e4umen f\u00fcr Arbeitswochenanfang. Im Bett noch Lesen, dieser Jenny Erpenbeck, Aller Tage Abend<\/i>, ist nochmal ganz anders als die eh schon unterschiedlichen beiden, die ich von ihr gelesen habe (Geschichte vom alten Kind<\/i> und Kairos<\/em>). \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

So richtig ausgeschlafen, fast neuneinhalb Stunden, und die auch noch gut – so sch\u00f6n! Das lag sicher an dem Vollmond, der auf gestern den gr\u00f6\u00dften Teil der Nacht auf mein Bett schien. Meine gr\u00f6\u00dfte Leistung der Samstagswanderung: Keinerlei Sonnenbrand, nicht mal auf dem Dekollet\u00e9 die leiseste Ahnung, und das trotz fehlendem Laub und dadurch nahezu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2,1],"tags":[],"class_list":["post-107605","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bucher","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107605"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107637,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107605\/revisions\/107637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}