{"id":108321,"date":"2025-05-09T06:19:38","date_gmt":"2025-05-09T04:19:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=108321"},"modified":"2025-05-09T06:19:56","modified_gmt":"2025-05-09T04:19:56","slug":"journal-donnerstag-8-mai-2025-lerchenlauf-neue-folgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2025\/05\/journal-donnerstag-8-mai-2025-lerchenlauf-neue-folgen.htm","title":{"rendered":"Journal Donnerstag, 8. Mai 2025 – Lerchenlauf, neue Folgen"},"content":{"rendered":"

Guter Nachtschlaf – aber nur bis kurz vor vier. Dann ging nichts mehr, doch gerade als ich mich geschlagen geben wollte und aufstehen, klingelte der eh fr\u00fchere Wecker: Ich wollte vor der Arbeit eine Laufrunde drehen.<\/p>\n

Trotz dieser Schlafabk\u00fcrzung und trotz d\u00fcsterem Himmel f\u00fchlte ich mich munter, geradezu aufgekratzt, ich kam fr\u00fch los. Nach wenigen Minuten begann es zu tr\u00f6pfeln – jetzt fiel mir ein, warum ich am Vorabend die Schirmm\u00fctze herausgelegt hatte, die ich nicht trug, weil warum? Der Regen war n\u00e4mlich bereits am Vorabend vorhergesagt worden, ich h\u00e4tte mal besser meinem Vorabend-Ich vertraut. War dann aber nicht schlimm, der Regen blieb beim Tr\u00f6pfeln, und ansonsten war ich mit langer Laufhose, Windbreaker \u00fcberm kurz\u00e4rmligen Laufshirt und Halstuch richtig angezogen.<\/p>\n

Das d\u00fcstere Wetter belohnte mich mit einsamen Wegen, auch gestern begann der Lauf-Betrieb an der Isar erst kurz vor sieben. Ich kam auf meine Kosten, und keine einzige Wade zickte rum (ich achtete aber wieder von Anfang an auf nicht zu steilen Vorfu\u00df).<\/p>\n

\"Auf<\/a><\/p>\n

\"Blick<\/a><\/p>\n

Wunderbarer Duft nach frischem, nassem Holz.<\/p>\n

\"Schmaler<\/a><\/p>\n

Zackige K\u00f6rperreinigung. Alterserscheinung: Der K\u00f6rper wird knochig und schwabblig zugleich. Bisschen wie ideales Suppenfleisch.<\/p>\n

Zackiges Anziehen (Outfit beim Laufen \u00fcberlegt), zackiger Marsch in die Arbeit. Im Westend h\u00f6rte ich ganz sicher ein Mauerseglerschrillen, nachdem ich am Mittwochabend bei Yoga aus dem Augenwinkel einen lediglich m\u00f6glichen Mauersegler gesehen hatte.<\/p>\n

In der Arbeit holte mich im Verlauf des Vormittags dann doch der Schlafmangel ein, ich f\u00fchlte mich benommen.<\/p>\n

Mittagscappuccino bei Nachbars, kurzer Abstecher zur Apotheke: Unser Ibu war alle, ich hatte nicht gesehen, dass der halbe Blister f\u00fcr die Arbeit der letzte gewesen war und bei der Suche nach einer Tablette gegen Morgenkopfweh ins Leere gegriffen.<\/p>\n

Nachmittags m\u00fcde und langsam noch Dinge weggeschafft. Auf dem Heimweg tr\u00f6pfelte es wieder, Lebensmitteleink\u00e4ufe beim Edeka.<\/p>\n

Daheim Blumengie\u00dfen, Pedik\u00fcre (gna), aus dem Ernteanteilsalat, den Herr Kaltmamsell eben geholt hatte, bereitete ich das Abendessen mit Haselnussmusdressing zu, au\u00dferdem gab es selbstgebackenes Brot aus der Gefriere mit Frischk\u00e4se und Bruder-geriebenem Meerrettich (der zog noch ganz sch\u00f6n!).<\/p>\n

\u00dcberraschung beim Start der Tagesschau<\/i>: Einmal kurz nicht hingeschaut, schon gab’s einen frischen Papst. Was 2\/3 der Tagesschau<\/i> einnahm und einen “Brennpunkt” im Anschluss rechtfertigte, Papst ist halt Popstar.<\/p>\n

Nachtisch Schokolade.<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

Gerade in Zeiten, in denen Schei\u00dfe sich \u00fcberschl\u00e4gt, will ich nichts \u00fcber Detailschei\u00dfe wissen, schon gar nicht inklusive atemloser Detailemp\u00f6rung. Zum Beispiel beim Thema T\u00e4glicher Trump.<\/p>\n

Aber Zusammenfassungen sind super, und mit die besten zur aktuellen Trump-Regierung gibt es von Rachel Maddow, hier bei Stephen Colbert.<\/p>\n

Teil 1<\/p>\n

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https:\/\/youtu.be\/PmDxy_RDrQA?si=f4rBotcdPmsYxI4s<\/a><\/div>\n<\/div>\n

Teil 2 (unter anderem mit Lobgesang auf lokale Medien)<\/p>\n

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https:\/\/youtu.be\/Ov4IQ5D8ysM?si=u_FQfl5AyudkQexH<\/a><\/div>\n<\/div>\n

Teil 3<\/p>\n

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https:\/\/youtu.be\/ZydcNDRTsUI?si=yELW_-GqmWD4NQ7-<\/a><\/div>\n<\/div>\n

via @stedtenhopp<\/a> \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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