![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250720_01_Balkonkaffee.jpg\")
<\/a><\/p>\nBalkonkaffee wieder in Strickjacke und Socken, aber etwas weniger dabei gefroren als am Samstag. Das Seltsame: Ich f\u00fchlte mich unentspannt, weil mir \u00fcbel war. Zwar nur so mittel, aber eine Weile sah ich durchaus meine Sportpl\u00e4ne wackeln und mich zur\u00fcck im Bett.<\/p>\n
Erstmal w\u00e4hlte ich die bew\u00e4hrte Taktik Ignorieren: Gebloggt, Kartoffelsalat f\u00fcr Abendessen zubereitet (Kartoffeln aus Ernteanteil).<\/p>\n
Das Wetter herrlich sommerlich, gegen zehn stieg ich aufs Radl und machte mich auf den Weg zum Tierpark Hellabrunn. Noch waren die Wiesen der Isarauen nahezu leer.<\/p>\n
Fahrrad am Tierpark-Parkplatz abgestellt, losgelaufen Richtung S\u00fcden. Mir war immer noch leicht \u00fcbel, am Anfang meiner Laufrunde kam ich nicht in Schwung. Zudem merkte ich, dass mich wirklich jeder Sonnenstrahl mit seiner Hitze schw\u00e4chte, ich legte meine Runde noch gezielter in den Schatten. Doch nach dem ersten Drittel ging es mir immer besser.<\/p>\n
An der Burg Schwaneck kamen mir zwei Dutzend S\u00f6der-konforme Bayern (Nicht-M\u00e4nner mitgemeint) entgegen – sicher auf dem Weg zum Schweinsbratenessen, Juchzen, Zitherspielen und Schuhplatteln.<\/p>\n Beim Heimradeln wimmelten Flaucher und Isarwiesen vor Menschen, es wurde Sommersonntag genossen.<\/p>\n Fr\u00fchst\u00fcck um halb zwei: Roggenvollkornbrot mit Tomaten (ich hatte im Supermarkt einfach nach den n\u00e4chstbesten heimischen gegriffen – die schmeckten hervorragend!), dann Kirschen und Flachpfirsiche.<\/p>\n Ausf\u00fchrliche K\u00f6rperpflege, Nachmittag mit Zeitunglesen – nur anfangs auf dem Balkon, dann wurde mir dort zu warm.<\/p>\n Yoga-Gymnastik diesmal ohne Kreislauf-Kapriolen, ich verrate Ihnen: viel besser.<\/p>\n Abendessen durfte ich servieren: Den morgens zubereiteten Kartoffelsalat erg\u00e4nzte ich mit Ernteanteil-Gurke, es war noch Ernteanteil-Blattsalat da, den ich mit s\u00fc\u00dfer Zwiebel (gab’s beim Lidl!) und einer restlichen Tomate anmachte. Und dazu erhitzte ich Ingolst\u00e4dter Bauernw\u00fcrscht, die ich beim j\u00fcngsten Besuch dortselbst im Pauleser besorgt und daheim eingefroren hatte.<\/p>\n Nachtisch Eiscreme.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n