{"id":111958,"date":"2025-09-05T06:20:47","date_gmt":"2025-09-05T04:20:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=111958"},"modified":"2025-09-05T12:31:22","modified_gmt":"2025-09-05T10:31:22","slug":"journal-donnerstag-4-september-2025-letzte-hitze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2025\/09\/journal-donnerstag-4-september-2025-letzte-hitze.htm","title":{"rendered":"Journal Donnerstag, 4. September 2025 &#8211; Letzte Hitze"},"content":{"rendered":"<p>Beim zweiten Aufwachen aus gutem Nachtschlaf ergab ein schneller Blick auf das Ziffernblatt des Weckers neben dem Bett: Kurz vor Weckerklingeln. Ich stand also auf. Doch als ich den tats\u00e4chlichen Wecker (Handy) ausstellen wollte, sah ich, dass es eine Stunde zu fr\u00fch daf\u00fcr war. Zur\u00fcck ins Bett, aber jetzt konnte ich nur noch d\u00f6sen.<\/p>\n<p>Beim Aufstehen sp\u00fcrte ich in den Waden schmerzhaft die Kr\u00e4mpfe vom Schwimmen am Vortag &#8211; was soll der Schei\u00df? K\u00d6RPER!<br \/>\nApropos K\u00f6rper: Seit \u00fcber einem Jahr keine Migr\u00e4ne mehr gehabt, das finde ich sehr super. Auch wenn Migr\u00e4ne (die mit viel Leid verbunden war!) der einzige Zustand war, ich dem ich mein Bewusstsein au\u00dferhalb des sonstigen Dauer-Hamsterrads erlebte. Wie komme ich da nur ohne Migr\u00e4ne ran?<\/p>\n<p>Marsch in die Arbeit ohne Jacke, es war sehr mild.<\/p>\n<p>Emsiger Vormittag am Schreibtisch, ich f\u00fchlte mich n\u00fctzlich.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250904_03_ADAC.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250904_03_ADAC.jpg\" alt=\"\" width=\"363\" height=\"484\" class=\"alignnone size-full wp-image-111971\" \/><\/a><\/p>\n<p>Abschiedscappuccino (diesmal besonders gut) bei Nachbars: Jetzt ist das Guthaben auf der dortigen Bezahlkarte aufgebraucht, beim eigenen Arbeitgeber gibt es seit 1. September wieder eine Cafeteria.<\/p>\n<p>Mittags stob ich raus zum Markt am Georg-Freundorfer-Platz, kaufte \u00c4pfel (auch wenn es offensichtlich noch Lager\u00e4pfel waren) und \u00fcberraschend angebotene Aprikosen vom Bodensee, au\u00dferdem K\u00e4se f\u00fcrs u.a. Abendbrot. F\u00fcr den Abend waren Gewitter angek\u00fcndigt, aber jetzt stach die Sonne noch (&#8220;spitzig&#8221; nannte meine polnische Oma diese Art von Sonnenstrahlung).<\/p>\n<p>Mittagessen also Apfel (eher trocken), Aprikosen (leider mehlig), Quark mit Joghurt.<\/p>\n<p>Der Nachmittag zog sich ein wenig z\u00e4h, von drau\u00dfen kam es so warm herein, dass ich das Fenster schloss. Nachdem ich doch noch einiges weggeschafft hatte, machte ich Feierabend und ging hinaus in etwas, was man durchaus noch Hitze nennen konnte. Von den angek\u00fcndigten Gewittern keine Spur.<\/p>\n<p>Vor Eink\u00e4ufen im Drogeriemarkt nutzte ich erstmal einen Fotoautomaten, den ich im Forum Schwanthalerh\u00f6he entdeckt hatte, f\u00fcr mein Langzeit-Automatenfoto-Projekt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250904_09_Automatenfoto.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250904_09_Automatenfoto.jpg\" alt=\"\" width=\"347\" height=\"420\" class=\"alignnone size-full wp-image-111972\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hm, hm, die Farben sind nicht wirklich gut, das n\u00e4chste Mal fahre ich wieder zu dem Automaten am Ostbahnhof.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250904_07_Lessingstr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250904_07_Lessingstr.jpg\" alt=\"\" width=\"418\" height=\"545\" class=\"alignnone size-full wp-image-111973\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sonnenlichtspiel an der Lessingstra\u00dfe (Medizinische Lesehalle).<\/p>\n<p>Zu Hause Yoga-Gymnastik &#8211; uiuiui, meine Krampfwaden jaulten bei jedem <i>downward facing dog<\/i>, und die H\u00fcften schmerzten auf ganz neue Art in der <i>pigeon pose<\/i>.<\/p>\n<p>Donnerstag ist Ernteanteiltag ist Salattag: Ich verarbeitete Blattsalat, Mini-Gurke, einige gelbe Tomaten, Schnittknoblauch. Dazu Eier, danach K\u00e4se. <i>Nachtrag: Jetzt blitzte es und donnerte, wenig sp\u00e4ter Wind und Regenrauschen.<\/i><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250904_11_Nachtmahl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250904_11_Nachtmahl.jpg\" alt=\"\" width=\"363\" height=\"456\" class=\"alignnone size-full wp-image-111974\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nachtisch Eiscreme Schwarzw\u00e4lder Kirsch, Abendunterhaltung eine weitere Folge <i>Mad Men<\/i>.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>H\u00f6h\u00f6h\u00f6, stellt euch nicht so an, ist doch nichts passiert?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/taz.de\/Porno-Fotografien-\/!6107642\/\" target=\"_blank\">&#8220;Italiens Frauen k\u00e4mpfen gegen Sexismus im Netz&#8221;.<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Mia moglie (Meine Frau) \u2013 einigerma\u00dfen harmlos klang der Name der italienischen Face\u00adbook-Gruppe, die immerhin knapp 32.000 Teilnehmer z\u00e4hlte. Doch die dort pr\u00e4senten M\u00e4nner tauschten sich keineswegs \u00fcber Eheerfahrungen und -probleme aus. Stattdessen posteten sie reihenweise Fotos ihrer Frau, ihrer Freundin, ihrer Ex, mal in Unterw\u00e4sche, mal im Bikini, immer wieder auch nackt.<\/p><\/blockquote>\n<p>Die Scham muss die Seite wechseln.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Jemand, die sich beruflich damit auskennt, schreibt \u00fcber<br \/>\n<a href=\"https:\/\/miracorvino.digitalpress.blog\/der-tod-ist-grosz\/\" target=\"_blank\">&#8220;Der Tod ist grosz&#8221;.<\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg01.met.vgwort.de\/na\/7009809c50d245d59c4fdb5dcb5dfa5e\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim zweiten Aufwachen aus gutem Nachtschlaf ergab ein schneller Blick auf das Ziffernblatt des Weckers neben dem Bett: Kurz vor Weckerklingeln. Ich stand also auf. 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