{"id":112248,"date":"2025-09-15T06:24:04","date_gmt":"2025-09-15T04:24:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=112248"},"modified":"2025-09-15T15:32:41","modified_gmt":"2025-09-15T13:32:41","slug":"journal-sonntag-14-september-2025-letzter-regenlauf-vor-urlaub","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2025\/09\/journal-sonntag-14-september-2025-letzter-regenlauf-vor-urlaub.htm","title":{"rendered":"Journal Sonntag, 14. September 2025 &#8211; Letzter Regenlauf vor Urlaub"},"content":{"rendered":"<p>Nach guter Nacht vom 7-Uhr-L\u00e4uten des Kirchturms St. Matth\u00e4us aufgewacht, seine Glockent\u00f6ne begleitet von Regenrauschen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_01_StMatthaeus.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_01_StMatthaeus.jpg\" alt=\"\" width=\"408\" height=\"519\" class=\"alignnone size-full wp-image-112267\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nach einer Weile h\u00f6rte der Regen auf.<\/p>\n<p>Nach dem Bloggen bat ich Herrn Kaltmamsell um Unterst\u00fctzung bei einer weiteren Vorbereitung meiner South-Downs-Wanderung: Karten-App der Wander-Agentur auf dem Handy installieren (erst jetzt, weil zeitlich begrenzte kostenlose Test-Anwendung), inklusive Back-up mit einem weiteren GPS-Track. Die Agentur hatte in den Unterlagen eine Anleitung zur Karten-App geschickt, doch es w\u00fcrde wie immer Komplikationen geben &#8211; und ich erhoffte mir von Herrn Kaltmamsell nicht nur fachlichen Beistand, sondern auch die Sicherheit, dass nicht einfach ich mich bl\u00f6d anstellte.<\/p>\n<p>So war es dann auch: Das Anlegen eines Kontos und der Download der Wanderroute erforderten einiges unangek\u00fcndigtes Rumgeklicke und boten Anwender-feindliche \u00dcberraschungen. Aber zu zweit schaffte ich es, bekam auch in meiner gewohnten Karten-App das Doppel der Route. <\/p>\n<p>Wie schon vor einem Jahr bei der Mallorca-Reise gestaltet sich die Reisevorbereitung so aufregend, dass ich die eigentliche Wanderung als Erleichterung und Entspannung vor Augen habe (wobei: F\u00dcNFUNDDREISSIG KILOMETER!).<\/p>\n<p>Letzter Isarlauf vor Urlaub: Ich nahm eine U-Bahn nach Thalkirchen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_03_U_Bahn_Selfie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_03_U_Bahn_Selfie.jpg\" alt=\"\" width=\"395\" height=\"522\" class=\"alignnone size-full wp-image-112260\" \/><\/a><\/p>\n<p>Genug Zeit f\u00fcr ein U-Bahn-Spiegelselfie.<\/p>\n<p>Die um den Bauch gewickelte leichte Regenjacke brauchte ich bald: Als trockener Abschnitt wurden mir lediglich die ersten 25 Minuten geschenkt; dann setzte Regen ein und blieb in unterschiedlichen St\u00e4rken bis zum Ende meiner Runde. Ein weiterer Eintrag in der langen Liste meiner Regenl\u00e4ufe 2025. Weil es nicht kalt war, litt ich nicht darunter &#8211; na gut, gegen Ende war mir schon sehr bewusst, wie viel mehr Spa\u00df das Laufen (K\u00f6rper gestern 1A, praktisch keine Beschwerden) (Kreuz ist halt immer) ohne Regen und nasse Kleidung bereiten w\u00fcrde.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_04_Isarwerkkanal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_04_Isarwerkkanal.jpg\" alt=\"\" width=\"423\" height=\"564\" class=\"alignnone size-full wp-image-112262\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_05_GrosshesseloherBr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_05_GrosshesseloherBr.jpg\" alt=\"\" width=\"449\" height=\"581\" class=\"alignnone size-full wp-image-112263\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_08_Pullach.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_08_Pullach.jpg\" alt=\"\" width=\"568\" height=\"368\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Zwischen Waldwirtschaft und Pullach (im Bild) pritschelte es ganz sch\u00f6n, und das auch noch in der unangenehmsten Form: inlusive Windb\u00f6en.<\/p>\n<p>Nasse Heimkehr, die eingeweichte Haut der F\u00fc\u00dfe nutzte ich gleich mal f\u00fcr Fu\u00dfpflege: N\u00e4gel und Hornhaut wurden wanderfreundlich gek\u00fcrzt, geschliffen, gefeilt. Den restlichen K\u00f6rper w\u00e4rmte ich in einem Vollbad und s\u00e4uberte ihn darin. (Meine aufgescheuerten Achillessehnen werden doch bis in einer Woche, also bis Wanderstart heilen? Oder? ODER?)<\/p>\n<p>Fr\u00fchst\u00fcck um zwei: Eine dicke Scheibe Brot mit Butter und Zuckerr\u00fcbensirup, au\u00dferdem Mango mit Joghurt.<\/p>\n<p>Ausf\u00fchrliches Telefonat mit meinem Bruder: Ich lernte unter anderem \u00fcbers Kajakfahren (wie niedlich eingetuppert in ihre Kajaks die Leute auf den Fotos vom Kurs aussehen, die er mir gleich danach schickte!), \u00fcber Berlin, \u00fcber Basketball.<\/p>\n<p>Sonntagst\u00fcchtigkeit: B\u00fcgeln, die Sommerkleidung ist jetzt bereit f\u00fcr ihren Einsatz 2026 (schn\u00fcff).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_11_Balkonblick.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/250914_11_Balkonblick.jpg\" alt=\"\" width=\"393\" height=\"524\" class=\"alignnone size-full wp-image-112264\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kurzer Sonnengenuss auf dem Balkon.<\/p>\n<p>Yoga-Gymnastik gestern zackig, und dann auch noch mit Balance &#8211; es war viel Wackelns.<\/p>\n<p>Zum Nachtmahl zauberte Herr Kaltmamsell aus den kleinen Ernteanteil-Zucchini ein k\u00f6stliches Pasta-Gericht (geraspelt mit viel Butter und Spaghetti, der Ernteanteil-Oregano passte gut). Nachtisch viel Schokolade. Abendunterhaltung <i>Mad Men<\/i>.<\/p>\n<p>An diesem Wochenende habe ich alles erledigt, was ich mir vorgenommen hatte &#8211; ein ordentliches Gef\u00fchl. Auch mal festhalten!<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Berit Glanz ordnet in einem Essay den Aktivismus des ermordeten Rechtsextremen Charlie Kirk in gr\u00f6\u00dferen Online-Zusammenhang ein und beschreibt eine unheilvolle Parallel-Welt.<\/p>\n<p>Diese Internet- und Memekultur mit ihren vielen Symbolen um und nach der Tat m\u00fcssen die Ermittlungen (und die Berichterstattung) dekodieren und auf dem Schirm behalten:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/beritmiriam.substack.com\/p\/brainrot-morde-oder-wie-man-einen\" target=\"_blank\">&#8220;Brainrot Morde oder wie man einen Abgrund \u00fcberwindet&#8221;.<\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg01.met.vgwort.de\/na\/d1e3476492d64d099629924e00090af2\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach guter Nacht vom 7-Uhr-L\u00e4uten des Kirchturms St. Matth\u00e4us aufgewacht, seine Glockent\u00f6ne begleitet von Regenrauschen. Nach einer Weile h\u00f6rte der Regen auf. Nach dem Bloggen bat ich Herrn Kaltmamsell um Unterst\u00fctzung bei einer weiteren Vorbereitung meiner South-Downs-Wanderung: Karten-App der Wander-Agentur auf dem Handy installieren (erst jetzt, weil zeitlich begrenzte kostenlose Test-Anwendung), inklusive Back-up mit einem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[],"class_list":["post-112248","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112248"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112289,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112248\/revisions\/112289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}