{"id":113278,"date":"2025-10-13T06:14:12","date_gmt":"2025-10-13T04:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=113278"},"modified":"2025-10-28T14:06:48","modified_gmt":"2025-10-28T13:06:48","slug":"journal-sonntag-12-oktober-2025-schoene-herbstbuntheit-schlimme-arbeitswochenvorbereitung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2025\/10\/journal-sonntag-12-oktober-2025-schoene-herbstbuntheit-schlimme-arbeitswochenvorbereitung.htm","title":{"rendered":"Journal Sonntag, 12. Oktober 2025 – Sch\u00f6ne Herbstbuntheit, schlimme Arbeitswochenvorbereitung"},"content":{"rendered":"

Etwas unruhige Nacht, mir sa\u00dfen der drohende halbe Arbeitssonntag sowie der unabwendbare Arbeitsmontag als Alb auf der Brust. Ich zwang mich zu l\u00e4ngerem Liegenbleiben als unter der Arbeitswoche.<\/p>\n

Es tagte wie angek\u00fcndigt zu Wolkenhimmel, aber Oktober ist ja der Monat, in dem buntes Laub jedes Wetter versch\u00f6nt. Ich plante eine letzte Laufrunde vor R\u00fcckkehr in die Bewegungseinschr\u00e4nkung der Erwerbsarbeit. Die Route musste ich wieder Richtung S\u00fcden planen, da der gesamte Nordteil der Stadt vom gestrigen M\u00fcnchen-Marathon blockiert war.<\/p>\n

Schon vor dem Loslaufen fuhr ich meinen Arbeits-Laptop hoch: Nach drei Wochen Pause w\u00fcrde er zahlreiche Updates starten, sie w\u00fcrden mehrere Anl\u00e4ufe brauchen – das konnte ich ja jetzt schon erledigen. Und so war es dann auch.<\/p>\n

Ich lief von daheim los, \u00fcber Alten S\u00fcdfriedhof zur Wittelsbacherbr\u00fccke, \u00fcber Flaucher nach Thalkirchen, zur Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke und auf der Ostseite der Isar weiter. Da ich bis hier noch keinem einzigen Mountainbiker begegnet war, traute ich mich nach Jahren mal wieder auf die Waldstrecke am Hang – und genoss sie sehr. Erst auf dem R\u00fcckweg dort kamen Mountainbiker – und dann gleich eine etwa 30-k\u00f6pfige Gruppe, ich wusste gar nicht mehr wohin.<\/p>\n

Doch gestern f\u00fchlte ich mich derart fit (eine Urlaubswoche mit zweimal Schwimmen, zweimal Wandern, zweimal Joggen ist halt ideal), dass ich nach Jahren wieder die zwei Stunden voll machte, und das mit Spa\u00df und ohne Schmerzen. Herrlitsch!<\/p>\n

Diejenigen, die am liebsten mit besonders vielen anderen Menschen laufen, waren ja beim M\u00fcnchen-Marathon verr\u00e4umt, die Stra\u00dfen und Wege angenehm sp\u00e4rlich genutzt. UND ALLES SO SCH\u00d6N BUNT!<\/p>\n

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Die seltene Abzweigung nach links.<\/p>\n

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Noch Mountainbiker-frei.<\/p>\n

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Vor der R\u00fcckfahrt mit der U-Bahn kaufte ich noch Fr\u00fchst\u00fcckssemmeln.
\n\u201eMeine Oma immer: \u201aWenn gl\u00fccklich, alles Essen ist gesund.\u2018\u201c
\nDie B\u00e4ckereiverk\u00e4uferin k\u00fcrzte die Diskussion ab, ob nun Protein- oder K\u00fcrbiskernsemmeln ges\u00fcnder sind (nicht von mir gef\u00fchrt!). (Ich lehne lediglich Lebensmittel ab, die “Protein-“irgendwas sind – in unserer Nahrung ist auch so genug Eiwei\u00df.)<\/p>\n

Daheim gab es nach Duschen und Streuselzubereitung f\u00fcr abends. Fr\u00fchst\u00fcck um halb zwei: K\u00f6rnersemmeln mit Tegernseer K\u00e4se, frische Feigen.<\/p>\n

Dann nochmal tief durchgeseufzt und ran ans Arbeits-Postfach.<\/p>\n

Zwei Stunden sp\u00e4ter tauchte ich wieder daraus auf, f\u00fchlte mich zumindest auf diesen Ebenen f\u00fcr den Montag gewappnet, aber bereits wieder erledigt. Mittlerweile war es drau\u00dfen richtig sch\u00f6n und sonnig geworden, ich hatte es erst durch das Blenden der Sonne mitbekommen. Willkommen zur\u00fcck im Erwerbsarbeitsleben!<\/p>\n

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Musste ich noch meinen ungeschickt terminierten Auftritt auf einer mont\u00e4glichen Veranstaltung vorbereiten. Daran machte ich mich nach einer kurzen Pause mit Papierm\u00fcllrunterbringen.
\nInsgesamt ein halber Arbeitstag Aufwand, selber schuld.<\/p>\n

Mir war klar, dass ich f\u00fcr die vielen (NEUN!) F\u00fcnf-Tage-Arbeitswochen bis Weihnachten (verdammter Allerheiligenfeiertag an einem SAMSTAG!) dringend Termine brauche, auf die ich mich freuen kann. Im November gibt es seit gestern schonmal DREI mit Beteiligung sehr freuenswerter Menschen, f\u00fcr die kommende Woche bin ich Dienstagabend mit Herrn Kaltmamsell verabredet, bis n\u00e4chsten Sonntag kann ich mich auf Familie und Kirchweihgans freuen.<\/p>\n

Eine Runde Yoga, dann machte ich Apple Crumble aus Ernteanteil-\u00c4pfeln mit Zitronenduft zum Nachtisch<\/a>.<\/p>\n

Aus dem Ernteanteil-Lauch hatte Herr Kaltmamsell Lauch-K\u00e4se-Suppe gekocht, zum ersten Mal mit Salsiccia statt Hackfleisch.<\/p>\n

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Passte hervorragend.
\nZum Nachtisch gab es Apple Crumble mit fl\u00fcssiger Sahne.<\/p>\n

Abendunterhaltung eine Folge Mad Men<\/i> – nach der ich dringend und so schnell wie m\u00f6glich ins Bett musste: Ich f\u00fchlte mich so betrunken, als h\u00e4tte ich eine halbe Flasche Wein intus (dabei hatte ich gar keinen Alkohol getrunken), also benommen, hatte Denk- und Gleichgewichtsprobleme.<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

Recherche-Vorschlag bzw. ein Artikel, den ich gerne lesen w\u00fcrde:
\nAll die Wie-es-gewesen-sein-wird-Texte am Anfang der Corona-Pandemie (die mich mit ihrem “Wir werden auf diese Zeit zur\u00fcckblicken als XY” kolossal in ihrer Nutzlosigkeit nervten): Welche Aspekte haben sich mittlerweile bewahrheitet? Welche belegen in erster Linie welche falschen Pr\u00e4missen?<\/p>\n

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Nicht der erste, nicht der einzige Artikel einer Journalistin \u00fcber ihr Leben mit einem Demenz-kranken Elternteil, aber auch dieser auf vielen Ebenen informativ:
\n“Demenz und pl\u00f6tzlich ist alles anders
\nAls das Lachen verstummte”.<\/a><\/p>\n

Unsere Autorin begleitet ihren demenzkranken Vater zwischen Pflegekrise, Sterbewunsch und der Frage, wie lang Abschiede sein k\u00f6nnen.<\/p><\/blockquote>\n

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