Arbeitsweg in angenehmer Luft und sch\u00f6nem Licht.<\/p>\n
Abwechslung am Arbeitsplatz: Meine erste Tasse Tee war ein Earl Grey, WOOHOO!<\/p>\n Emsiger Vormittag. Meinen Mittagscappuccino nahm ich im Haus, Bewegung an frischer Luft holte ich mir mit einer Runde um den Block – gerade noch rechtzeitig, bevor der angek\u00fcndigte Regennachmittag begann. Schon bei meiner Brotzeit am Schreibtisch (\u00c4pfel, Quark mit Joghurt) prasselte es an die Fensterscheiben. Das lie\u00df mich auf besonders leere Schwimmbahnen hoffen. Zur Krampf-Prophylaxe (da kann ich noch so oft recherchieren, “F\u00fcr belastungsinduzierte Muskelkr\u00e4mpfe (…) ist keine pharmakologische Therapie auf ausreichend hohem Evidenzniveau belegt.”<\/a>) dehnte ich am hochgestellten Schreibtisch im Stehen immer wieder Waden, Fu\u00dfsohlen, Beinr\u00fcckseite.<\/p>\n P\u00fcnktlicher Feierabend, U-Bahn zum Westfriedhof. Es hatte aufgeh\u00f6rt zu regnen, und ich ging von dort auf einer dicken, nassen Laubschicht, aber ohne Regenschirm zum Dantebad. Im mittel frequentierten Schwimmbecken freute ich mich \u00fcber jede Etappe: Schon 1.000 Meter ohne Krampf! 1.500! 2.000! 2.500! Ich bekam tats\u00e4chlich meine \u00fcblichen 3.000 Meter voll, ganz wunderbar. Und das in einer sensationellen Herbst-Show: Die umstehenden B\u00e4ume hatten reichlich Herbstlaub ins Becken geschickt, ich sah es in der Unterwasserbeleuchtung schwebend gelb strahlen und auf dem Beckenboden in Haufen wabern – ein magischer Anblick. Ein bisschen irritiert war ich manchmal von der Bewegung eines Blatts aus dem Augenwinkel, weil ich f\u00fcrchtete, gleich in eine andere Schwimmerin zu dotzen. Doch als ich mich nach meiner Schwimmrunde auszog und unter der Dusche zwei kleine Feldahorn-Bl\u00e4tter aus dem Badeanzug klaubte, fand ich das entz\u00fcckend. (Und hoffe bereits auf eine Wiederholung n\u00e4chste Woche.)<\/p>\n Wunderbare Anblicke auch jenseits des Beckenrands: Die zun\u00e4chst bedrohlichen Ackerfurchenwolken rissen auf und lie\u00dfen sich von der Abendsonne vergolden, bei jeden Atemholen auf den letzten 1.000 Metern ein neues romantisches Gem\u00e4lde.<\/p>\n Der sch\u00f6ne U-Bahnhof Westfriedhof.<\/p>\n Zu Hause machte ich mich noch vor jedem Auspacken an die Abendessenszubereitung, Herr Kaltmamsell war aush\u00e4usig: Aus eben geholtem Ernteanteil gelbe Bete sowie restliche Quitten vom Blech. Ich hatte damit gerechnet, die Bete ohne Sch\u00e4len in grobe St\u00fccke zu schneiden, doch sie waren so verwachsen mit vielfarbiger Schale und mit L\u00f6chern, dass ich recht viel Arbeit mit ihnen hatte. In der letzten Backphase gab ich den Ernteanteil-Fenchel f\u00fcr 15 Minuten dazu. Das alles a\u00df ich mit einem Zitronen-Tahini-S\u00f6\u00dfchen. Schmeckte wie die meisten meiner Kreationen eher rustikal, aber ok. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n Sehr fr\u00fch ins Bett zum Lesen, ich tauchte wieder ein in die Wiener Ringstra\u00dfe und ihre Geschichte.<\/p>\n \u00a7<\/p>\n Stadtbild-Themen, ich wei\u00df derzeit gar nicht, woher all die Wolken nehmen, aus denen ich falle.1<\/a><\/sup> Gro\u00dfz\u00fcgige Spenden und Geschenke f\u00fcr Menschen auf der Stra\u00dfe \u2013 das ist f\u00fcr viele Influencer*innen eine sichere Bank, um Likes und Reichweite zu bekommen. Aber hilft das den Menschen wirklich, denen geholfen werden soll? Oder verzweckt es Menschen f\u00fcr Content?<\/p><\/blockquote>\n via Crocodylus<\/a><\/p>\n Felix Neumann hat dazu mit Martin Lauscher gesprochen, dem Leiter der Bahnhofsmission Essen.<\/p>\n Lauscher: Wenn wir Videos mit Leuten sehen, die wir kennen, fragen wir, ob wir es ihnen zeigen d\u00fcrfen. Wir fragen nach: Wissen Sie, dass sie da im Netz zu sehen sind? Ist das f\u00fcr Sie in Ordnung? In manchen F\u00e4llen von Menschen mit psychischen Erkrankungen arbeiten wir auch mit deren Betreuerinnen und Betreuern zusammen. Aktuell haben wir einen Fall, in dem eine hochgradig psychisch erkrankte Frau betroffen ist. Da haben wir die gesetzliche Betreuerin informiert und sie gebeten, rechtliche Schritte im Sinne ihrer Mandantin zu pr\u00fcfen.<\/p><\/blockquote>\n \u00a7<\/p>\n Es sterben immer noch Tausende Menschen auf der Flucht \u00fcbers Mittelmeer, das hat keineswegs aufgeh\u00f6rt, nur weil es dieser Umstand nicht mehr in die Schlagzeilen schafft. Viele Minderj\u00e4hrige fliehen allein \u00fcbers Mittelmeer. Was NGOs, eine Psychologin und ein Seenotretter von ihrer Arbeit mit ihnen berichten.<\/p><\/blockquote>\n \u00a7<\/p>\n “POV: Du bist ein Problem im Stadtbild”.<\/a><\/p>\n \u00a7<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/251023_01_Bavariaring.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/251023_02_Heimeranpl.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/251023_10_UBahnhofWestfriedhof.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\n“\u00bbMein Gesicht geh\u00f6rt mir\u00ab \u2013 und keinem Influencer”.<\/a><\/p>\n
\n“Unbegleitet auf der Flucht”.<\/a><\/p>\n