{"id":115252,"date":"2025-12-23T08:28:42","date_gmt":"2025-12-23T07:28:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=115252"},"modified":"2025-12-23T08:28:42","modified_gmt":"2025-12-23T07:28:42","slug":"journal-montag-22-dezember-2025-eisnebellauf-kosmetik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2025\/12\/journal-montag-22-dezember-2025-eisnebellauf-kosmetik.htm","title":{"rendered":"Journal Montag, 22. Dezember 2025 – Eisnebellauf, Kosmetik"},"content":{"rendered":"

Bis zum 7-Uhr-L\u00e4uten von St. Matth\u00e4us geschlafen, das war nach recht guter Nacht sch\u00f6n – \u00fcberrschenderweise st\u00f6ren die auf- und abschwellenden Gesichtsschmerzen meinen Schlaf gar nicht.<\/p>\n

Beim Bloggen ertastete meine Zungenspitze einen alten Bekannten, seit ein paar Jahren \u00fcberhaupt nicht vermisst: ein Herpesbl\u00e4schen. Hastiges Kramen in der Hausapotheke, doch in dieser Hinsicht kann ich mich wirklich auf mich verlassen: Dort wartete eine frische Tube antivirale Salbe (danke, Big Pharma).<\/p>\n

Drau\u00dfen wurde es zu fortgesetztem Hochnebel Tag. F\u00fcr meine Laufrunde w\u00e4hlte ich dieselbe Stecke wie am Samstag, bereits gespannt auf die sicher ganz andere Stimmung. Und so war es dann auch.<\/p>\n

Ebenfalls anders: Es war deutlich k\u00e4lter als am Samstag, ich brauchte M\u00fctze und Handschuhe, musste mich erstmal warmbewegen. Dann aber kam ich zu einem erfreulichen Lauf, leicht, mit sehr wenigen Menschen an diesem Werktag und immer wieder ruhig genug, dass meine Gedanken k\u00f6rpervergesssen flossen.<\/p>\n

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T\u00e4nzerin<\/p>\n

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Niedelich! Und die Schm\u00fccker*innen denken sicher daran, die Fremdk\u00f6rper nach Weihnachten auch wieder zu entfernen.<\/p>\n

Kurz nach eins gab es Fr\u00fchst\u00fcck: einen Apfel, au\u00dferdem Mango und Persimon mit Sojajoghurt, eine Hand voll Mandeln dr\u00fcbergestreut.<\/p>\n

Dann zum letzten Termin f\u00fcr dieses Jahr: Bei meiner Kosmetikerin, vor Monaten gebucht, f\u00fcr Pedik\u00fcre und Gesichtsbehandlung. Mit den derzeitigen Schmerzen freute ich mich vor allem auf die Gesichtsmassage, tat auch besonders gut. Bei der Pedik\u00fcre zuvor (der Lack trocknete w\u00e4hrend der Stunde Gesichtsbehandlung) stellte die Fachfrau fest, dass die N\u00e4gel meiner gro\u00dfen Zehen sich gerade komplett erneuern, sie machte mich darauf gefasst, dass die alten N\u00e4gel dar\u00fcber, zum Teil bereits verf\u00e4rbt, in den n\u00e4chsten Monaten abgesto\u00dfen werden. Wohl eine Folge meiner siebent\u00e4gigen Wanderung im Herbst: Selbst bei allerbequemsten Wanderschuhen, kurzgeschnittenen Zehenn\u00e4geln (meine wachsen von Natur aus sehr weit vor) und optimalen Wandersocken st\u00f6\u00dft der Nagel bei fast jedem Schritt ein wenig an die Innenseite der Stiefel. Rundum behandelt und lackiert (ich w\u00e4hlte ein peppiges Mittelgrau) sieht man das jetzt bei mir aber nicht mal.<\/p>\n

So entspannt wie mir derzeit \u00fcberhaupt m\u00f6glich ging ich anschlie\u00dfend auf Lebensmitteleink\u00e4ufe f\u00fcr Weihnachten (das meiste von der gemeinsamen Liste hatte allerdings bereits Herr Kaltmamsell besorgt). Daheim W\u00e4schewaschen, eine Runde Pilates mit Schwerpunkt Mobilisation.<\/p>\n

F\u00fcrs Nachtmahl holte ich mir als Vorspeise vom selbstgemachten Kimchi, klassisch aus Chinakohl, das Herr Kaltmamsell f\u00fcr essfertig deklariert hatte – k\u00f6stlich. Und aus den Ernteanteil-S\u00fc\u00dfkartoffeln hatte er auf meinen Wunsch wieder Mac’n cheese<\/a> zubereitet – das mir sehr gut schmeckte, ich aber wegen gro\u00dfer Temperatur- und Ber\u00fchrungsempfindlichkeit der Schmerzz\u00e4hne links nur sehr vorsichtig kauen konnte. Nachtisch Mamas Mohnstollen vom Sonntag (super! hier das Familienrezept<\/a>), und Schokolade.<\/p>\n

Im linearen Fernsehen entdeckten wir Sabrina<\/i> von 1954 und lie\u00dfen ihn laufen, ich labte mich am Anblick von Audrey Hepburn, der Verk\u00f6rperung von Liebreiz. \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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