{"id":117487,"date":"2026-03-11T06:15:32","date_gmt":"2026-03-11T05:15:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=117487"},"modified":"2026-03-11T06:15:32","modified_gmt":"2026-03-11T05:15:32","slug":"journal-dienstag-10-maerz-2026-langsames-runterkommen-irgendwie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/03\/journal-dienstag-10-maerz-2026-langsames-runterkommen-irgendwie.htm","title":{"rendered":"Journal Dienstag, 10. M\u00e4rz 2026 &#8211; Langsames Runterkommen, irgendwie"},"content":{"rendered":"<p>Gut geschlafen bis Weckerklingeln. Dennoch f\u00fchlte ich mich auf dem Weg in die Arbeit (knackig frisch, aber immer noch zu mild f\u00fcr die Jahrezeit) ersch\u00f6pft und m\u00fcde. Sofort gr\u00e4tschte die Gef\u00fchlspolizei ein: Aber jetzt ist doch das schlimme Wahlhelfen mit seiner Anspannung vorbei, au\u00dferdem hast du neun Stunden geschlafen, du darfst dich nicht ersch\u00f6pft f\u00fchlen!<\/p>\n<p>Es wurde Tag mit etwas Sonnenschein, der sich \u00fcber die n\u00e4chsten Stunden durchsetzte.<\/p>\n<p>Im B\u00fcro schaffte ich es, mich ohne Hektik zu sortieren und die E-Mails vom Wochenende plus denen vom Montag geordnet und nach Priorit\u00e4t abzuarbeiten. Dazwischen Besprechung in gr\u00f6\u00dfter Runde, ich konnte einen kurzen Hinweis auf Naturgesetze loswerden (was passiert, wenn man Dinge irgendwohin stellt &#8211; und was nicht). Ebenfalls dazwischen Teilnahme an Geselligkeit mit Gelegenheit zur Best\u00e4tigung, wie nicht ich das kann (intensiven Austausch von 0 auf 100 hingegen schon).<\/p>\n<p>Dann wollte ich dringend raus ins sehr attraktive Wetter, ich marschierte durch echte Fr\u00fchlingsluft ins Westend auf einen Mittagscappuccino.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260310_05_NottingHill.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260310_05_NottingHill.jpg\" alt=\"\" width=\"373\" height=\"523\" class=\"alignnone size-full wp-image-117495\" \/><\/a><\/p>\n<p>Und mit offenem Mantel (aber Halstuch) zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Sp\u00e4ter erkundigte ich mich nach dem vorl\u00e4ufigen Ergebnis der M\u00fcnchner Stadtratswahl: Besonders freute ich mich, dass die Rosa Liste weiterhin mit einem Stadtrat vertreten ist, ich halte das weiterhin f\u00fcr wichtig &#8211; <a href=\"https:\/\/www.abendzeitung-muenchen.de\/muenchen\/rosa-liste-in-muenchen-wir-wollen-dazu-beitragen-dass-es-zu-einer-gruenen-sensation-kommt-art-1117604\" target=\"_blank\">Gl\u00fcckwunsch, Bernd!<\/a><\/p>\n<p>Am fr\u00fchen Nachmittag und nach erfolgreichem Wegarbeiten der Dinge von oben stellte sich endlich sowas wie Euphorie \u00fcber die geschaffte Wahlhilfe ein. Gleichzeitig erreichte ich den Punkt, an dem ich meine Nagelh\u00e4ute nach Langem mal wieder bis aufs Blut gefieselt hatte. (Mittlerweile Verdacht, dass das bei mir <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Stimming_(Psychologie)\" target=\"_blank\">die Funktion von <i>Stimming<\/i><\/a> hat, so wie fr\u00fcher Haaredrehen, das ich mir vor Jahren eisern abgew\u00f6hnte &#8211; bei kurzen Haaren tat ich das n\u00e4mlich mit Stirnfransen und daf\u00fcr sehr schiefem Kopf, was zu massiven Nackenschmerzen f\u00fchrte.)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260310_06_Buerohausblick.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260310_06_Buerohausblick.jpg\" alt=\"\" width=\"580\" height=\"383\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Nach Feierabend ging ich in angenehmer Luft \u00fcber Lebensmitteleink\u00e4ufe nach Hause. Dort eine halbe Stunde Pilates, anstrengend und gut.<\/p>\n<p>Herr Kaltmamsell setzte ein Rezept um, das ich ihm als eine M\u00f6glichkeit zum Aufbrauchen der Ernteanteil-Karotten zugesteckt hatte (roh knabbern geht ja leider nicht -> Bauchweh):<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260310_10_Nachtmahl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260310_10_Nachtmahl.jpg\" alt=\"\" width=\"347\" height=\"399\" class=\"alignnone size-full wp-image-117497\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.madamecuisine.de\/dinkel-karotten-salat\/\" target=\"_blank\">Dinkel-Karotten-Salat.<\/a> Er schmeckte ganz ausgezeichnet (die letzte Pastinake wurde mitverwertet), wird wieder gemacht. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n<p>Das <a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/02\/journal-donnerstag-26-februar-2026-play-auerbach-von-avishai-milstein-an-den-muenchner-kammerspielen.htm\" target=\"_blank\">Geld f\u00fcr den irre teuren K\u00e4se<\/a> habe ich von Crowdfarming zur\u00fcckbekommen, sie akzeptierten die Stornierung meiner Adoption aus eigener Initiative r\u00fcckwirkend. Demn\u00e4chst gehe ich also zum T\u00f6lzer Kasladen und haue die \u00fcber hundert Euro dort auf den Kopf (&#8220;Ham&#8217;S net no an teiernen?&#8221;).<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Mal wieder Daniel Middle mit seinem Hula Hoop gef\u00e4llig?<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DVjR66rjaEg\/?utm_source=ig_web_copy_link\" target=\"_blank\">Ton bitte an!<\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg04.met.vgwort.de\/na\/91ddfa371ffc49c4a6b7477e80dd4173\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gut geschlafen bis Weckerklingeln. Dennoch f\u00fchlte ich mich auf dem Weg in die Arbeit (knackig frisch, aber immer noch zu mild f\u00fcr die Jahrezeit) ersch\u00f6pft und m\u00fcde. Sofort gr\u00e4tschte die Gef\u00fchlspolizei ein: Aber jetzt ist doch das schlimme Wahlhelfen mit seiner Anspannung vorbei, au\u00dferdem hast du neun Stunden geschlafen, du darfst dich nicht ersch\u00f6pft f\u00fchlen! 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