{"id":117558,"date":"2026-03-14T07:30:22","date_gmt":"2026-03-14T06:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=117558"},"modified":"2026-04-05T17:45:52","modified_gmt":"2026-04-05T15:45:52","slug":"journal-freitag-13-maerz-2026-im-schwarzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/03\/journal-freitag-13-maerz-2026-im-schwarzen.htm","title":{"rendered":"Journal Freitag, 13. M\u00e4rz 2026 &#8211; Im Schwarzen"},"content":{"rendered":"<p>Kurz vor Wecker nach eigentlich reichlich Schlaf erschlagen aufgewacht. Wundersch\u00f6ne Mondsichel hinter den kahlen B\u00e4umen des benachbarten Parks, es tagte zu klarem Himmel.<\/p>\n<p>Deshalb eigentlich sch\u00f6ner Marsch in die Arbeit durch \u00fcberraschend kalte Luft: Am Boden glitzerte Frost.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_02_KaiserLudwigPlatz.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_02_KaiserLudwigPlatz.jpg\" alt=\"\" width=\"610\" height=\"333\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Kaiser-Ludwig-Platz.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_03_Theresienhoehe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_03_Theresienhoehe.jpg\" alt=\"\" width=\"392\" height=\"492\" class=\"alignnone size-full wp-image-117581\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_04_Theresienhoehe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_04_Theresienhoehe.jpg\" alt=\"\" width=\"373\" height=\"527\" class=\"alignnone size-full wp-image-117582\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ein Blick nach oben erwies: Einige Kastanienknospen sind schon ziemlich weit.<\/p>\n<p>Doch ich f\u00fchlte mich ersch\u00f6pft, elend und m\u00fcde, au\u00dferdem lagen mir die Sardinen vom Vorabend immer noch quer im Magen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_05_Atrium.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_05_Atrium.jpg\" alt=\"\" width=\"345\" height=\"515\" class=\"alignnone size-full wp-image-117583\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Bl\u00fcten im B\u00fcro-Atrium, morgens noch stumm, doch im Lauf des Nachmittags immer lauter.<\/p>\n<p>Im B\u00fcro entdeckte ich die Morgenaufgaben, die ich mir am Vortag-Feierabend zurecht gelegt hatte &#8211; und sofort vergessen.<\/p>\n<p>Ausufernde Korrekturarbeiten &#8211; wer nicht wei\u00df, auf wie viele Details auch in Typografie bei Publikationen (dazu geh\u00f6rt auch PPT) zu achten ist, kann auch nicht den Aufwand des \u00dcberpr\u00fcfens einsch\u00e4tzen. Wahrscheinlich (eigentlich hoffentlich) stirbt mit meiner Generation dieser Aufwand aus &#8211; weil&#8217;s eh niemand mehr merkt.<\/p>\n<p>Die innere Schw\u00e4rze so dominant, dass ich auf beil\u00e4ufige Befindensfragen ehrlich &#8220;mir geht&#8217;s grad nicht so gut&#8221; antwortete &#8211; daf\u00fcr muss erfahrungsgm\u00e4\u00df einiges zusammenkommen (sagt der innere Beobachter, der nicht immer praktisch ist).<\/p>\n<p>Kurzer Schw\u00e4rze-Exkurs: <a href=\"https:\/\/alltaeglichesundausgedachtes.com\/2026\/03\/11\/blogparade-mein-vorname\/\" target=\"_blank\">Beim Postwestfalen sah ich k\u00fcrzlich ein St\u00f6ckchen (&#8220;Blogparade&#8221;) zum eigenen Vornamen<\/a> &#8211; und ich merkte, dass ich derzeit nicht mal so weit in mich schauen will. (Kurzantwort: In\u00e9s passt schon. Konnte ja niemand die polnische Oma auf dem Schirm haben, die daraus &#8220;de Jinnes&#8221; machen w\u00fcrde.)<br \/>\nEine \u00fcblicher Reflex auf Klage \u00fcber dominante D\u00fcsternis ohne nachvollziehbaren Anlass ist ja: &#8220;Nimm dich halt selbst nicht so wichtig.&#8221; Glauben Sie mir: Nichts t\u00e4te unsereine lieber, als sich selbst nicht so wichtig nehmen zu m\u00fcssen, als sich endlich unbeschwert von sich selbst um alles andere zu k\u00fcmmern zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Stress-Kopfweh vom schieren Existierenm\u00fcssen. Weitergeackert, allerdings plus Angst, in diesem Zustand Fehler zu machen.<\/p>\n<p>Wenn Sie sich vielleicht solche Schwarzstimmungsattacken vorstellen wie eine aufziehende schwere Erk\u00e4ltung: Ich sp\u00fcre die massiven Symptome, bin aber nahezu hilflos. Raus an die Sonne? Schlafen? Fotos von niedlichen Tieren anschauen? (Also die Entsprechung zu Vitamin-C-Tabletten, Echinacea-Tropfen, H\u00fchnerbr\u00fche.) <\/p>\n<p>Mittags ging ich auf einen echten Spaziergang raus in die weiterhin wolkenlose Fr\u00fchlingssonne, also nicht auf einen Marsch um die Bl\u00f6cke, sondern mit Zeit zum Gucken und Schnaufen. Ich steuerte den Bavariapark an. Das war sch\u00f6n und kam tats\u00e4chlich ein wenig an mich ran.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_09_Bavariapark.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_09_Bavariapark.jpg\" alt=\"\" width=\"352\" height=\"447\" class=\"alignnone size-full wp-image-117584\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Bezeichnung &#8220;Br\u00fcllw\u00fcrfel&#8221; kenne ich seit den 1990ern (<i>hat tip<\/i> zur legend\u00e4ren Wortsch\u00f6pferin Gisi), doch in Wahrheit hat das Wort auf das Baustellenradio von Makita gewartet. Daraus ert\u00f6nte auch ordnungsgem\u00e4\u00df Speed Metal.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_10_Bavariapark.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_10_Bavariapark.jpg\" alt=\"\" width=\"325\" height=\"471\" class=\"alignnone size-full wp-image-117585\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_11_Bavariapark.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260313_11_Bavariapark.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"604\" class=\"alignnone size-full wp-image-117586\" \/><\/a><\/p>\n<p>Mittagessen klappte: \u00c4pfelchen aus Ernteanteil, geradezu Konfekt-artig k\u00f6stlich, au\u00dferdem Mango mit Sojajoghurt und Leinsamenschrot.<\/p>\n<p>Nachmittags musste ich mich zu Konzentration zwingen, um nicht n\u00e4chste Woche von zu viel Liegengebliebenem \u00fcberschwemmt zu werden. Zum Gl\u00fcck beruhigte sich die schwarze Flut ein wenig. Was blieb, war eine ungeheure M\u00fcdigkeit.<\/p>\n<p>Nahezu p\u00fcnktlicher Feierabend. Auf dem Heimweg wollte ich eigentlich noch Blumen einkaufen (Entsprechung Zinktabletten), doch ich war zu ersch\u00f6pft, schaffte kein Aufraffen mehr. Eher stellte ich mir vor, wie ich mich einfach auf den Boden setzen w\u00fcrde und da bleiben. Daheim nach kurzer Begr\u00fc\u00dfung Herrn Kaltmamsells (der bereits f\u00fcrs Abendessen in der K\u00fcche stand) und Erkl\u00e4rung (einen lieben Menschen mit der Schw\u00e4rze belasten zu m\u00fcssen, hilft auch nicht) ging ich einfach ins Bett.<\/p>\n<p>Ein wenig konnte ich schlafen (bl\u00f6d halt, dass genau zwischen halb sechs und halb sieben die Glocken der Kirche St. Matth\u00e4us ihre gro\u00dfe Show haben), beim Aufstehen nach einer Stunde ging es mir besser.<\/p>\n<p>Genug Energie f\u00fcr Freitagabendfeiern: Ich mixte uns Drinks (Rosita, Herr Kaltmamsell hatte etwas mit Campari bestellt), s\u00e4belt dazu am spanischen Schinken herum, holte die restlichen Antep-Pistazien aus dem Schrank. Erstmal gab es franz\u00f6sische halbgetrocknete Pflaumen mit Speck gebraten (meine Bestellung), dann aus Ernteanteil-Kartoffeln Gnocchi (wieder wunderbar flaumig) mit Tomatensauce &#8211; sehr gut. Eine schlechte \u00dcberraschung war der Wei\u00dfwein, den ich dazu rausgesucht hatt: Der Les Cigales blanc vom Ch\u00e2teau Duvivier schmeckte chemisch sprittig mit Lakritznoten, keine Spur von der Ank\u00fcndigung <a href=\"https:\/\/www.delinat.com\/chateau-duvivier-cigales-blanc\" target=\"_blank\">&#8220;Bukett nach gelben, exotischen Fr\u00fcchten, gr\u00fcne Banane, florale Noten nach Apfelbl\u00fcten&#8221;<\/a>. War er vielleicht einfach verdorben? Ich lie\u00df ihn stehen.<\/p>\n<p>Mehr Alkohol gab es zum Dessert: Gekaufter Schokopudding mit selbst eingemachten Armagnac-Zwetschgen. Dann noch ein Rollgriff in die Schokoladenkiste. Fr\u00fch ins Bett zum Lesen, ich beendete Helga Schubert, <i>Luft zum Leben<\/i> (hm, hm).<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Eine seltene Meldung von Lila aus Israel mit einem kleinen Ausschnitt Kriegs-Alltag:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/rungholt.wordpress.com\/2026\/03\/12\/die-abenteuerliche-fahrt-eines-landeis-in-die-grosstadt-und-zuruck\/\" target=\"_blank\">&#8220;Die abenteuerliche Fahrt eines Landeis in die Gro\u00dfstadt und zur\u00fcck&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Interview aus der Serie <i>Meisterstunde<\/i>, gef\u00fchrt im M\u00fcnchner Stadtteil Nymphenburg:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.meisterstunde.de\/vergolderin-elke-gleim\/\" target=\"_blank\">&#8220;Vergolderin Elke Gleim \u00fcber\u2019s Loslegen:<br \/>\n\u00bbUnd dann f\u00e4ngst du an und merkst: Die Probleme, vor denen du Angst hattest, sind keine\u00ab&#8221;.<\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg04.met.vgwort.de\/na\/4a9d37a422dd484bb54d59214fe64430\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kurz vor Wecker nach eigentlich reichlich Schlaf erschlagen aufgewacht. 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