{"id":117592,"date":"2026-03-15T07:45:36","date_gmt":"2026-03-15T06:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=117592"},"modified":"2026-03-15T07:45:36","modified_gmt":"2026-03-15T06:45:36","slug":"journal-samstag-14-maerz-2026-endlich-wieder-gut-geschwommen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/03\/journal-samstag-14-maerz-2026-endlich-wieder-gut-geschwommen.htm","title":{"rendered":"Journal Samstag, 14. M\u00e4rz 2026 &#8211; Endlich wieder gut geschwommen"},"content":{"rendered":"<p>Mittelgute Nacht, die zu fr\u00fch endete, mittendrinn nach Langem mal wieder von einem Krampf im Bein geweckt worden: Aufstehen und Yoga-Vorbeuge halfen.<\/p>\n<p>Aufgestanden mit der sch\u00f6nen Aussicht, den ganzen Samstag nichts zu m\u00fcssen (au\u00dfer Nusszopfbacken und Schwimmen, weil mein Hirn das geplant hatte) &#8211; das brauchte ich so dringend, dass ich daf\u00fcr sogar die Geburtstagsfeier eines lieben Menschen drangegeben hatte. Das Wetter sah gemischt aus, morgens Tendenz zu Sonne.<\/p>\n<p>Erstmal k\u00fcmmerte ich mich um <a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/rezepte\/nusszopf.htm\" target=\"_blank\">den Nusszopf<\/a>. Da ich eine faule Eink\u00e4uferin bin, hatte ich statt gemahlenen Haseln\u00fcssen gehackte verwendet &#8211; es hatte am einen Einkaufsort weder ganze, noch gemahlene Haseln\u00fcsse gegeben, selbst die eine Packung gehackter fand ich nur durch Zufall. Stellte sich als keine ideale Wahl heraus: Die Fl\u00fcssigkeit der F\u00fcllung trat beim Backen aus.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260314_01_Nusszopf.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260314_01_Nusszopf.jpg\" alt=\"\" width=\"434\" height=\"334\" class=\"alignnone size-full wp-image-117602\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ansonsten gelang er aber gut.<\/p>\n<p>Nach dem fr\u00fchen Aufstehen war ich besonders fr\u00fch startklar f\u00fcr meine Schwimmrunde. Mein Fahrrad ist immer noch platt, also nahm ich trotz attraktivem Wetter die U-Bahn zum Olympiabad.<\/p>\n<p>Nach der vorherigen Schwimmschw\u00e4che und dem n\u00e4chtlichen Krampf war ich etwas angespannt, wie es diesmal laufen w\u00fcrde. Doch ich wurde beschenkt: Der K\u00f6rper machte problemlos mit, schon nach einigen Bahnen war klar, dass ich eine Freude haben w\u00fcrde. Meine gut 3.000 Meter waren sch\u00f6n und bes\u00e4nftigten mich, zumal ich immer wieder begleitet von Sonnenschein schwamm. Die innere Schw\u00e4rze lichtete sich deutlich.<\/p>\n<p>Zur\u00fcck daheim gab es kurz nach eins nach einem \u00c4pfelchen zum Fr\u00fchst\u00fcck reichlich Nusszopf.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260314_03a_Nusszopf.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260314_03a_Nusszopf.jpg\" alt=\"\" width=\"379\" height=\"292\" class=\"alignnone size-full wp-image-117603\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wenn man vern\u00fcnftig rechtzeitig mit Essen aufh\u00f6ren k\u00f6nnte, w\u00e4re er ja nicht gelungen.<\/p>\n<p>Ich spazierte nochmal raus: In der Innenstadt wollte ich nach einer B\u00fcrobluse suchen &#8211; in diesen \u00dcbergangswochen ohne K\u00e4lte oder Hitze mag ich in der Arbeit Baumwoll- oder Seidenblusen. Wichtiges Kriterium, das ein Anprobieren erforderte: Sie sollte Abn\u00e4her haben, um gut zu sitzen. Gerade geschnittene Hemden mag ich an mir nicht besonders, sie sehen leider nicht l\u00e4ssig, sondern unf\u00f6rmig aus, ich habe vorne unl\u00e4ssige Anatomie.<\/p>\n<p>Nach einigem Umsehen in Einzelhersteller-L\u00e4den ohne Erfolg landete ich im Kaufhaus, im Kaufhof am Marienplatz. Hier konnte ich mir das Angebot zahlreicher Hersteller an einem Ort ansehen (Kaufhaus-Liebe), und tats\u00e4chlich fand ich eine Bluse, die mir gefiel und die passte. Auf dem Heimweg Lebensmittel-Eink\u00e4ufe f\u00fcrs Wochenende. Der Himmel war immer dunkler geworden, bei ersten Regentropfen kam ich nach Hause.<\/p>\n<p>Nachmittag mit Zeitung- und Internetlesen, Blogger-B\u00fccher-\u00dcbergabe an Besuch, eine letzte Folge Pilates.<\/p>\n<p>Zum Nachtmahl kochte Herr Kaltmamsell nach einigem Hin- und Herplanen aus Ernteanteil-Karotten und -Kartoffeln eine Gem\u00fcsepfanne plus Zwiebel und Champignons, dazu gab es Dinkelk\u00f6rner. Vorher gab es Jam\u00f3n vom ganzen Bein, und ich holte das Glas Wei\u00dfwein vom Freitagabend nach, einen verl\u00e4sslichen Verdejo.<\/p>\n<p>Nachtisch Schokolade, Herr Kaltmamsell taufte die Schachtel mit S\u00fc\u00dfigkeiten unsere &#8220;E-Kiste&#8221; &#8211; nach dem dort vorherrschenden Nutri-Score.<\/p>\n<p>Im fr\u00fchen Bett Start der Manuskript-Lekt\u00fcre.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Mal wieder ein Selfie-R\u00fcckblick.<\/p>\n<p>Vor zehn Jahren:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/160806_30_Selbst.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/160806_30_Selbst.jpg\" alt=\"\" width=\"288\" height=\"384\" class=\"alignnone size-full wp-image-117604\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ich vermisse diese Brille.<br \/>\nVor 20 Jahren:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/060223_Deppenpony_6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/060223_Deppenpony_6.jpg\" alt=\"\" width=\"369\" height=\"359\" class=\"alignnone size-full wp-image-117605\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hier ging es mir vor allem um den lustigen Pony, den ich mir vom Friseur genau so gew\u00fcnscht hatte.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Der Wiener Oberarzt Wolfgang Hagen erinnert sich:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/allcoronavirusesarebastards.digitalpress.blog\/13-marz-2020\/\" target=\"_blank\">&#8220;Am 13. M\u00e4rz 2020 wurde der erste COVID-Kranke auf meiner Station aufgenommen.<br \/>\nDrei Tage sp\u00e4ter ging \u00d6sterreich in den Lockdown.&#8221;<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Gefragt wurde niemand von uns, ob wir \u00fcberhaupt bereit w\u00e4ren, in einer Zeit, als das \u00f6ffentliche Leben durch Panik und Lockdowns zum Stillstand kam, uns dem Virus beruflich auszusetzen. Trotzdem erschienen alle weiterhin zum Dienst. Vom medizinischen Personal und der Pflege bis zur Reinigungsbrigade machten alle einfach weiter, nur eben unter v\u00f6llig anderen Bedingungen als zuvor. Der Weg ins Spital f\u00fchrte durch menschenleere Stra\u00dfen, den Nachweis der \u201esystemerhaltenden T\u00e4tigkeit\u201c in der Tasche.<\/p><\/blockquote>\n<p>Und vor allem, was mir am meisten bei der so genannten &#8220;Aufarbeitung&#8221; der Pandemie fehlt: Er gedenkt einiger der Tausende Toten.<\/p>\n<p>Erst vergangenen Sonntag erfuhr ich, dass eine Mitwahlhelferin <a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2020\/03\/journal-sonntag-15-maerz-2020-meine-erste-kommunalwahlhilfe-erster-tag.htm\" target=\"_blank\">der Kommunalwahl 2020<\/a> am 15. M\u00e4rz 2020 und damit am Anfang der Pandemie in den Tagen darauf an Corona erkrankte, Wahrscheinlichkeit der Ansteckung beim Wahlhelfen sehr hoch. Wir erinnern uns, dass es keine Masken gab? Dass noch nicht mal der Nutzen von Masken entdeckt war? Zum Gl\u00fcck kam diese Kollegin ohne schwere Symptome durch die Erkrankung und leidet unter keinen Folgen.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Ein wundersch\u00f6nes Interview mit Siri Hustvedt \u00fcber den Tod ihres Manns Paul Auster und ihre Trauer (\u20ac):<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.sueddeutsche.de\/projekte\/artikel\/politik\/siri-hustvedt-witwe-paul-auster-literatur-interview-e885988\/?reduced=true\" target=\"_blank\">&#8220;Das Paradoxe an Trauer ist, dass man weiterhin liebt&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>Sie sagt darin so viele kluge Dinge, dass ich jetzt mehr von ihr lesen m\u00f6chte (bislang nur einen ihrer Romane), eher sogar ihre Sachb\u00fccher. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg04.met.vgwort.de\/na\/fa61f9ef70f640df9b8bb17ddc9ddf4b\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mittelgute Nacht, die zu fr\u00fch endete, mittendrinn nach Langem mal wieder von einem Krampf im Bein geweckt worden: Aufstehen und Yoga-Vorbeuge halfen. Aufgestanden mit der sch\u00f6nen Aussicht, den ganzen Samstag nichts zu m\u00fcssen (au\u00dfer Nusszopfbacken und Schwimmen, weil mein Hirn das geplant hatte) &#8211; das brauchte ich so dringend, dass ich daf\u00fcr sogar die Geburtstagsfeier [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,2,1],"tags":[],"class_list":["post-117592","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-essen","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117592"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117610,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117592\/revisions\/117610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}