![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260502_05_Gmund.jpg\")
<\/a><\/p>\n(Verschmierte Handy-Linse, bitte um Entschuldigung.)<\/p>\n Eink\u00e4ufe im K\u00e4seautomaten \u00fcber Gmund (ein Grund f\u00fcr die Wahl dieser Wanderung, ich hatte extra meine Bargeld-Best\u00e4nde gecheckt), ich nahm von der Naturk\u00e4serei Tegernseer Land einen Weissacher<\/a> mit (auch als Grillk\u00e4se geeignet) und einen Weichk\u00e4se mit gr\u00fcnem Pfeffer<\/a>.<\/p>\n Am Kiosk des Bahnhofs Tegernsee gab es Mittagscappuccino, dann gingen wir den l\u00e4ngeren und steileren Teil des Tegernseer H\u00f6henwegs nach Rottach-Egern an.<\/p>\n Diesmal aber mit einer Variante, hier bogen wir nach links die Trappen hoch: Die Abzweigung nach Galaun war uns jedesmal aufgefallen, jetzt recherchierte Herr Kaltmamsell den GPS-Track und wir machten den Umweg hoch. Davor lagen Verhandlungen und \u00dcberlegungen, ob sich Herr Kaltmamsell wirklich, wirklich fit genug daf\u00fcr f\u00fchlte und ob seine in letzter Zeit zickenden Knie darunter leiden w\u00fcrden. Ich schaffte es, mich diesmal an meinen Vorsatz zu halten, auf Steigungen immer Herrn Kaltmamsell vorgehen zu lassen, damit er das Tempo bestimmen konnte.<\/p>\n Das war eine wirklich sch\u00f6ne Zusatzstrecke mit bequemer Steigung zum Berggasthaus Riederstein am Galaun<\/a>, an und um das gerade reichlich Mittag gemacht wurde. Wir zogen weiter.<\/p>\n Die Kapelle auf dem Riederstein lie\u00dfen wir aber aus – unter anderem weil sie dicht von Menschen umzingelt war.<\/p>\n Blick auf Rottach-Egern.<\/p>\n Auf einem langen, steilen Weg stiegen wir ab, Ausschilderung brachte uns zur\u00fcck zum Tegernseer H\u00f6henweg. Das letzte St\u00fcck H\u00f6henweg nach Rottach-Egern brachte uns trotz schattigem Wald nochmal ins Schwitzen: Es ging noch zweimal ordentlich rauf und runter.<\/p>\n Bl\u00fchendes Rottach-Egern. Nicht im Bild: Viele Paragliding-Schirme um den Wallberg.<\/p>\n Ganz hinten der Riederstein, an dem wir vorbeigekommen waren.<\/p>\n Rottach-Egern-Selfie kurz vor dem Ort Tegernsee.<\/p>\n Nach fast f\u00fcnfeinhalb Stunden kamen wir zur\u00fcck zum Bahnhof. Mein Bewegungs-Tracker zeigte am Ende 17 Kilometer Wanderung an – das schien mir arg wenig, andererseits ging es halt schon sehr rauf und runter (\u00fcber 100 Stockwerke). Mein K\u00f6rper hatte sich durchgehend superfit gef\u00fchlt, das Treppentraining zahlt vielleicht doch sich aus.<\/p>\n Allerdings \u00fcberfiel meine Z\u00e4hne rechts zweimal Brutalschmerz in einer heftigen Welle, ohne irgendeinen erkennbaren Ausl\u00f6ser, zum Gl\u00fcck sa\u00df ich beide Male gerade (Mittagscappuccino, Heimfahrt). Es ist WIKRLICH sch\u00f6n, wenn der Schmerz nachl\u00e4sst, au\u00dferdem interessant, wie viel Energie solch eine Schmerzwelle kostet, ich war anschlie\u00dfend richtig ersch\u00f6pft. Sollte sich nicht schlagartig Besserung einstellen, werde ich n\u00e4chste Woche dann doch die Kassen\u00e4rztloche Vereinigung um Terminvermittlung zur Neurologie bitten m\u00fcssen, auch wenn’s an meinem Stolz kratzt, der sich nicht vordr\u00e4ngeln m\u00f6chte.<\/p>\n Wir waren so rechtzeitig am Zug nach M\u00fcnchen, dass wir uns einen Sitzplatz sogar aussuchen konnten; diesmal mussten auf der Fahrt viele stehen. Ich las die Wochenend-S\u00fcddeutsche<\/i> aus, f\u00fchlte mich nach dem vielen Staub auf der ausged\u00f6rrten Wanderstrecke dreckig und klebrig, freute mich auf eine Dusche.<\/p>\n In M\u00fcnchen schickte ich den deutlich ersch\u00f6pfteren Herrn Kaltmamsell direkt nach Hause, erledigte selbst noch letzte Eink\u00e4ufe f\u00fcr j\u00fcngste Sonntagseinf\u00e4lle. Daheim nahm ich die ersehnte Dusche, das war sch\u00f6n.<\/p>\n Die Zubereitung des Abendessens hatte ich an mich gerissen. Es gab aus Ernteanteil: Ringelbete (auch instagram-Bete genannt), mit Emmernudeln, Schnittknoblauch, zugekauften ger\u00f6steten Waln\u00fcssen, abgeschmeckt mit Frischk\u00e4se.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n
\nUnterwegs kurz vor halb drei Brotzeit: Ich hatte rote Paprika dabei, einen Apfel (aus Ernteanteil von einem unserer Partnerbetriebe und wieder k\u00f6stlich – warum schmecken die Lager\u00e4pfel vom Biosupermarkt nicht halb so gut?), ein St\u00fcck Marmorkuchen.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n