![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260525_02_Balkonkaffee.jpg\")
<\/a><\/p>\nAber auch \u00fcbergangslos Alltag mit Hitzevorsorgema\u00dfnahmen: Vormittags alle Au\u00dfenfenster schlie\u00dfen, Sonnenlicht mit Rolll\u00e4den aussperren, Fenster zum k\u00fchlen Innenhof auf Kipp.<\/p>\n
Irgendwas verschattete mir das Gem\u00fct, doch da ich keinerlei Ursache fand (nicht mal Aussicht auf R\u00fcckkehr in die Arbeit, die Woche m\u00fcsste ruhig verlaufen), ignorierte ich das halt.<\/p>\n
Sportplan des Tages: Schwimmen im Dantebad. Nicht allzu sp\u00e4t radelte ich los, mit Aussicht auf feiertagsruhigen Verkehr nahm ich die sch\u00f6ne Strecke \u00fcber Nymphenburger Stra\u00dfe, Rotkreuzplatz, Gern. Das war sch\u00f6n, vertrieb die Schatten allerdings nicht. Diese Vertreibung schaffte dann die Schwimmrunde: Obwohl die Schlange an der Kasse sehr lang war, vor allem aus Familien bestand (ich passierte sie ungeschlangt dank meiner reichlich aufgeladenen B\u00e4derkarte) und trotz rege beschwommener Bahnen war gedankenloses Durchziehen m\u00f6glich – die meisten schwammen eh nur ein paar Bahnen.<\/p>\n
Ich h\u00e4ngte 100 Meter an meine \u00fcblichen 3.000 dran, f\u00fchlte mich leicht und beschwingt. Nach kurzem Abbrausen, Abtrocknen, neuem Sonnencremen legte ich mich auf die bereits gut genutzte Liegewiese und h\u00f6rte Musik.<\/p>\n
Hamilton-Filter dank verschmierter Linse, automatische Anonymisierung, sehr praktisch. Ein St\u00fcndchen genoss ich die Sonne im leichten Wind, es war sogar weniger hei\u00df als bef\u00fcrchtet.<\/p>\n Das Abendessen vom Sonntag lag mir immer noch quer im Bauch. Und es hatte aus so viel Brot bestanden (fast eine halbe Stange), dass ich keine Lust auf Fr\u00fchst\u00fcckssemmeln hatte. Also radelte ich direkt nach Hause, ausgebremst von durchgehend roten Ampeln (mit zwei Ausnahmen, genervt hatte ich irgendwann wieder zu z\u00e4hlen begonnen). Fr\u00fchst\u00fcck um zwei: Tomaten, \u00c4pfel, H\u00fcttenk\u00e4se mit Leinsamenschrot.<\/p>\n Nachmittag im angenehm temperierten Drinnen mit W\u00e4schewaschen, Internetlesen (es hatten sich wieder reichlich Newsletter gesammelt) – und dann doch Wegwerfen der toten Efeutute.<\/p>\n Das Umtopfen samt Verkleinern des Wurzelballens hatte die Pflanze komplett ausgeknockt, meine Theorie: Die Wurzeln schafften es nicht mehr, die dicken \u00c4ste und riesigen Bl\u00e4tter zu versorgen. Die Beseitigung war eine rechte Sauerei, sehr viel tote Pflanze.<\/p>\n Im Topf ist noch ein einziges gr\u00fcnes Blatt \u00fcbrig, jetzt hoffe ich darauf, dass sie der Neubeginn ist. (Hier ein Foto vom vorherigen Standort<\/a>, hier eines nach Umtopfen\/Umsiedeln<\/a> vor sechs Wochen.)<\/p>\n Muttertelefonat (nur mittel beruhigend, aber Gelegenheit Berlin-Details zu erz\u00e4hlen, die im Blog nichts zu suchen haben), eine Runde Yoga, Brotzeitvorbereitung, zum Nachtmahl servierte Herr Kaltmamsell selbstgemachte Gnocchi aus der Gefriere mit Ernteanteil-Salbei in Butter, ganz wunderbar.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n