{"id":120367,"date":"2026-06-19T06:27:32","date_gmt":"2026-06-19T04:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=120367"},"modified":"2026-06-19T06:34:38","modified_gmt":"2026-06-19T04:34:38","slug":"journal-donnerstag-18-juni-2026-hitzeeinbruch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/06\/journal-donnerstag-18-juni-2026-hitzeeinbruch.htm","title":{"rendered":"Journal Donnerstag, 18. Juni 2026 &#8211; Hitzeeinbruch"},"content":{"rendered":"<p>Bis drei sehr gut, dann nur noch unruhig geschlafen.<\/p>\n<p>Noch kam es vom sonnigen Drau\u00dfen frisch rein: Ich \u00f6ffnete viele Fenster und T\u00fcren, machte die Wohnung erst kurz vor Aufbruch hitzefest mit Rolll\u00e4den und geschlossenen Fenstern &#8211; denn hei\u00df sollte es auf jeden Fall werden.<\/p>\n<p>Auf dem Weg in die Arbeit genoss ich erstmal das Hochsommerlicht.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260618_05_Theresienwiese.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260618_05_Theresienwiese.jpg\" alt=\"\" width=\"393\" height=\"524\" class=\"alignnone size-full wp-image-120393\" \/><\/a><\/p>\n<p>Doch schon bei einem Dienstgang kurz vor zehn wogte die Hitzewelle an.<\/p>\n<p>Verabredung mit meinen Eltern f\u00fcrs Sonntagmittagessen: Sie sind zur\u00fcck von ihrer Reise und ich habe gro\u00dfe Sehnsucht nach ihnen.<\/p>\n<p>Mittagscappuccino aus der Cafeteria, sp\u00e4ter spazierte ich eine Runde um die Bl\u00f6cke. Obwohl ich in der jetzt nicht mehr anders zu nennenden Hitze lieber nicht schnell ging, war mir am Ende kreislaufwacklig schwindlig. In der Gollierstra\u00dfe hatte ich beobachtet, wie ein recht gro\u00dfer, angeleinter Hund sich neben seiner stehengebliebenen Besitzerin einfach r\u00fccklings auf den schattigen Gehweg legte, Beine mit abgeknickten Pfoten in die Luft. Vielleicht h\u00e4tte ich nicht nur laut &#8220;Vorbild!&#8221; scherzen sollen, sondern es ihm exakt nachmachen.<\/p>\n<p>Zu Mittag gab es eingeweichtes Muesli mit Joghurt, au\u00dferdem Aprikosen und Nektarinen. Ruhig wegzuarbeitender Nachmittag. W\u00e4hrend es drau\u00dfen wie angek\u00fcndigt richtig hei\u00df wurde, hielt ich mein B\u00fcro angenehm temperiert &#8211; was bei meinem Kreislauf nicht recht ankam, er wackelte dennoch wie in Hitze.<\/p>\n<p>Direkter Heimweg &#8211; gemessenen Schrittes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260618_16_Theresienwiese.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260618_16_Theresienwiese.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"365\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Die dreireihigen Linden um die Theresienwiese in Bl\u00fcte und Duft.<\/p>\n<p>Daheim riss ich mir wieder die Beinhaare aus, dann turnte ich eine neue Folge Pilates von Gabi Fastner &#8211; wieder mit neuen unbekannten \u00dcbungen, spannend.<\/p>\n<p>Der Ernteanteil hatte keinen Salat gebracht, also bereitete Herr Kaltmamsell die chinesische Keule aus Ernteanteil als Nachtmahl zu und servierte sie mit Bratkartoffeln und Spiegeleiern. Gut! Zum Nachtisch schlossen wir die Erdbeer-Saison ab, dann gab&#8217;s noch Schokolade.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260618_17_Erdbeerschachteln.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260618_17_Erdbeerschachteln.jpg\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"473\" class=\"alignnone size-full wp-image-120403\" \/><\/a><\/p>\n<p>Auffallend dieses Jahr: Wie sehr sich immer weiter von der Standard-Erdbeerschachtel entfernt wird.<\/p>\n<p>Sehr fr\u00fch ins Bett zum Lesen, ich am\u00fcsiere mich weiterhin, wie Vicki Baum in <i>Zwischenfall in Lohwinckel<\/i> einen Landarzt erschafft, so gar nicht das Zeug zum TV-Serienhelden hat, grantig und fachlig untermittelm\u00e4\u00dfig (er ist aber nicht die dominierende Figur).<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Die herzzerei\u00dfende Geschichte eines offenen Port 22 und wen Arman Hossain damit anlockte.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/arman-bd.hashnode.dev\/i-left-port-22-open-on-the-internet-for-54-days-here-s-who-showed-up\" target=\"_blank\">&#8220;I Left Port 22 Open on the Internet for 54 Days.<br \/>\nHere&#8217;s Who Showed Up.&#8221;<\/a><\/p>\n<p>via <a href=\"https:\/\/fnordon.de\/@herr_rau\" target=\"_blank\">@herr_rau<\/a><\/p>\n<p>Ich verstehe die Technik fast gar nicht, nur genug, um die Geschichte zu erfassen und super zu finden.<br \/>\nHat denn niemand ein IoT-Maschinchen, das 3245gs5662d34 und 345gs5662d34 eine Heimat geben k\u00f6nnte?!<\/p>\n<blockquote><p>Together, they account for over 11,000 attempts.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wieselblog.wpcomstaging.com\/2026\/05\/20\/posthornschnecken\/#comment-2840\" target=\"_blank\">Jemand mit beruflicher Expertise in diesen Dingen schreibt:<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Autonomie ist in jedem Alter wichtig. Noch wichtiger ist es, Hilfe annehmen zu k\u00f6nnen, damit die Helfenden nicht aufgeben und man selbst nicht in seiner Angst versinkt und damit dann schon jede Autonomie verloren hat.<\/p><\/blockquote>\n<p>Hier der zugeh\u00f6rige Blogpost, oben der Anlass des Hinweises:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/wieselblog.wpcomstaging.com\/2026\/05\/20\/posthornschnecken\/\" target=\"_blank\">&#8220;Posthornschnecken&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>Puh. Bislang ber\u00fccksichtige ich als Vorbereitung f\u00fcr ein m\u00f6glichst Leid-armes Alter bereits:<br \/>\n&#8211; Bewegung (das ist das Einfachste f\u00fcr mich, weil eh ein Bed\u00fcrfnis, etwas Aufmerksamkeit erfordert lediglich, alle Bereiche Kraft, Cardio, Mobilit\u00e4t abzudecken)<br \/>\n&#8211; Aktive Pflege menschlicher Kontakte inklusive Nachschubsicherung (wof\u00fcr ich mein starkes Eigenbr\u00f6tlertum \u00fcberwinden muss, aber Wirkung wissenschaftlich erwiesen)<\/p>\n<p>Jetzt wird mir klar, dass ich rechtzeitig lernen muss, Hilfe einzukalkulieren. Das ist f\u00fcr mich, die mit SELBER! praktisch geboren wurde, ausgesprochen schwer. (Bislang so: <i>No man is an island?<\/i> Das wollen wir doch mal sehen.)<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/rosemarymosco.com\/comics\/bird-and-moon\/where-youll-see-a-rare-bird\" target=\"_blank\">Where you&#8217;ll see a rare bird.<\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg09.met.vgwort.de\/na\/5f9f6d9fb4674b899142dd65c56a2360\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bis drei sehr gut, dann nur noch unruhig geschlafen. Noch kam es vom sonnigen Drau\u00dfen frisch rein: Ich \u00f6ffnete viele Fenster und T\u00fcren, machte die Wohnung erst kurz vor Aufbruch hitzefest mit Rolll\u00e4den und geschlossenen Fenstern &#8211; denn hei\u00df sollte es auf jeden Fall werden. 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