{"id":121477,"date":"2026-07-30T06:29:49","date_gmt":"2026-07-30T04:29:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=121477"},"modified":"2026-07-30T06:29:49","modified_gmt":"2026-07-30T04:29:49","slug":"journal-mittwoch-29-juli-2026-goldener-abschied-vom-lerchenlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/07\/journal-mittwoch-29-juli-2026-goldener-abschied-vom-lerchenlauf.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 29. Juli 2026 &#8211; Goldener Abschied vom Lerchenlauf"},"content":{"rendered":"<p>Der Juli ist ganz sch\u00f6n lang.<\/p>\n<p>Extrafr\u00fcher Wecker nach mittelguter Nacht (eine laute Unterhaltung vor meinem Schlafzimmerfenster weckte mich nicht genug, dass ich zum Fensterschlie\u00dfen aufstand, lie\u00df mich aber auch nicht wieder richtig einschlafen), aufgestanden zu fast noch Nacht: Wahrscheinlich letzte Chance auf einen Lerchenlauf vor der Arbeit f\u00fcr diese Saison. Es war deutlich zu frisch f\u00fcr Balkonkaffee (die Schreie der Geb\u00e4hrenden durch offene Fenster der benachbarten Klinik h\u00f6rte ich aber), als Laufkleidung w\u00e4hlte ich zur Capri-Hose trotzdem ein Tr\u00e4gershirt.<\/p>\n<p>Beim Kreuzen des Nu\u00dfbaumparks von Drogis, <i>no rest for the wicked<\/i>, angebettelt worden (&#8220;&#8216;nen Zehner?&#8221; &#8211; Inflation \u00fcberall), leider bissig &#8220;Seh ich aus, als h\u00e4tte ich Geld bei mir?&#8221; geblafft (statt Ignorieren).<\/p>\n<p>Es wurde ein herrlicher Lauf, unter anderem sah ich zum ersten Mal einen Graureiher mitten in M\u00fcnchen. Der K\u00f6rper war praktisch nicht vorhanden (gutes Zeichen), erst nach einer Weile erinnerte ich mich daran, die F\u00fc\u00dfe bewusst zu heben.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_03_Kapuziner_Auenstr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-121491\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_03_Kapuziner_Auenstr.jpg\" alt=\"\" width=\"483\" height=\"493\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_04_Wittelsbacherbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-121492\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_04_Wittelsbacherbr.jpg\" alt=\"\" width=\"491\" height=\"443\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_08_Wittelsbacherbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-121493\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_08_Wittelsbacherbr.jpg\" alt=\"\" width=\"464\" height=\"492\" \/><\/a><\/p>\n<p>Graureiher!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_12_BraunauerEisenbahnbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-121494\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_12_BraunauerEisenbahnbr.jpg\" alt=\"\" width=\"425\" height=\"516\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_13_Wittelsbacherbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full \" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_13_Wittelsbacherbr.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"338\" \/><\/a><\/p>\n<p>Bei k\u00fcrzeren Tagen stieg die Sonne erst auf den letzten paar hundert Metern an der Isar \u00fcber die Baumwipfel der Uferauen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_14_AlterSuedfriedhof.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-121496\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_14_AlterSuedfriedhof.jpg\" alt=\"\" width=\"422\" height=\"571\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_15_AlterSuedfriedhof.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full \" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_15_AlterSuedfriedhof.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"465\" \/><\/a><\/p>\n<p>Alter S\u00fcdfriedhof.<\/p>\n<p>F\u00fcr den K\u00f6rper waren die 80 Minuten wahrscheinlich grad recht, keinerlei Ersch\u00f6pfung und Schmerzen. Aber mein Gem\u00fct w\u00e4re so gerne l\u00e4nger gelaufen.<\/p>\n<p>Die Baustelle am Wohnhaus ist fast beendet. Am Dienstagabend war bis nach 18 Uhr gewerkelt worden, gestern waren die vier Herren deutlich vor acht wieder aktiv.<\/p>\n<p>Arbeitsweg mit zwei Stationen U-Bahn-Fahrt beschleunigt, die Luft unter wolkenlosem Himmel immer noch angenehm. Im B\u00fcro gleich losgewirbelt, mich dann von einer lieben tempor\u00e4ren Kollegin verabschiedet.<\/p>\n<p>Mittagscappuccino nicht allzu weit entfernt, jetzt stach die Sonne bereits wirklich unangenehm. ABER! Ich h\u00f6rte nochmal Mauersegler.<\/p>\n<p>Nach einigem weiteren Werkeln gab es zu Mittag H\u00fcttenk\u00e4se mit Joghurt, restliche Kirschen (Bauch kurz danach wieder not amused, der soll sich nicht so anstellen).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_25_Armkettchen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-121498\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_25_Armkettchen.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"301\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wie ich mal meinte: &#8220;Oh, wenn derzeit dieser zarten Goldschmuck so in ist,<sup><a href=\"#footnote_1_121477\" id=\"identifier_1_121477\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Ich habe den Goldpreis als Ursache im Verdacht.\">1<\/a><\/sup> kann ich doch das alte S\u00fc\u00dfwasserperlen-Armkettchen aus Kindertagen wiederbeleben. Merke: &#8220;Zart&#8221; und ich funktionieren nicht zusammen.<sup><a href=\"#footnote_2_121477\" id=\"identifier_2_121477\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Es gibt ein paar Freundinnen, um die ich mich deshalb bei jeder Begegnung sorge.\">2<\/a><\/sup><\/p>\n<p>Nach Feierabend war es unangehm hei\u00df, direkter Weg nach Hause. An den Briefk\u00e4sten traf ich die Zweitnachmieterin unserer fr\u00fcheren Wohnung im 1. Stock, sie stellte sich vor &#8211; eine sehr nette Begegnung. Daheim weitere Urlaubsvorbereitungen: Beine epilieren, W\u00e4sche aufh\u00e4ngen (letzte Ladung Dunkles vor Abreise).<\/p>\n<p>Herr Kaltmamsell kam vom Sommerfest seiner Schule, zusammen spazierten wir zum aush\u00e4usigen Abendessen: Es gab asiatische Nudeln bei Honghong Ramen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_30_Honghong.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-121499\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260729_30_Honghong.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"444\" \/><\/a><\/p>\n<p>F\u00fcr mich wieder breite Nudeln mit Auberginen und Tomaten (ich kann mich nicht erinnern, dass mir das zuvor schon passiert ist: beim ersten Besuch eines Lokals etwas bestellt, das mir so gut schmeckte, dass ich es jedesmal essen m\u00f6chte). Davor Gurkensalat, dazu Aloe-Vera-Drink. <\/p>\n<p>Beim Heimkommen war die Baustelle am Haus immer noch aktiv, da wollte jemand unbedingt fertig werden (sie sah auch fast abgeschlossen aus).<\/p>\n<p>Daheim als Dessert Schokolade.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Ich freue mich weiter \u00fcber die Odyssee-Verflmung von Christopher Nolan, weil sie so viele lesenswerte Auswirkungen hat. Auf Bluesky beschlie\u00dft Emily Wilson: <a href=\"https:\/\/bsky.app\/profile\/emilyrcwilson.bsky.social\/post\/3mrbk5uejj22i\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&#8220;This is a film about living in LA.&#8221;<\/a><\/p>\n<p>Auf ihrem Bluesky-Kanal schreibt sie auch \u00fcber die Gedankeng\u00e4nge hinter ihren \u00dcbersetzungen &#8211; sofort gefolgt.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Interessante neue junge Comedy.<\/p>\n<div class=\"video-wrapped\" style=\"width: 500px; height: 281px; background-image: url('https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-content\/plugins\/video-embed-privacy\/preview\/5NOedI5Vf4E.jpg')\" data-embed-frame=\"&lt;iframe title=&quot;Jan Philipp Zymny spielt mit einer Schaffnerin Diskriminierungsbingo | Illegale Stra\u00dfentherapie&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;281&quot; src=&quot;https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5NOedI5Vf4E?feature=oembed&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share&quot; referrerpolicy=&quot;strict-origin-when-cross-origin&quot; allowfullscreen&gt;&lt;\/iframe&gt;\" data-embed-play=\"Abspielen&lt;div class=&quot;small&quot;&gt;Das Video wird von Youtube eingebettet abespielt. Es gilt die &lt;a href=&quot;https:\/\/www.google.com\/intl\/de\/policies\/privacy\/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Datenschutzerkl\u00e4rung von Google&lt;\/a&gt;&lt;\/div&gt;\">\n<div class=\"video-wrapped-nojs\">Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.<br \/><a href=\"https:\/\/youtu.be\/5NOedI5Vf4E?si=7LS2keRvkjk-HsIg\">https:\/\/youtu.be\/5NOedI5Vf4E?si=7LS2keRvkjk-HsIg<\/a><\/div>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/783fe6aad6ae48d2b279d1b57729fc09\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" \/><\/p>\n<ol class=\"footnotes\"><li id=\"footnote_1_121477\" class=\"footnote\">Ich habe den Goldpreis als Ursache im Verdacht.<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_1_121477\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_2_121477\" class=\"footnote\">Es gibt ein paar Freundinnen, um die ich mich deshalb bei jeder Begegnung sorge.<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_2_121477\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Juli ist ganz sch\u00f6n lang. 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