{"id":121647,"date":"2026-08-04T09:18:15","date_gmt":"2026-08-04T07:18:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=121647"},"modified":"2026-08-04T11:08:39","modified_gmt":"2026-08-04T09:08:39","slug":"journal-montag-3-august-2026-brighton-3-mit-hitze-in-der-man-eigentlich-nicht-joggen-sollte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/08\/journal-montag-3-august-2026-brighton-3-mit-hitze-in-der-man-eigentlich-nicht-joggen-sollte.htm","title":{"rendered":"Journal Montag, 3. August 2026 &#8211; Brighton 3 mit Hitze, in der man eigentlich nicht joggen sollte"},"content":{"rendered":"<p>Gestern gelernt: Ich h\u00e4tte erst auf meine Laufrunde rausgehen sollen und danach bloggen. Andersrum war es bei Verlassen des Hauses um 10:30 Uhr eigentlich viel zu hei\u00df f\u00fcr Cardio-Sport. Die Temperatur in der Ferienwohnung hatte sich so angenehm k\u00fchl angef\u00fchlt, dass ich das nicht ahnte, und die 25 Grad, die meine App als Lufttemperatur drau\u00dfen anzeigte, sahen auch nicht abschreckend aus. Doch tats\u00e4chlich pr\u00fcgelte die Sonne die ganze Strecke am Meer entlang schattenlos auf mich ein.<\/p>\n<p>Obwohl sich kein Blatt an B\u00e4umen oder Blumen bewegte, k\u00fchlte zun\u00e4chst ein Wind, und ich nahm bereits an, dass das dieser \u00dcberall-Gegenwind war, den ich bei unbewegten Bl\u00e4ttern vom Radlfahren kenne. Als ich nach 45 Minuten hinter Ovingdean umdrehte, stellte ich aber fest: Nein, in die Gegenrichtung sp\u00fcrte ich \u00fcberhaupt keinen Wind, die Sonne pr\u00fcgelte <i>noch<\/i> erbarmungsloser. Zwar sagte ich mir vor, dass ich ja auch schlendern k\u00f6nnte statt zu traben, aber wie so oft probierte ich aus, ob es ging. Und es ging halt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_04_WestPier.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_04_WestPier.jpg\" alt=\"\" width=\"404\" height=\"449\" class=\"alignnone size-full wp-image-121663\" \/><\/a><\/p>\n<p>Reflektierende Sonnenschirme im Knirps-Format verbreiten sich sichtlich.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_08_MadeiraDrive.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_08_MadeiraDrive.jpg\" alt=\"\" width=\"590\" height=\"448\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Hurra! Die (<a href=\"https:\/\/www.brighton-hove.gov.uk\/city-regeneration\/major-developments\/madeira-terrace-restoration\/madeira-terrace-2017-crowdfunding-campaign\" target=\"_blank\">auch durch Crowdfunding finanzierte<\/a>) Restaurierung der historischen Madeira Terrace hat begonnen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_12_UndercliffWalk.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_12_UndercliffWalk.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"600\" class=\"alignnone size-full wp-image-121665\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_14_UndercliffWalk.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_14_UndercliffWalk.jpg\" alt=\"\" width=\"459\" height=\"564\" class=\"alignnone size-full wp-image-121666\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ich freute mich schon auch \u00fcber diese lieb gewonnenen Anblicke, war aber durch die Hitze ziemlich abgelenkt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_15_UndercliffWalkSelfie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_15_UndercliffWalkSelfie.jpg\" alt=\"\" width=\"355\" height=\"526\" class=\"alignnone size-full wp-image-121667\" \/><\/a><\/p>\n<p>Trink-Stopp in Ovingdean &#8211; ohne Trinken, denn das Wasser kam HEISS aus den H\u00e4hnen (dass &#8220;no drinking water&#8221; dr\u00fcber stand, hatte mich noch nie gest\u00f6rt). Ich machte meine Kappe nass und hoffte auf Verdunstungsk\u00e4lte (die ich dann nicht sp\u00fcrte).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_16_UndercliffWalk.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_16_UndercliffWalk.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"415\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Ich WUSSTE es SCHON IMMER!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_17_MadeiraDrive.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_17_MadeiraDrive.jpg\" alt=\"\" width=\"393\" height=\"524\" class=\"alignnone size-full wp-image-121669\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die einzigen Paar Meter Schatten auf der Strecke &#8211; wirklich.<\/p>\n<p>Das St\u00fcck hoch die Stra\u00dfen entlang zur\u00fcck zur Ferienwohnung ging ich dann aber sehr langsam und konsequent im Schatten. Weiteres Handicap: Ich habe meine Sonnenbrille daheim vergessen (vielleicht nehme ich das Packen mittlerweile auf die zu leichte Schulter und sollte wieder konsequent mit Listen arbeiten, siehe vergessene Zahnb\u00fcrsten-Ladestation und ein bislang unerw\u00e4hntes vergessenes Oberteil), nur der Schirm meiner Kappe hielt das glei\u00dfende Licht ein wenig von meinen Augen ab.<\/p>\n<p>In der Wohnung brauchte ich eine ganze Weile und einen Liter Wasser, bis ich wieder zu Kr\u00e4ften kam.<\/p>\n<p>Die Unten-Nachbarin hatte sich mit einem Brieflein f\u00fcr die Pralinen bedankt &#8211; sie schien sich wirklich gefreut zu haben, wie sch\u00f6n.<\/p>\n<p>Plan f\u00fcr gestern war lediglich, durch Brighton zu streifen, Schwerpunkt North Laine mit seinen G\u00e4sschen voller kleiner Gesch\u00e4fte.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_22_RoyalPavillon.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_22_RoyalPavillon.jpg\" alt=\"\" width=\"618\" height=\"410\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Auch wenn man dem englischen Rasen diesen nicht mehr ansieht: Hier vorm Royal Pavillon wird gelounget.<\/p>\n<p>Erstmal gingen wir aber nach Kemptown, um in einem italienischen Caf\u00e9 zu fr\u00fchst\u00fccken.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_23_VeroGusto.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_23_VeroGusto.jpg\" alt=\"\" width=\"363\" height=\"484\" class=\"alignnone size-full wp-image-121671\" \/><\/a><\/p>\n<p>Um halb zwei gab es Cappuccino und Focaccia sowie ein T\u00f6rtchen f\u00fcr mich, das nach Tahini schmeckte (aus der Backstube h\u00f6rte ich auch Arabisch, nicht Italienisch &#8211; v\u00f6llig ok, &#8220;authentisch&#8221; hat viele Schattierungen).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_25_NorthLaine.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_25_NorthLaine.jpg\" alt=\"\" width=\"423\" height=\"564\" class=\"alignnone size-full wp-image-121672\" \/><\/a><\/p>\n<p>In North Laine deckten wir uns <a href=\"https:\/\/www.caramella.co.uk\/\" target=\"_blank\">wie seit Jahrzenten mit frei mischbaren S\u00fc\u00dfigkeiten ein<\/a> und sichteten weitere L\u00e4den. Das Wetter war seltsam: Mal wehte ein richtig k\u00fchlender Wind, dann erschlug einen wieder die Sonne mit Hitze.<\/p>\n<p>Nach Ausruhen und Nachtrinken in der Ferienwohnung eine weitere Einkaufsrunde f\u00fcrs Abendessen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/glatzkoch.de\/2026\/05\/29\/borani-esfenaj-persischer-spinatjoghurt-mit-walnuessen\/\" target=\"_blank\">Dieses Gericht, Borani Esfenaj \u2013 persischer Spinatjoghurt mit Waln\u00fcssen<\/a>, wollte ich machen\/essen, seit ich es las. Aber daheim kam mir wochenlang der Ernteanteil dazwischen, der erstmal wegmusste. Also halt in der Ferienwohnung und im Urlaub. Daf\u00fcr sch\u00fcttete ich daheim die Gew\u00fcrze in einem Gl\u00e4schen zusammen und nahm die kleine Zitronenreibe mit, die restlichen Zutaten kauften wir vor Ort, weil eh beim Kochen aufgebraucht.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_30_Nachtmahl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260803_30_Nachtmahl.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"421\" class=\"alignnone size-full wp-image-121675\" \/><\/a><\/p>\n<p>Schmeckte tats\u00e4chlich ganz ausgezeichnet, dazu Toast. Nachtisch: Aprikosen, gemischte S\u00fc\u00dfigkeiten.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Was man mit den Hinterh\u00f6fen unser Ferienwohnungs-Hauszeile machen kann:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260802_01_Patioblick.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260802_01_Patioblick.jpg\" alt=\"\" width=\"383\" height=\"503\" class=\"alignnone size-full wp-image-121653\" \/><\/a><\/p>\n<p>Einen zus\u00e4tzlichen Aufenthaltsraum.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260802_51_FerienwohnungPatio.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260802_51_FerienwohnungPatio.jpg\" alt=\"\" width=\"363\" height=\"484\" class=\"alignnone size-full wp-image-121654\" \/><\/a><\/p>\n<p>Das ist der Hinterhof unserer Ferienwohnung (und den Rechner tauschte ich am Sonntag bald gegen mein Papierbuch: Das WLAN reichte nicht so weit).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260804_02_Patioblick.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260804_02_Patioblick.jpg\" alt=\"\" width=\"378\" height=\"511\" class=\"alignnone size-full wp-image-121661\" \/><\/a><\/p>\n<p>Oder nebenan halt eine Rumpelkammer. Selbst ich beginne bei diesem Anblick Ideen zu spinnen.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Klar stolpere ich immer, wenn mein Geburtsort Ingolstadt in gro\u00dfen Medien auftaucht. Doch diese Reportage ist auch sonst interessant:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/taz.de\/Sinti-in-Ingolstadt\/!6175251\/\" target=\"_blank\">&#8220;Das ewige Z<br \/>\nSie hei\u00dfen Fr\u00f6hlich, Landsberger, H\u00f6llenreiner \u2013 und sind von Auschwitz gepr\u00e4gt. Ein Besuch bei Sinti in Ingolstadt, die sich nicht mehr verstecken wollen.&#8221; <\/a><\/p>\n<p>Wie so oft: Ich hatte ja keine Ahnung.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>In der Leimutterschaftsdebatte habe ich keine klare Meinung, weil wenige Gef\u00fchle (geradezu entspannend, da ich ja auch nicht zust\u00e4ndig f\u00fcr irgendwelche Regelungen bin), h\u00e4tte allerdings gerne gehabt, dass Kinderhabenwollen\/Kinderkriegen und Jens-Spahn-loskriegen als voneinander getrennten Angelegenheiten diskutiert worden w\u00e4ren. Doch ich wusste, dass die kluge Antje Schrupp eine lesenswerte und fundierte Perspektive haben w\u00fcrde &#8211; weil sie zu der akuten Zeit gerade im Urlaub war, gibt&#8217;s die erst jetzt:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/steady.page\/de\/antjeschrupp\/posts\/e6c0be62-0617-4814-b786-5f5a682e401e\" target=\"_blank\">&#8220;Leihmutterschaft Bullshit Bingo&#8221;.<\/a><br \/>\nGenau zwischen diesen beiden Werten, also weibliche Selbstbestimmung und Vermarktung von Reproduktionsf\u00e4higkeit, schwankt meine Haltung ebenfalls. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/c4797ccecb03409c9bc4a287a5901795\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gestern gelernt: Ich h\u00e4tte erst auf meine Laufrunde rausgehen sollen und danach bloggen. Andersrum war es bei Verlassen des Hauses um 10:30 Uhr eigentlich viel zu hei\u00df f\u00fcr Cardio-Sport. 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