{"id":122136,"date":"2026-08-20T06:33:31","date_gmt":"2026-08-20T04:33:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=122136"},"modified":"2026-08-20T06:33:31","modified_gmt":"2026-08-20T04:33:31","slug":"journal-mittwoch-19-august-2026-ungeschminkte-zehennaegel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/08\/journal-mittwoch-19-august-2026-ungeschminkte-zehennaegel.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 19. August 2026 &#8211; Ungeschminkte Zehenn\u00e4gel"},"content":{"rendered":"<p>Wieder eine erlebnisreiche Nacht, dennoch hatte ich beim Weckerklingeln das Gef\u00fchl, dass dazwischen Schlaf gewesen war.<\/p>\n<p>Dass ich nicht zum fr\u00fchem Schwimmen kam, schmerzte dann nicht einmal: Ich f\u00fchlte mich energielos, und von drau\u00dfen kam es sehr k\u00fchl herein. Aber ich freute mich \u00fcber den Anblick der nassen Stra\u00dfen und Wege. \u00dcber die ging ich mit sogar einem leichten J\u00e4ckchen in die Arbeit.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260819_03_Gollierstr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260819_03_Gollierstr.jpg\" alt=\"\" width=\"415\" height=\"511\" class=\"alignnone size-full wp-image-122150\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260819_07_Sandalenfuesse.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260819_07_Sandalenfuesse.jpg\" alt=\"\" width=\"321\" height=\"465\" class=\"alignnone size-full wp-image-122151\" \/><\/a><\/p>\n<p>Zu meiner \u00dcberraschung gefallen mir diesmal meine ungeschminkten Zehenn\u00e4gel (sie profitieren noch von der professionellen Pedik\u00fcre vor wenigen Wochen inklusive N\u00e4gel-Polieren).<\/p>\n<p>An meinem Arbeitsplatz tobte der Einrichtungsirrsinn des neuen Laptops weiter, zwischen all den freiwilligen (weil: vielleicht geht das irrlichternde Verhalten davon weg?) und erzwungenen Neustarts versuchte ich, die dringendsten Angelegenheiten im E-Mail-Postfach zu erhaschen. Auch sonst war ich erleichtert, jetzt schon zur Verf\u00fcgung zu stehen und nicht erst um halb zehn nach einer Schwimmrunde.<\/p>\n<p>Entsprechend emsiger Vormittag, doch einer der Termine war auch Mittagscappuccino mit einer Kollegin. Dennoch trieb es mich am sp\u00e4teren Mittag nach drau\u00dfen auf eine jetzt sonnig-windige Runde um die Bl\u00f6cke.<\/p>\n<p>Zu Mittag gab es Aprikosen und Skyr mit Joghurt und Leinsamenschrot.<\/p>\n<p>Es blieb sonnig und wurde wieder sommerlich warm, aber nicht unangenehm hei\u00df &#8211; wie ich feststellte, als ich nach Feierabend mit der U-Bahn an den Odeonsplatz gefahren war und von dort zum Hofbr\u00e4uhausm\u00fchlenladen spazierte: Ich kaufte Roggenmehl Type 1370, das bekomme ich in den immer besser mit Mehlen best\u00fcckten Biosuperm\u00e4rkten nicht. N\u00e4chstes Brotbacken plane ich allerdings erst am \u00fcbern\u00e4chsten Wochenende.<\/p>\n<p>Zu Hause Beine epiliert (liebe Evolution: behaarte Knie &#8211; warum?), W\u00e4sche aufgeh\u00e4ngt, eine Folge 6 Yoga (= <i>core work<\/i>) geturnt, bei der allerdings eher meine H\u00fcftbeuger als die Bauchmuskeln jammerten.<\/p>\n<p>Aus weiteren kastilischen Familien-Kichererbsen hatte Herr Kaltmamsell zwei Sorten Hummus bereitet (marokkanisch und mit Haselnussmus statt Tahini), die gab es mit Gurke und roter Paprika, au\u00dferdem weitere Reste aus dem K\u00fchlschrank von den vergangenen Tagen. Nachtisch Mochi (Herr Kaltmamsell war auf meine Gel\u00fcste hin suchen gegangen) und Fruchtgummi.<\/p>\n<p>Fr\u00fch ins Bett zum Lesen, meine n\u00e4chste Lekt\u00fcre ist von Amal El-Mohtar und Max Gladstone <i>This Is How You Lose the Time War<\/i>, eines der B\u00fccher, die ich im Science-Fiction-Bereich des Watersone in Brighton entdeckt hatte. Ich lie\u00df mich nicht davon abschrecken, dass es mit &#8220;Twitter sensation&#8221; vermarktet wird: Der Roman erschien 2019 und wird immer noch empfohlen, das fl\u00f6\u00dfte mir Vertrauen ein.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260819_16_BettBuch.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260819_16_BettBuch.jpg\" alt=\"\" width=\"319\" height=\"393\" class=\"alignnone size-full wp-image-122154\" \/><\/a><\/p>\n<p>Neues Buch, neues Gl\u00fcck &#8211; das funktioniert bei mir auch noch fast 53 Jahre nach Lesenlernen.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Ben, also Stadtneurotiker, lernte ich vor vielen, vielen Jahren (&#8220;mer z\u00e4lle ja net&#8221; sagt die Hessin) u.a. als Rock-tragenden Blogger kennen. Damals h\u00e4tte ich nicht erwartet, dass er diese vielen, vielen Jahre sp\u00e4ter immer noch der einzige ist, den ich namentlich kenne. Eben bloggte er mal wieder etwas \u00fcber R\u00f6cke an M\u00e4nnern (nicht sein Hauptthema, zu anderen hat er viel \u00f6fter Interessantes zu sagen).<br \/>\n<a href=\"https:\/\/stadtneurotiker.wordpress.com\/2026\/08\/19\/sich-anti-kapitalistisch-anziehen\/\" target=\"_blank\">&#8220;Sich anti-kapitalistisch anziehen&#8221;.<\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/6ea5f0d4d01d441fb3789c5f23f23382\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wieder eine erlebnisreiche Nacht, dennoch hatte ich beim Weckerklingeln das Gef\u00fchl, dass dazwischen Schlaf gewesen war. Dass ich nicht zum fr\u00fchem Schwimmen kam, schmerzte dann nicht einmal: Ich f\u00fchlte mich energielos, und von drau\u00dfen kam es sehr k\u00fchl herein. 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