{"id":123324,"date":"2026-09-30T06:22:13","date_gmt":"2026-09-30T04:22:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=123324"},"modified":"2026-09-30T06:22:13","modified_gmt":"2026-09-30T04:22:13","slug":"journal-dienstag-29-september-2026-das-grosse-sich-anstellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/09\/journal-dienstag-29-september-2026-das-grosse-sich-anstellen.htm","title":{"rendered":"Journal Dienstag, 29. September 2026 &#8211; Das gro\u00dfe Sich-anstellen"},"content":{"rendered":"<p>Der j\u00e4hrliche Angsttermin (im Grunde halte ich lediglich eine Unterrichtsstunde) kostete mich dann doch Nachtschlaf mit Angstwellen; kein gutes Zureden half (1. ist ECHT NICHT SCHLIMM, 2. ist doch bald vorbei, 3. ist wirklich gut vorbereitet), drecks Stoffwechsel. Mir war sogar eine L\u00f6sung f\u00fcrs Zeit-Management eingefallen: Bislang hatte ich immer meinen kleinen Reisewecker vor mich gestellt, doch der ist ja mittlerweile kaputt; jetzt fand ich eine M\u00f6glichkeit, die Uhrzeit auf meinem Handy-Sperrbildschirm anzuzeigen (mit der App OLEDX).<\/p>\n<p>Der Angsttermin begann um 9 Uhr; vorher sah ich mir im B\u00fcro dabei zu, wie das Angst-Adrenalin mich ablenkte und dumm machte (reines Aufregungs-Adrenalin macht ja eher alert), schon nach Klick auf ein Programm wusste ich nicht mehr, was ich dort wollte &#8211; das ganze nahm Migr\u00e4ne-artige Z\u00fcge an.<\/p>\n<p>Der Termin verlief dann ok, nat\u00fcrlich. Da mir aber so \u00fcberhaupt nicht einf\u00e4llt, wie ich die innere Folter in den Tagen davor bek\u00e4mpfe, nehme ich mir f\u00fcr n\u00e4chstes Jahr vor abzusagen. Meinen Zusage-Reflex habe ich bislang vor allem durch Entkarrierisierung und R\u00fcckzug von Menschen bek\u00e4mpft (behalten habe ich das schlechte Gewissen), in den letzten Jahren meiner Berufst\u00e4tigkeit sollte ich lernen, mich auch vor dem Rest zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<p>Nach etwas Beruhigung (durch Rumrennen) Mittagscappuccino aus der Cafeteria, damit ich mittags raus in die Sonne und um die Bl\u00f6cke kam: F\u00fcr die Jahrezeit war es schon wieder viel zu warm und sommerlich &#8211; dennoch genoss ich es sehr. Unterwegs machte ich Halt in einem Supermarkt HIT, der mich bei einem ersten Besuch mit seinem riesigen Sortiment beeindruckt hatte. Und tats\u00e4chlich fand ich dort den schwer zu bekommenden Zuckersirup von unserer Einkaufsliste (die Whiskey-Sour-Saison naht). <\/p>\n<p>Zu Mittag gab es Apfel, Feigen, Skyjolei.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260929_05_Buerohausblick.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/260929_05_Buerohausblick.jpg\" alt=\"\" width=\"610\" height=\"412\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Nachmittags reichlich Reise-Orga und Quersch\u00fcsse, ich freute mich sehr auf den sonnigen Heimweg.<\/p>\n<p>Der war dann auch herrlich, tiefe Atemz\u00fcge, trotz Bogengehenm\u00fcssen ums Oktoberfest.<\/p>\n<p>Zu Hause H\u00e4uslichkeiten, Gymnastik des Abends war die erste von <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLKSNR-nHKRS_8-ohIYWGdZ5ycQAmtcqKV\" target=\"_blank\">f\u00fcnf Folgen Gabi Fastner &#8220;Gesunder und schmerzfreier R\u00fccken&#8221;<\/a> &#8211; abgehalten hatte mich bislang tats\u00e4chlich, dass sie alle nur 15 Minuten lang sind (daf\u00fcr die ganze Umzieherei und Matteausrollen?). Meine Beschwerden waren zwar in den vorhergehenden 48 Stunden nicht schlimmer geworden, und die Ursache Skoliose mit extra belasteten und verrutschten Bandscheiben w\u00fcrden eh nicht weggehen &#8211; aber verschlechtern w\u00fcrden die \u00dcbungen meinen Zustand ja wohl kaum.<\/p>\n<p>Waren dann auch einmal mehr interessante \u00dcbungen, taten gut &#8211; und ich sah w\u00e4hrenddessen in der fr\u00fch einsetzenden D\u00e4mmerung eine Fledermaus vorm Wohnzimmerfenster vorbeiflattern.<\/p>\n<p>Ernteanteil war aufgegessen, zum Nachtmahl hatte ich mir von Herrn Kaltmamsell eine Pastagericht ohne Knoblauch (Zahnarzttermin Mittwochmorgen) gew\u00fcnscht, er hatte daf\u00fcr auf meine Anregung auf dem Viktualienmarkt Steinpilze gekauft und sie zu einer Cr\u00e8me-fra\u00eeche-Sauce verarbeitet: ganz besonders gutes Abendessen. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n<p>Abendunterhaltung: <a href=\"https:\/\/www.arte.tv\/de\/videos\/108953-000-A\/matrix-generation\/\" target=\"_blank\">Ich war einem Tipp zur arte-Doku <i>Matrix Generation<\/i> gefolgt.<\/a> Erwies sich als ungemein dichte Analyse des Zusammenspiels von Film <i>Matrix<\/i> (1999) und gesellschaftlicher Entwicklung, von filmischen und weiteren medialen Vorbildern und Erkenntnisphilosophie, was heutige Technik damit zu tun hat. Manche Argumentationsspr\u00fcnge waren mir zu gro\u00df, doch wenn ich noch schaffte, daheim gezielt Filme zu gucken, h\u00e4tte ich jetzt eine lange Liste (u.a. asiatische Science Fiction).<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Juna macht sich lesenswerte Gedanken zu<br \/>\n<a href=\"https:\/\/irgendwiejuedisch.com\/2026\/09\/das-leben-in-diktaturen-ist-einfach\/\" target=\"_blank\">&#8220;Das Leben in Diktaturen ist einfach&#8221;.<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Ich bin dankbar, dass ich in dieser anstrengenden Welt namens Demokratie leben darf. Ich habe in meinem Leben nicht eine einzige Wahl verpasst und ich durfte immer in einem Land w\u00e4hlen, in dem \u201eDemokratisch\u201c nicht nur ein Feigenblatt war. Ich wei\u00df, wo in meiner Stadt die Grenze lief, ich wei\u00df, wie grau und dunkel es war. Ich kann mich entsinnen an die stillen Gespr\u00e4che der Erwachsenen, wenn wieder jemand \u201eerwischt wurde\u201c, an die langen Spazierg\u00e4nge in den W\u00e4ldern, damit man sich ungeh\u00f6rt unterhalten konnte.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Seit einiger Zeit wird in meinen Kreisen viel mit den Begriffen &#8220;neurodivergent&#8221; und &#8220;neurotypisch&#8221; diskutiert &#8211; ich habe das nie hinterfragt. H\u00e4tte ich vielleicht mal sollen, denn es handelt sich keineswegs um medizinische Kategorien. Mal wieder dargelegt von einem <i>Krautreporter<\/i>-Artikel, den ich Ihnen schenken kann:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/krautreporter.de\/psyche-und-gesundheit\/6550-kein-gehirn-ist-neurotypisch?shared=0a37eb62-ae29-4111-a82f-267b93f969c1&#038;utm_campaign=share-url&#038;utm_medium=member-url\" target=\"_blank\">&#8220;Kein Gehirn ist neurotypisch&#8221;.<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Dar\u00fcber, ob ich klinisch betrachtet wirklich aufs Spektrum geh\u00f6re, also ob ich tats\u00e4chlich neurodivergent bin, mache ich mir selten Gedanken. <\/p>\n<p>Warum auch? Ich habe einen Master in Psychologie. Ich habe als Neuropsychologe geforscht. Ich habe eine Idee davon, wann Diagnosen helfen und wann nicht. Und davon, was es \u00fcber mich aussagen w\u00fcrde, wenn ich irgendwo auf dem Spektrum w\u00e4re. N\u00e4mlich gar nichts.<\/p><\/blockquote>\n<p>(&#8230;)<\/p>\n<blockquote><p>\u201eNeurodivers\u201c, sagte Begriffserfinderin Singer, \u201ebeschreibt als Adjektiv nichts anderes als die ganze Welt.\u201c Aus ihrer Sicht kann es keine neurodiversen Gehirne oder Menschen geben. So \u00e4hnlich wie es keine biodiverse Tierart gibt, sondern nur biodiverse \u00d6kosysteme.<\/p><\/blockquote>\n<p>(&#8230;)<\/p>\n<blockquote><p>Aus heutiger Sicht sind Menschen auf dem Autismus-Spektrum ein perfektes Beispiel f\u00fcr diese Vielfalt. Sie und ihre Gehirne sind untereinander ebenso verschieden wie Menschen ohne Autismus-Diagnose. Dass alle Menschen auf dem Spektrum bestimmte Merkmale haben, ist ein weitverbreiteter Irrglaube. <\/p>\n<p>Stephen Shore ist Professor f\u00fcr Sonderp\u00e4dagogik an der Adelphi-Universit\u00e4t in New York. Er beschrieb die Diversit\u00e4t von Menschen mit Autismus bis heute vielleicht am treffendsten: \u201eWenn du eine Person mit Autismus getroffen hast, hast du EINE Person mit Autismus getroffen.\u201c<\/p><\/blockquote>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/48578c70ebc143c2892804c332bb754a\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der j\u00e4hrliche Angsttermin (im Grunde halte ich lediglich eine Unterrichtsstunde) kostete mich dann doch Nachtschlaf mit Angstwellen; kein gutes Zureden half (1. ist ECHT NICHT SCHLIMM, 2. ist doch bald vorbei, 3. ist wirklich gut vorbereitet), drecks Stoffwechsel. 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