{"id":123667,"date":"2026-10-12T06:24:11","date_gmt":"2026-10-12T04:24:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=123667"},"modified":"2026-10-12T06:24:11","modified_gmt":"2026-10-12T04:24:11","slug":"journal-sonntag-11-oktober-2026-ruhiger-herbstsonntag-mit-lauf-und-lesen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/10\/journal-sonntag-11-oktober-2026-ruhiger-herbstsonntag-mit-lauf-und-lesen.htm","title":{"rendered":"Journal Sonntag, 11. Oktober 2026 &#8211; Ruhiger Herbstsonntag mit Lauf und Lesen"},"content":{"rendered":"<p>Guter Schlaf, allerdings einmal r\u00fcde unterbrochen von einem Auto-Hup-Gefecht gegen 2 Uhr.<\/p>\n<p>In der letzten Schlafphase erz\u00e4hlte ich im Traum Frau Br\u00fcllen auf einer Dinner Party, dass ich getr\u00e4umt hatte, mit ihrer Familie in Norwegen Urlaub zu machen &#8211; das finde ich nun aber einen Traumdreh zu viel.<\/p>\n<p>Ich hatte gezielt den Blogpost bereits fertiggstellt wie f\u00fcr einen Werktag: Die Schreib-Energie des Morgens sollte in Arbeiten an dem Bloglesungstext flie\u00dfen. Das klappte auch: Jetzt muss mir nur noch ein Schluss einfallen, bevor ich den Text durch Lautlesen f\u00fcrs Vorlesen anpasse und finalisiere.<\/p>\n<p>Der Regen hatte schon am Vorabend aufgeh\u00f6rt, das war nix. Ich legte meine Laufroute des Tages nach S\u00fcden. Herr Kaltmamsell warnte mich vor Behinderungen durch den gestrigen M\u00fcnchen-Marathon, doch zuf\u00e4llig war meine Strecke eh maximal davon entfernt.<\/p>\n<p>Als ich mich von ihm verabschiedete, landete gerade ein GR\u00dcNSPECHT auf einer der Kastanien von seinem Zimmer, lautlos. Es gibt sie also doch, man kann sie auch sehen, nicht nur h\u00f6ren, UND sie sitzen nicht nur auf dem Boden.<\/p>\n<p>Ich bekam einen sch\u00f6nen Lauf mit herrlicher Luft, ersten Herbstlaubger\u00fcchen, gemischtem Himmel, und erleichternd kooperativem K\u00f6rper. Wie wenig der samst\u00e4gliche Regen ausgerichtet hatte, sah ich allein schon an der nahezu v\u00f6lligen Abwesenheit von Pf\u00fctzen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_02_AlterSuedfriedhof.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_02_AlterSuedfriedhof.jpg\" alt=\"\" width=\"437\" height=\"527\" class=\"alignnone size-full wp-image-123677\" \/><\/a><\/p>\n<p>Herbsteinzug im Alten S\u00fcdfriedhof.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_03_AlterSuedfriedhof.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_03_AlterSuedfriedhof.jpg\" alt=\"\" width=\"370\" height=\"498\" class=\"alignnone size-full wp-image-123678\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hopperla! Der Grabstein musste ganz frisch gefallen sein, wenn man sich noch nicht um ihn gek\u00fcmmert hatte.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_04_AlterSuedfriedhof.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_04_AlterSuedfriedhof.jpg\" alt=\"\" width=\"524\" height=\"393\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_11_Flaucher.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_11_Flaucher.jpg\" alt=\"\" width=\"371\" height=\"581\" class=\"alignnone size-full wp-image-123680\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_16_Isarwerk.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_16_Isarwerk.jpg\" alt=\"\" width=\"549\" height=\"382\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_17a_Isarwerk.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_17a_Isarwerk.jpg\" alt=\"\" width=\"411\" height=\"560\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Isarwerk<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_24a_HinterbruehlerSee.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_24a_HinterbruehlerSee.jpg\" alt=\"\" width=\"496\" height=\"360\" class=\"alignnone size-full wp-image-123683\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hinterbr\u00fchler See<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_29a_Brudermuehlbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_29a_Brudermuehlbr.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"343\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_30_Brudermuehlbr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_30_Brudermuehlbr.jpg\" alt=\"\" width=\"580\" height=\"325\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p>Neues unter der Bruderm\u00fchlbr\u00fccke.<\/p>\n<p>Meine Laufkleidung hatte ich gut gew\u00e4hlt: Lang\u00e4rmliger Hoodie zu Caprihose erwies sich als genau richtig f\u00fcr mittelk\u00fchle Luft und Wind. Abschlie\u00dfend holte ich noch Fr\u00fchst\u00fcckssemmeln.<\/p>\n<p>Die gab es kurz vor zwei, au\u00dferdem die letzte Apfeltasche vom Samstag mit Sahne.<\/p>\n<p>T\u00fcchtigkeit des Tages: B\u00fcgeln. Eine der seltenen Gelegenheiten f\u00fcr Podcasth\u00f6ren &#8211; und dann hatte ich einfach keine Lust darauf, sondern wollte lieber Musik h\u00f6ren. Tja &#8211; und deshalb kann ich Podcasts nicht.<\/p>\n<p>Nochmal ein Lese-Nachmittag. <a href=\"https:\/\/www.fluter.de\/heft100\" target=\"_blank\">Erstmal das aktuelle Jugendmagazin der Bundeszentrale f\u00fcr politische Bildung, <i>fluter<\/i>, Thema &#8220;Feiern&#8221;<\/a> &#8211; wieder eine sehr gute und vielf\u00e4ltige Ausgabe. Und dann las ich weiter Siri Hustvedt, <i>What I Loved<\/i>, weiterhin sehr gerne.<\/p>\n<p>Eine halbe Stunde Pilates, gerade richtig anspruchsvoll, Brotzeitvorbereitung f\u00fcr Montag, dann servierte Herr Kaltmamsell die andere H\u00e4lfte des Riesen-Blumenkohls aus Ernteanteil <a href=\"https:\/\/www.moeyskitchen.com\/2021\/03\/blumenkohl-mit-bohnen-creme.html\" target=\"_blank\">ger\u00f6stet auf Wei\u00dfe-Bohnen-P\u00fcree<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_33_Nachtmahl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261011_33_Nachtmahl.jpg\" alt=\"\" width=\"455\" height=\"325\" class=\"alignnone size-full wp-image-123686\" \/><\/a><\/p>\n<p>K\u00f6stlich &#8211; aber eher Vorspeisenmenge, also danach noch K\u00e4se. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n<p>Fr\u00fch ins Bett zum Lesen, es zog mich zur\u00fcck in den Roman. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/9a4f34f9c6484cdf837dc5d51f1e6eb6\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guter Schlaf, allerdings einmal r\u00fcde unterbrochen von einem Auto-Hup-Gefecht gegen 2 Uhr. In der letzten Schlafphase erz\u00e4hlte ich im Traum Frau Br\u00fcllen auf einer Dinner Party, dass ich getr\u00e4umt hatte, mit ihrer Familie in Norwegen Urlaub zu machen &#8211; das finde ich nun aber einen Traumdreh zu viel. 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