{"id":124441,"date":"2026-11-09T06:12:29","date_gmt":"2026-11-09T05:12:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=124441"},"modified":"2026-11-09T06:12:29","modified_gmt":"2026-11-09T05:12:29","slug":"journal-sonntag-8-november-2026-schluss-mit-uralub","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2026\/11\/journal-sonntag-8-november-2026-schluss-mit-uralub.htm","title":{"rendered":"Journal Sonntag, 8. November 2026 &#8211; Schluss mit #Uralub"},"content":{"rendered":"<p>Nochmal gut und so richtig ausgeschlafen &#8211; ach, das werde ich vermissen.<\/p>\n<p>Nochmal ein grauer Novembertag. Vormittags zog es mich dennoch raus zu einem Isarlauf, ich nahm eine Tram zum n\u00f6rdlichen Englischen Garten. Da ich recht lang auf sie warten musste, mobilisierte ich meinen K\u00f6rper schon mal am Tramsteig und w\u00e4rmte mich auf.<\/p>\n<p>Die Bewegung bereitete mir sofort Freude &#8211; und schon lief ich wieder extralang, vom K\u00f6rper lediglich auf den letzten 20 der 110 Minuten per Sitzbeinh\u00f6ckerschmerzen ger\u00fcgt.<\/p>\n<p>Auf Fotografieren hatte ich keine rechte Lust, ohne diese Unterbrechungen kam ich diesmal besonders weit.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261108_08_Unterfoehring.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261108_08_Unterfoehring.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"446\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261108_11_Isarkanal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/261108_11_Isarkanal.jpg\" alt=\"\" width=\"419\" height=\"505\" class=\"alignnone size-full wp-image-124460\" \/><\/a><\/p>\n<p>Abschlie\u00dfendes Semmelholen, die Tram nach Hause fuhr genau passend.<\/p>\n<p>Fr\u00fchst\u00fcck kurz vor zwei: \u00c4pfelchen, Orange (komplett geschmacksneutral), Trauben, au\u00dferdem zwei Vollkornsemmeln mit K\u00e4se.<\/p>\n<p>Jetzt kam die Sonne raus. In ihrem Licht b\u00fcgelte ich die vier anstehenden St\u00fccke weg, davon unbelasteter Arbeitswochenstart.<\/p>\n<p>Urlaubsabschluss: Arbeitsrechner hochgefahren und nach meinen E-Mails geschaut. Nach einer guten Stunde war ich orientiert, wusste wieder, wie viel mehr mir Nicht-Arbeit als Arbeit gef\u00e4llt &#8211; hatte aber nirgends den Inhalt der essenziellen, sogar existenziellen Info-Veranstaltung gefunden, die in meinem Urlaub stattgefunden hatte und der als anschlie\u00dfend im Intranet verf\u00fcgbar angek\u00fcndigt worden war.<\/p>\n<p>Dann war es schon dunkel.<\/p>\n<p>Eine Runde Yoga, Brotzeitvorbereitung, Abendessen. Ich trug Endiviensalat mit Zitronensaft-Tahini-Dressing bei, Herr Kaltmamsell verwertete die Reste des G\u00e4nsemahls vom Vorabend: G\u00e4nsegr\u00f6schtl, gebratene Kn\u00f6delscheiben, Blaukraut, aufgew\u00e4rmte Fl\u00fcgel. Nachtisch Schokolade.<\/p>\n<p>Fr\u00fch ins Bett zum Lesen, das dann l\u00e4nger wurde, als vor erstem Arbeitstag geplant, weil ich Andreu Mart\u00edn, Marion L\u00fctke (\u00dcbers.), <i>Don Jes\u00fas in der H\u00f6lle<\/i> auslas (vor den letzten 20 Seiten aufh\u00f6ren, w\u00e4re im Fluss der Geschichte doof gewesen): Wirklich gut, und Mart\u00edn bringt seinen Roman auch noch rund zu Ende. Sp\u00e4ter mehr, ich lerne gerade weitere Kriterien, mit denen ich mein Lese-Erlebnis vermitteln kann.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>@heibie erlebte das gro\u00dfe M\u00fcnchner R\u00fctteln direkt vor seinem B\u00fcro:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/bielinski.de\/2026\/11\/kleingeld-meinung-und-ruettelschuettel\/\" target=\"_blank\">&#8220;Kleingeld, Meinung und R\u00fcttelsch\u00fcttel&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>Bei uns vorm Wohnhaus hat&#8217;s bereits vor ein paar Wochen ger\u00fcttelsch\u00fcttelt. Da ich dar\u00fcber bereits im Lokalteil der <i>S\u00fcddeutschen<\/i> gelesen hatte, konnte ich das einordnen. Und auch ich empfehle <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/gigamgeothermie\/\" target=\"_blank\">den insta-Kanal von Gigamgeothermie<\/a>! Und ich freue mich auf diese Energiequelle weit weg von allem Fossilen. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/955cbb21b62f402282d7f5a68dcc420d\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nochmal gut und so richtig ausgeschlafen &#8211; ach, das werde ich vermissen. Nochmal ein grauer Novembertag. Vormittags zog es mich dennoch raus zu einem Isarlauf, ich nahm eine Tram zum n\u00f6rdlichen Englischen Garten. Da ich recht lang auf sie warten musste, mobilisierte ich meinen K\u00f6rper schon mal am Tramsteig und w\u00e4rmte mich auf. 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