{"id":13406,"date":"2012-07-17T12:33:30","date_gmt":"2012-07-17T10:33:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=13406"},"modified":"2022-07-08T15:58:33","modified_gmt":"2022-07-08T13:58:33","slug":"weiter-mit-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2012\/07\/weiter-mit-sport.htm","title":{"rendered":"Weiter mit Sport"},"content":{"rendered":"<p>Weil ich bereits unter der Woche zu so viel Sport gekommen war (vier Mal Ausdauer inklusive Kraft-Ausdauer, einmal Kraft), ernannte ich den Sonntag zur Regenerationsphase &#8211; wenn mein K\u00f6rper schon so freundlich ist, mich so viel Sport treiben zu lassen, wie ich m\u00f6chte, sollte ich besonders freundlich mit ihm umgehen. Das war sehr seltsam, mich ohne Sport davor zu duschen und anzuziehen. Da das Sonntagswetter zudem astreines Sauwetter war (und mir die Lust nahm, auf den Kocherlball zu gehen), sa\u00df ich am Nachmittag im Kino (<i>The Amazin Spider-Man<\/i> mit dem besten Stan-Lee-Cameo der Filmgeschichte) und lie\u00df mich abends bekochen.<\/p>\n<p>Gestern hatte ich nach Langem tats\u00e4chlich mal wieder Lust auf Schwimmen. An sich war meine Auszeit-Vision im Sommer gewesen, dass ich montags das <a href=\"http:\/\/www.swm.de\/privatkunden\/m-baeder\/schwimmen\/freibaeder\/bad-georgenschwaige.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Georgenbad<\/a> ausgiebig erschwimmen w\u00fcrde, laut Berichten das Schwimmerinnenbad unter den M\u00fcnchner Freib\u00e4dern (50-Meter-Becken und kaum Liegewiese), anschlie\u00dfend in der Sonne trocknend. Nur dass die vergangenen f\u00fcnf Montage beim besten Willen kein Badewetter waren.<br \/>\nDie gestrige Schwimmrunde machte viel Spa\u00df. Ich verstand gar nicht, warum ich so lange keine Lust mehr darauf gehabt hatte, schwamm meine 3.000 Meter im fast leeren Becken locker und gem\u00fctlich. Allerdings werde ich mich dann doch nach einer neuen Schwimmbrille umsehen: <a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/neue_schwimmbrille.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Die jetzige, dreieinhalb Jahre alte<\/a>, frisst sich schmerzhaft in meinen Nasenr\u00fccken.<\/p>\n<p>Heute wieder eine sch\u00f6ne Runde Dauerlauf an der Isar (Reichenbachbr\u00fccke am Ostufer bis Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke, auf der anderen Seite zur\u00fcck bis Thalkirchen). Ich bin sicher, es interessiert Sie brennend, wie ich dabei aussehe (Dank an den Mitbewohner f\u00fcrs Fotografieren).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/Laufkleidung-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/Laufkleidung-1.jpg\" alt=\"\" width=\"229\" height=\"550\" class=\"alignnone size-full wp-image-78023\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die langsamste Joggerin an beiden Seiten den Isar.<br \/>\nZugegeben, das Bild ist drei Wochen alt. Heute war es zu k\u00fchl, bedeckt und windig f\u00fcr \u00e4rmelloses Oberteil, Sonnenbrille und Trinkflascheng\u00fcrtel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Weil ich bereits unter der Woche zu so viel Sport gekommen war (vier Mal Ausdauer inklusive Kraft-Ausdauer, einmal Kraft), ernannte ich den Sonntag zur Regenerationsphase &#8211; wenn mein K\u00f6rper schon so freundlich ist, mich so viel Sport treiben zu lassen, wie ich m\u00f6chte, sollte ich besonders freundlich mit ihm umgehen. 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