Die Vorturnerin wies mich sorgsam ein (hatte ordnungsgem\u00e4\u00df vor der Stunde gefragt, ob jemand neu sei) und hatte immer ein Auge auf mich. Umgekehrt war sie ein besonders angenehmer Anblick: Klein, jung, dunkel, kraftvoll und elegant muskul\u00f6s entsprach sie genau meinem Stereotyp der t\u00fcrkischen Gewichtheberin (Gewichtheben verbinde ich eigenartigerweise mit der T\u00fcrkei). Schnell war mir klar, warum Hot Iron immer 60 Minuten dauert: Das Wechseln von Gewichten, Ger\u00e4ten, Positionen verbraucht sicher 25 Prozent der Stunde.<\/p>\n
Mal sehen, wie es mir heute im Lauf des Tages geht: Da ich eine entspannte lange Bahnreise plane, hatte ich heftigen Muskelkater durchaus in Kauf genommen. W\u00fcrde mich allerdings wundern, so anstrengend war die Stunde nicht. W\u00fcrde ich gerne wiederholen, dann aber mit mehr Gewicht auf den Hanteln.<\/p>\n
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Zum Fr\u00fchst\u00fcck eine Sch\u00fcssel Buchweizengr\u00fctze mit Joghurt und Honig – k\u00f6stlich. Ich gestehe, dass mich vor etwa 25 Jahren eine Brigitte-Di\u00e4t auf Buchweizengr\u00fctze gebracht hat, hatte ich davor noch nie geh\u00f6rt. Damals nat\u00fcrlich nur ein Drittel der Menge und mit S\u00fc\u00dfstoff ges\u00fc\u00dft. Schnapsidee geboren: Ein altes Brigitte-Di\u00e4t-Buch durchkochen, aber auf k\u00f6stlich aufpimpen (Butter! Zucker! Sahne!).<\/p>\n
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Immer wieder: Achtet auf die \u00dcbersetzerinnen! Isabel Bogdan im B\u00f6rsenblatt<\/i>, “Von der Unsichtbarkeit”<\/a>.<\/p>\n \u00a7<\/p>\n Roggenschrotbrot<\/a> gebacken, sehr erfreulichen Besuch auf einen Kaffee bekommen.<\/p>\n Zu einer Vernissage im Geranienhaus<\/a> des Nymphenburger Schlosses geradelt.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/120927_Geranienhaus-1.jpg\")
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