Eigentlich in diesem Fall tats\u00e4chlich Sportlerinnenleid. Nachdem ich in diesem Blog zu meinen verschiedenen Leibesert\u00fcchtigungs-Wehwehchen immer gute Ratschl\u00e4ge bekommen habe, traue ich mich, ein wirklich heikles Thema anzusprechen: Das Pieseln beim Joggen.<\/p>\n
Da ich w\u00e4hrend meiner eineinhalb bis zwei Stunden Lauferei ausgiebig schwitze (danke Papa: Auf die Veranlagung, bereits beim Heben einer Schaufel in Schwei\u00dfstr\u00f6me auszubrechen, h\u00e4tte ich bei der Erbgutverteilung gerne verzichtet. Ich glaube, ich bin die Einzige, die meine Muckibude selbst im Februar nach einer halben Stunde Stemmen und Schieben mit nassem Shirt verl\u00e4sst.), trinke ich vor dem Laufen reichlich, meist so einen halben bis dreiviertel Liter Wasser. Eine Konsequenz ist fast immer, dass sich nach einiger Zeit (gew\u00f6hnlich 15 bis 30 Minuten nach Laufbeginn) meine Blase mit Druck meldet. Und jetzt wird\u2019s weiblich: M\u00e4nner verschwinden in dieser Lage kurz hinterm Baum, habe ich mehrfach beobachtet. Das ist uns Frauen anatomisch verwehrt.<\/p>\n
Im Sommer gab es entlang der Isar ein, zwei Stellen mit gen\u00fcgend dichtem Baum- und Buschbewuchs (ich werde den Teufel tun, sie zu verraten), dass ich mich nach reichlich Rechts- und Linksgeschau, ob auch sicher kein Jogger oder Radler, keine Spazierg\u00e4ngerin oder Hundbesitzerin in der N\u00e4he ist, zum Pieseln hineinwagte. Jetzt, da der Blickschutz aus Bl\u00e4ttern dem Herbst zur Beute gefallen ist, kann ich nicht mal diese sp\u00e4rlichen Gelegenheiten nutzen. So bin ich heute eineinhalb Stunden mit unangenehmem Blasendruck gelaufen (gl\u00fccklicherweise steigt er nicht sehr, ich schwitze wohl genug aus). Eine Zeit lang hoffte ich, ich k\u00f6nnte auf dem letzten St\u00fcck das Klo am Biergarten Chinesischer Turm nutzen, doch heute ist es k\u00fchl und bew\u00f6lkt, und ohne Biergartenbetrieb offensichtlich kein Klobetrieb. Der markersch\u00fctternde Seufzer, der heute durch den Englischen Garten blies, war ich, nachdem ich die Klot\u00fcr versperrt vorgefunden hatte. Ich musste den Blasendruck also weiter aushalten, w\u00e4hrend ich zur U-Bahn lief (heute fuhr meine Tram wegen einer Baustelle nicht; \u00fcbers Jahr liegt die Wahrscheinlichkeit, dass ich nach meinen gewohnten Laufzeiten mit der Linie 17 nach Hause komme, nicht \u00fcber 70 Prozent).<\/p>\n
Also, liebe laufende Leserinnen, sagt mir doch: Wie handhabt ihr das Pieseln?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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