{"id":17211,"date":"2013-06-19T08:31:37","date_gmt":"2013-06-19T06:31:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=17211"},"modified":"2023-06-19T16:23:59","modified_gmt":"2023-06-19T14:23:59","slug":"ideale-laufstrecke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2013\/06\/ideale-laufstrecke.htm","title":{"rendered":"Ideale Laufstrecke"},"content":{"rendered":"<p>Wenn die Strecke so auss\u00e4he (inklusive Menschenleere), k\u00f6nnte ich mir sogar eventuell vorstellen, 42 Kilometer davon zu laufen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/130618_Isarlauf_Thalkirchen_1-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/130618_Isarlauf_Thalkirchen_1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"418\" height=\"527\" class=\"alignnone size-full wp-image-88369\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/130618_Isarlauf_Thalkirchen_2-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/130618_Isarlauf_Thalkirchen_2-1.jpg\" alt=\"\" width=\"421\" height=\"562\" class=\"alignnone size-full wp-image-88370\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/130618_Isarlauf_Thalkirchen_3-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/130618_Isarlauf_Thalkirchen_3-1.jpg\" alt=\"\" width=\"401\" height=\"518\" class=\"alignnone size-full wp-image-88371\" \/><\/a><\/p>\n<p>Gestern war es bereits um halb neun an der Isar eigentlich einen Tick zu warm f\u00fcr Dauerlauf. Ich hatte meinen G\u00fcrtel mit kleinen Wasserflaschen dabei, stellte beim Umschnallen fest, dass das Gummiband mittlerweile v\u00f6llig ausgeleiert ist. Statt mit Klettverschluss befestigte ich die zu langen Enden also mit einem beherzten Knoten. Dank regelm\u00e4\u00dfigem Trinken lief ich immer leichter, genoss aus ganzem Herzen die 20 Minuten durch den Mischwald zwischen Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke und Pullach sowie zur\u00fcck. Derzeit sind solche minutenweisen echten Gem\u00fctsaufhellungen gro\u00dfe Geschenke.<\/p>\n<p>In der Mittagshitze dann:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/130618_Eleganz_Grammatik_gross.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/130618_Eleganz_Grammatik_gross.jpg\" alt=\"130618_Eleganz_Grammatik_gross\" width=\"521\" height=\"398\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn die Strecke so auss\u00e4he (inklusive Menschenleere), k\u00f6nnte ich mir sogar eventuell vorstellen, 42 Kilometer davon zu laufen. Gestern war es bereits um halb neun an der Isar eigentlich einen Tick zu warm f\u00fcr Dauerlauf. Ich hatte meinen G\u00fcrtel mit kleinen Wasserflaschen dabei, stellte beim Umschnallen fest, dass das Gummiband mittlerweile v\u00f6llig ausgeleiert ist. Statt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-17211","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fotos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17211"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88373,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17211\/revisions\/88373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}