Ein paar Stunden Schlaf hatte ich ja bereits bekommen, als ich bei jeder Bewegung von munter ausstrahlenden Kreuzschmerzen geweckt wurde. Um halb sechs erkl\u00e4rte ich die Nacht f\u00fcr beendet und wartete bei Milchkaffee und Internetlekt\u00fcre auf die \u00d6ffnung der Haus\u00e4rztinpraxis.<\/p>\n
Dort wartete ich weiter, jetzt allerdings auf St\u00fchlen, die mir den letzten Zweifel nahmen, ob es nicht auch ohne \u00c4rztin gehen w\u00fcrde.<\/p>\n
Ergebnis der Untersuchung: gereizte Nervenwurzel in der Lendenwirbels\u00e4ule. Kurzfristige Behandlung: Ibu und ein Muskelrelaxanz. F\u00fcr die langfristige Therapie \u00fcberzeugte mich meine (nicht nur ausgesprochen kompetent wirkende, sondern auch bezaubernde) Haus\u00e4rztin von den Vorteilen der Krankengymnastik gegen\u00fcber eigenst\u00e4ndigem Training. Unter anderem durch die fachliche Analyse eigener Erlebnisse. <\/p>\n
Auf ihr Angebot mich krankzuschreiben, reagierte ich wie immer mit dem Reflex “Ach nee, so schlimm is nich”. War es ja auch nicht, doch im B\u00fcro stellte ich schnell fest, dass das Muskelrelaxanz zwar schnell die schmerzhafte Verspannung linderte, aber meine Konzentrationsf\u00e4higkeit einschr\u00e4nkte.<\/p>\n
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Konnte im B\u00fcro n\u00fctzlich sein (Redaktion, Recherche, Etatf\u00fchrung – ist halt alles wie Radfahren, das verlernt man nicht), verbrachte aber auch wieder einige Stunden mit dem Sortieren und Archivieren alter Dateien. Die erste Stunde ging das problemlos, in den folgenden beiden Stunden musste ich mich insgesamt 18 Mal neu einloggen, um dem “Ordner-kann-nicht-verschoben-werden-weil-ge\u00f6ffnet”-Dilemma zu entgehen. (Ja, ich habe eine Strichliste gef\u00fchrt. Nein, manche von diesen Ordnern waren seit Jahren nicht ge\u00f6ffnet worden, auch nicht von mir; ich hatte sie ledlich durch einmal Anklicken zum Verschieben markiert.)<\/p>\n
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Zum Nachtmahl \u00d6kokistensalat und K\u00e4se. Selige Benebelung durch die Kombination Muskelrelaxanz, Ibu und Montepulciano d’Abruzzo.<\/p>\n
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Beifang aus dem Netz:<\/p>\n
Wegen st\u00e4ndiger Angst mich daneben zu benehmen, bin ich dankbar f\u00fcr Benimmtipps. Heute: “Im Umgang mit … Autoren” (pdf)<\/a> von Kathrin Passig und Ira Str\u00fcbel in der Neuen Z\u00fcrcher Zeitung<\/i>. <\/p>\n