{"id":18145,"date":"2013-09-11T07:40:46","date_gmt":"2013-09-11T05:40:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=18145"},"modified":"2013-09-12T17:24:27","modified_gmt":"2013-09-12T15:24:27","slug":"journal-dienstag-10-september-2013-muelltonnenwecker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2013\/09\/journal-dienstag-10-september-2013-muelltonnenwecker.htm","title":{"rendered":"Journal Dienstag, 10. September 2013 &#8211; M\u00fclltonnenwecker"},"content":{"rendered":"<p>Wer h\u00e4tte gedacht, dass ich den fr\u00fchmorgens rumpelnden M\u00fcllm\u00e4nnern mal f\u00fcr ihren L\u00e4rm danken w\u00fcrde? Was ich gestern tat, denn ohne sie h\u00e4tte ich meinen Morgensport verschlafen: Versehentlich hatte ich meinen Wecker nicht nur verstellt, sondern ausgeschaltet. Statt um 5 vor 6 vom Wecker wurde ich um Viertel nach 6 von M\u00fclltonnengepolter geweckt &#8211; und sprang nach einem Blick auf die Uhr auf. Trotzdem schaffte ich noch ein Glas Wasser, Zahnreinigung und Katzenw\u00e4sche vor dem Verlassen des Hauses, und im Sportstudio kam ich auch nur 10 Minuten sp\u00e4ter an als geplant.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Kraftttraining bei Hot Iron, also mit Langhanteln, sehr sorgf\u00e4ltig und vorsichtig, um meine k\u00fcrzlich gereizte Lendenwirbels\u00e4ule zu schonen.<\/p>\n<p>Bl\u00f6der Vorturnerinnenspruch bei der Einweisung in eine Bauch\u00fcbung: &#8220;Nach oben schauen, nicht nach vorn, da ist nichts Interessantes zu sehen, hier gibt&#8217;s ja keine M\u00e4nner.&#8221; Und schon wurden auch meine Augenbrauen trainiert.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>D\u00fcster verhangener Himmel, dennoch kam ich morgens trocken in die Arbeit und mittags zu einem Termin am anderen Ende der Innenstadt. Danach aber regnete es energisch los, bis zum Feierabend: Auch nach Hause kam ich trocken.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Mal wieder ein Angebot in meiner Blog-Mailbox, einen bezahlten &#8220;Gastbeitrag&#8221; auf der Vorspeisenplatte zu ver\u00f6ffentlichen. Wieder ging ich begeistert darauf ein, vielleicht klappt es ja nach dem vergeblichen Versuch mit <a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2012\/10\/right-now-wiederholung-6.htm\" target=\"_blank\">Treppenliften<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2013\/03\/spas-mit-spam.htm\" target=\"_blank\">Juwelen<\/a> diesmal. Dann bek\u00e4men sie hier einen Artikel zu lesen, der Online Casinos mit Feminismus und Brotbacken verbindet. Daumen dr\u00fccken! <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/0ec56ce2299f4f6d9947cd062c11e47b\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer h\u00e4tte gedacht, dass ich den fr\u00fchmorgens rumpelnden M\u00fcllm\u00e4nnern mal f\u00fcr ihren L\u00e4rm danken w\u00fcrde? Was ich gestern tat, denn ohne sie h\u00e4tte ich meinen Morgensport verschlafen: Versehentlich hatte ich meinen Wecker nicht nur verstellt, sondern ausgeschaltet. Statt um 5 vor 6 vom Wecker wurde ich um Viertel nach 6 von M\u00fclltonnengepolter geweckt &#8211; und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18145","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18145"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18186,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18145\/revisions\/18186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}