Been there, done that \u2026 T-Shirts gabs nicht.<\/p>\n
Was ich aus einer Stunde Pilates gelernt habe, das vor wenigen Jahren als die gr\u00f6\u00dfte Fitnesserfindung seit dem Geschwindigkeitsregler an der Stereoanlage gefeiert wurde und das angeblich (Verkaufsargument Nummer 1) hinter den makellosen K\u00f6rpern von Hollywoodschauspielerinnen stand. Um nicht in den Ruch der Objektivit\u00e4t oder gar einer professionellen Arbeitsweise zu geraten, habe ich mir jede Recherche versagt, die \u00fcber H\u00f6rensagen und pers\u00f6nliches Erleben hinaus geht.<\/p>\n
– Pilates ist Gymnastik und wird auf einer Gymnastikmatte betrieben.
\n– Dazu zieht man gerne die Turnschuhe aus, Pilates geht strumpfsockert.
\n– Aufw\u00e4rmen ist nicht.
\n– Die gymnastischen \u00dcbungen bestehen aus Aufbau und Abfolge von so genannten \u201eKlassikern\u201c, die Namen haben. Sie hei\u00dfen unter anderem \u201eKorkenzieher\u201c und \u201eMeerjungfrau\u201c.
\n– Die Sportart ist nach einem Menschen benannt (ultimativer Sportlerruhm!): Sie geht zur\u00fcck auf einen Joseph Pilates, dessen Vorname englisch ausgesprochen wird, sein Nachname neutestamentarisch.
\n– Wer in seinem Leben viel R\u00fcckengymnastik betrieben hat (ich zum Beispiel), kennt alle \u00dcbungen bereits, allerdings nicht als \u201eKlassiker\u201c.
\n– Unterschied zur sonst gewohnten Ausf\u00fchrung: Die Zehenspitzen werden gestreckt.
\n– Die Musik ist eher sph\u00e4risch und gibt keinen Rhythmus vor.
\n– Laut Vorturner kann man Pilates in unterschiedlicher Intensit\u00e4t betreiben, von \u201eentspannend\u201c bis \u201eso dass man kaum mehr aufrecht aus der T\u00fcr kommt\u201c. In welche Kategorie mein gestriges Erlebnis fiel, kann ich nicht beurteilen: Mir wurde w\u00e4hrend der 60 Minuten angenehm warm, insgesamt empfand ich das Liegen, Heben, Halten als entspannend \u2013 um mich herum winselten allerdings einige Damen und bettelten um Verk\u00fcrzung der \u00dcbungen. Nun, es w\u00e4re schlimm, wenn eineinhalb Jahre Muckibude sich nicht auf meine Kraft ausgewirkt h\u00e4tten, doch geh\u00f6rte das Winseln vermutlich zur Show. Vermutlich habe ich also eine sehr einfache Stunde erlebt.<\/p>\n
(Und jetzt setze ich mich hin und denke so lange rum, bis mir auch eine Fitnessart samt Marketingkonzept einf\u00e4llt. Neues Lebensziel: Ein Stundenplan in einem Frauenfitnessstudio, in dem eineinhalb Stunden \u201eKaltmamsell\u201c eingetragen sind, viermal die Woche.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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