{"id":23374,"date":"2014-10-22T06:48:54","date_gmt":"2014-10-22T04:48:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=23374"},"modified":"2014-10-22T06:48:54","modified_gmt":"2014-10-22T04:48:54","slug":"journal-dienstag-21-oktober-2014-langgehantelt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2014\/10\/journal-dienstag-21-oktober-2014-langgehantelt.htm","title":{"rendered":"Journal Dienstag, 21. Oktober 2014 &#8211; Langgehantelt"},"content":{"rendered":"<p>Nach l\u00e4ngerer Pause wegen Lustlosigkeit mal wieder morgens zum Kraftttraining in Gruppe mit Langhanteln geradelt. Neue Musik, neue Choreografie &#8211; und eine Vorturnerin, die letzteres noch nicht draufhatte und wirre Anweisungen gab. Das und ihre anf\u00e4nglichen Probleme mit der Musikanlage f\u00fchrten dazu, dass sie die Stunde \u00fcberzog und ich noch vor dem Dehnen Spielzeug aufr\u00e4umen und raushuschen musste, um rechtzeitig in die Arbeit zu kommen. Doch alle \u00dcbungen liefen reibungslos, keine Ausf\u00e4lle im linken Arm.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Regnerisches Wetter, erst im Lauf des Tages wurde es trockener. Mittags in immer noch milder Luft zum Einkaufen spaziert, unter anderem die erste der jetzt regelm\u00e4\u00dfig erscheinenden deutschen Ausgaben <i>Wired<\/i> besorgt. Ich lese im Grund in einer Printblase, wenn ich ausschlie\u00dflich Magazine kaufe, in denen Menschen schreiben oder in denen \u00fcber Menschen geschrieben wird, die ich pers\u00f6nlich kenne.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Es gibt Kunden, die allem misstrauen, was man abrechnet (&#8220;Was? <i>Sieben Stunden<\/i> soll das gebraucht haben?!&#8221;). Und dann gibt es Kunden, die f\u00fcr Allt\u00e4glichkeiten so tief dankbar sind (&#8220;Gro\u00dfartig! Die Liste stimmt mit meiner \u00fcberein! Das ist wirklich eine ganz hervorragende Zusammenarbeit.&#8221;), dass ich mich best\u00fcrzt frage, welche Erfahrungen sie wohl vorher gemacht haben.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Wenn Sie wie ich in Brighton verliebt sind, sollten Sie dringend die Fotos von lomokev verfolgen, <a href=\"http:\/\/instagram.com\/lomokev\" target=\"_blank\">auf instagram<\/a>. Unter anderem ist er Mitglied des Brighton Swimming Club und macht Bilder im Wasser:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/lomokev.com\/blog\/i-dare-the-wave-a-life-to-save-released-by-miniclick\/\" target=\"_blank\">&#8220;\u2018I Dare the Wave, A Life to Save\u2019 released by MiniClick&#8221;<\/a><\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Ohrwurm des Tages (von einer Mixkassette, die mir mein Bruder 1995 aufnahm und die &#8220;Malta Schalta Mix&#8221; hie\u00df):<\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.clipfish.de\/js\/v3\/CFEmbed.js\"><\/script><br \/>\n<iframe src='http:\/\/www.clipfish.de\/embed_video\/?vid=3963626&#038;as=0&#038;butcolor=12653610' name='Clipfish Embedded Video' id=\"clipfishEmbed1607843\" style=\"width:464px;height:297px;\" marginheight='0' marginwidth='0' frameborder='0' scrolling='no'><\/iframe><\/p>\n<div id=\"1607843_blc\" style='text-align:center; width:464px;'>\n<p>\t<a id=\"1607843_blv\" target='_blank' href='http:\/\/www.clipfish.de\/musikvideos\/artist\/16\/pearl-jam\/' title=\"Pearl Jam\">Pearl Jam<\/a> |<br \/>\n\t<a id=\"1607843_blh\" target='_blank' href='http:\/\/www.clipfish.de\/musikvideos\/video\/1607843\/pearl-jam-jeremy\/' title='Jeremy-Video'>Jeremy<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\">\nvar player1607843 = new CFEmbedPlayer(1607843,0);\n<\/script><\/p>\n<p>&#8220;Malta Schalta&#8221; hie\u00df die die Mischung, weil er sie mir zu Weihnachten schenkte, das ich mit einer Freundin auf Malta verbrachte, und weil das St\u00fcck &#8220;6 Mark 50&#8221; von Badesalz drauf war.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Dinge, die mich sofort zum Kreischen bringen (innerlich nat\u00fcrlich, ich bin eine Dame): Fortschritte in der Entwicklung eines echten Hoverboards.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"480\" height=\"373\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" id=\"nyt_video_player\" title=\"New York Times Video - Embed Player\" src=\"http:\/\/graphics8.nytimes.com\/bcvideo\/1.0\/iframe\/embed.html?videoId=100000003187690&#038;playerType=embed\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach l\u00e4ngerer Pause wegen Lustlosigkeit mal wieder morgens zum Kraftttraining in Gruppe mit Langhanteln geradelt. 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