{"id":26493,"date":"2015-04-22T06:26:49","date_gmt":"2015-04-22T04:26:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=26493"},"modified":"2015-04-22T06:29:29","modified_gmt":"2015-04-22T04:29:29","slug":"journal-dienstag-21-april-2015-trainertraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2015\/04\/journal-dienstag-21-april-2015-trainertraining.htm","title":{"rendered":"Journal Dienstag, 21. April 2015 &#8211; Trainertraining"},"content":{"rendered":"<p>Gestern h\u00e4tte in der Hot Iron-Stunde ein Trainingsvideo gedreht werden k\u00f6nnen &#8211; f\u00fcr Vorturner und Vorturnerinnen, die lernen sollen, was man alles falsch machen kann und wozu die mantra-artigen Einweisungen und Technikanleitungen gut sind. Seit Anfang April ist die Dienstagmorgenstunde wieder eine f\u00fcr Anf\u00e4ngerinnen. Wird ohnehin in diesem Langhanteltraining extrem auf korrekte Technik geachtet (man kann sich sonst richtig weh tun), beginnt die Anf\u00e4ngerstunde immer mit einer f\u00fcnfmin\u00fctigen Einweisung: Wie wird der Turnplatz aufgebaut, wie nimmt man die Langhantel r\u00fcckengerecht auf, wie werden die Grund\u00fcbungen korrekt ausgef\u00fchrt.<\/p>\n<p>In der gestrigen Stunde waren einige zum ersten Mal da, um die sich der Vorturner besonders k\u00fcmmerte. Eine davon allerdings kam in aller Gem\u00fctsruhe f\u00fcnf Minuten zu sp\u00e4t &#8211; nach der Einf\u00fchrung. Und machte entsprechend praktisch alles falsch, wovor eben gewarnt worden war. Der Vorturner war am Verzweifeln, weil er schlie\u00dflich mit dem festen 60-Minuten-Programm durchkommen musste (eigentlich h\u00e4tte er ihr vermutlich die Teilnahme untersagen m\u00fcssen, aber das ist menschlich und dienstleisterisch schwierig). Vielleicht hielt die Dame aber grunds\u00e4tzlich Anleitungen f\u00fcr unn\u00f6tig, denn auch w\u00e4hrend der Stunde besch\u00e4ftigte sie sich lieber mit Umr\u00e4umen und sich selbst im Spiegel als ihre Aufmerksamkeit auf den erkl\u00e4renden Vorturner zu richten. Er musste sie mehrfach direkt anbellen, um sie vor ernsthafter Selbstgef\u00e4hrdung zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<p>Irgendetwas l\u00e4sst mich ahnen, dass wir diese Mitturnerin nicht nochmal am Dienstagmorgen sehen werden.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Wundervoll sonniger Tag mit milden Temperaturen, Feierabend im Schnitzelgarten.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/150421_Kastanien.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/150421_Kastanien.jpg\" alt=\"150421_Kastanien\" width=\"465\" height=\"465\" class=\"alignnone size-full wp-image-26496\" srcset=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/150421_Kastanien.jpg 465w, https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/150421_Kastanien-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/150421_Kastanien-144x144.jpg 144w\" sizes=\"auto, (max-width: 465px) 100vw, 465px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Was ein junger Vater erlebte, der in der Notapotheke um ein Medikament f\u00fcr sein schmerzensreich zahnenden Baby bat:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.bielinski.de\/2015\/04\/ausgependelt\/\" target=\"_blank\">&#8220;Ausgependelt&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>via <a href=\"https:\/\/twitter.com\/dasnuf\" target=\"_blank\">@dasnuf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gestern h\u00e4tte in der Hot Iron-Stunde ein Trainingsvideo gedreht werden k\u00f6nnen &#8211; f\u00fcr Vorturner und Vorturnerinnen, die lernen sollen, was man alles falsch machen kann und wozu die mantra-artigen Einweisungen und Technikanleitungen gut sind. 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