Zudem finde ich es enorm motivierend, dass dieser Vorturner selbst immer wieder eine \u00dcbung nicht durchh\u00e4lt und kurze Pausen einlegt – genau wie er es uns Turnerinnen vor dem Bildschirm empfiehlt: Wenn’s nicht mehr geht, kurze Pause machen und so bald wie m\u00f6glich weiter. Mit diesem “ich kann ja jederzeit Pause machen” traue ich mich viel eher, auch mal die anstrengendere Alternative einer \u00dcbung auszuprobieren. Bei “du musst unbedingt durchhalten, sonst!” w\u00e4hle ich lieber die leichtere.<\/p>\n
Auch das Gesch\u00e4ftskonzept von Fitnessblender ist mir sympathisch: Zwei Profis, die ihr Wissen kostenlos zur Verf\u00fcgung stellen, die \u00dcbungsfilme in Garage und Wohnzimmer aufnehmen – finanziert von Spenden der Nutzer. Ich muss mich also nicht mal \u00fcber Werbung \u00e4rgern. Da zahle ich doch gerne hin und wieder einen Zehner.<\/p>\n
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Durch Lindenbl\u00fctenduft und das Geschrei der Mauersegler in die Arbeit geradelt. Als es auf Feierabend zuging, bemerkte ich, dass ich f\u00fcrs abendliche Sporthopsen (endlich mal wieder ein Mittwochabend, an dem ich daf\u00fcr Zeit hatte) meine Trinkflasche vergessen hatte. Kurz \u00fcberlegte ich, mir im Studio eine dritte zu kaufen (die zweite kam durch dieselbe Situation in meinen Besitz), dann entschied ich mich aber, lieber noch fr\u00fcher zu gehen und einen Umweg \u00fcber daheim zu machen.<\/p>\n
Mittlerweile war es mit der Sonne sehr warm geworden, die Stadt war mit Radlern und Radlerinnen, drau\u00dfen sitzenden Menschen, einer bev\u00f6lkerten Isar endlich richtig sommerlich. <\/p>\n
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Abends erlebt ich das Gegenteil meines Morgensports: Die gesch\u00e4tzte Stepaerobicstunde am Mittwochabend gab es nicht mehr, was ich allerdings erst beim Betreten des Turnsaals merkte. Dieselbe Vorturnerin gab jetzt “TBC”, was “Total Body Conditioning” hei\u00dft (schnelles Krafttrainig rundum, das auch den Puls hochbringt) und ermutigte mich zum Dableiben, auch, als ich sie darauf hinwies, dass ich morgens bereits eine ausf\u00fchrliche Runde Krafttraining absolviert hatte.<\/p>\n