{"id":35146,"date":"2016-12-01T06:56:40","date_gmt":"2016-12-01T05:56:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=35146"},"modified":"2016-12-01T20:48:06","modified_gmt":"2016-12-01T19:48:06","slug":"journal-mittwoch-30-november-2016-stark","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2016\/12\/journal-mittwoch-30-november-2016-stark.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 30. November 2016 &#8211; Stark"},"content":{"rendered":"<p>Abschied vom Wall in Bremen. Es war milder, aber auch tr\u00fcb geworden.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/161130_02_Am_Wall.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/161130_02_Am_Wall.jpg\" alt=\"161130_02_am_wall\" width=\"403\" height=\"423\" class=\"alignnone size-full wp-image-35148\" \/><\/a><\/p>\n<p>Im Bremer Bahnhof noch Tee und Schokolade gekauft.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Mit mir steigt eine Gruppe fr\u00f6hlicher alter Damen ein, darunter meine Sitznachbarin. Sie versucht ihren kleinen Hartschalenkoffer ins Gep\u00e4ckfach zu heben, gibt aber gleich auf. Ich biete Hilfe an, sie z\u00f6gert:<br \/>\n&#8220;K\u00f6nnen Sie das?&#8221;<br \/>\n&#8220;Ja,&#8221; antworte ich und hebe den Koffer vorsichtig ins Gep\u00e4ckfach.<br \/>\nAls die Dame sich ans Aussteigen macht, frage ich mit Blick auf den Koffer:<br \/>\n&#8220;Soll ich?&#8221; Und hebe ihn mit einer Hand herunter.<br \/>\nIhre Augen werden gro\u00df: &#8220;Oh &#8211; Sie sind ja wirklich stark!&#8221;<br \/>\nIch lache: &#8220;Ja!&#8221;<br \/>\nSie bekommt sich gar nicht mehr ein: &#8220;Eine starke Frau!&#8221;<br \/>\n&#8220;Ich \u00fcbe ja auch mit Hanteln und Gewichten.&#8221;<\/p>\n<p>(Und jetzt geht sie hin und w\u00fcnscht sich zu Weihnachten Hanteln und die Fitness-DVD &#8220;Strong Golden Girls&#8221;. N\u00e4chstes Jahr um diese Zeit begegnen wir einander zuf\u00e4llig wieder in einem ICE. Als sie nicht nur ihren eigenen Koffer, sondern auch die ihrer Freundinnen ins Gep\u00e4ckfach hebt, erkl\u00e4rt sie mir stolz: &#8220;Jetzt bin ich n\u00e4mlich auch stark.&#8221;)<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Ein paar Stunden B\u00fcro, dann mit Rollkoffer zu Fu\u00df in Plusgraden nach Hause: Ich hatte Bewegung und Luft dringend n\u00f6tig.<\/p>\n<p>Mit Herrn Kaltmamsell die Gl\u00fchmarktsaison am Sendlinger Tor er\u00f6ffnet: Pommes (ich wei\u00df, sind aber f\u00fcr mich typisch Christkindlmarkt), Feuerzangenbowle, Regensburger spezial (mit Essiggurke und Meerrettichsauce).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/161130_03_Rengschburger_spezial.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/161130_03_Rengschburger_spezial.jpg\" alt=\"161130_03_rengschburger_spezial\" width=\"356\" height=\"415\" class=\"alignnone size-full wp-image-35151\" \/><\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/193c1b3bb3534b01b5ef2d5cb0c40261\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abschied vom Wall in Bremen. 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