Den Tag \u00fcber k\u00e4mpfte ich mit dem Chlorschnupfen, der seit dem Vortag sogar schlimmer geworden war. Vielleicht sollte ich zum Schwimmen doch mal wieder meine Nasenklammer rauskramen.<\/p>\n Ausstellungsbesuch: Ich sah mir mit Herrn Kaltmamsell in der Hypo Kunsthalle “Spaniens Goldene Zeit”<\/a> an, die Ausstellung zum Siglo de Oro. Ich wusste, dass ich viele der Bilder kennen w\u00fcrde, sei es aus dem Prado oder der Alten Pinakothek, doch zum einen mag ich die spanischem Maler dieser Zeit ganz besonders, zum anderen war nachmittags eine F\u00fchrung der VHS angek\u00fcndigt. Erkl\u00e4rungen und Ausstellung gefielen mir gut (auch wenn ich oft lange um ein Gem\u00e4lde pendeln musste, bis ich eine Perspektive ohne blendende Reflexion der Beleuchtung fand).<\/p>\n Verwundert war ich, wie wenig Raum die Literatur des Siglo de oro einnahm: Cervantes kam in den Erkl\u00e4rungen zwar vor, doch zum Beispiel die Bl\u00fcte des spanischen Dramas durch Lope de Vega wurde mit keinem Wort erw\u00e4hnt. (Erw\u00e4hnen h\u00e4tte die Ausstellung auf ihrer Website auch k\u00f6nnen, dass sie gestern schon um 17 Uhr schloss statt der offiziellen “t\u00e4glich bis 20 Uhr”, so konnte ich mich nach der F\u00fchrung nicht weiter umsehen.)<\/p>\n Auf dem Hin- und R\u00fcckweg in K\u00e4lte und Regen entdeckte ich zu meiner \u00dcberraschung, dass auf dem Marienplatz und in der Kaufinger Stra\u00dfe reges Faschingstreiben herrschte. Es freut mich ja schon, dass diese atavistischen Br\u00e4uche weiterleben.<\/p>\n Abends gab es Pralinen von der Schokoladengalerie zum Nachtisch (in der Oscarnacht war uns beide nicht danach gewesen). Ich hatte dort ja fast schon Pipi-Langstumpf-m\u00e4\u00dfig geordert: “Von allen zwei, au\u00dfer von den vier da hinten.” (Ganz authentisch w\u00e4re es gewesen, wenn ich noch mehr gekauft h\u00e4tte und an Passanten verteilt. Und mit einem Goldst\u00fcck gezahlt.) Geistesgegenw\u00e4rtig hatte ich die Auslage samt Beschilderung gr\u00fcndlich fotografiert, um die Pralinen sp\u00e4ter zuordnen zu k\u00f6nnen – davon profitierte ich gestern Abend.<\/p>\n \u00a7<\/p>\n Ich mag ja abseitige Sportlichkeitsgeschichten. Hier eine \u00fcber das Training, das die 83-j\u00e4hrige US Supreme Court-Richterin Ruth Bader Ginsburg fit h\u00e4lt. (Sowas finde ich deutlich spannender und motivierender f\u00fcrs eigene Training als \u00dcbungen, die eine sch\u00f6ne Hollywood-Schauspielerin absolviert.) Der Autor l\u00e4sst sich von Ginsburgs Trainer Johnson durch das Workout leiten, das die Richterin zweimal die Woche macht – auch das Filmchen ist sehenswert.<\/p>\n Word of Johnson\u2019s prowess spread in Washington\u2019s legal circles, and in 1999, after she recovered from colon cancer, Ginsburg began working with him at the urging of her late husband, Marty.<\/p><\/blockquote>\n (…)<\/p>\n When Johnson informed Ginsburg he would be leading me through her workout, she told him, \u201cI hope he makes it through.\u201d<\/p><\/blockquote>\n (…)<\/p>\n I was able to match Ginsburg\u2019s pushups feat with only a little grunting, though Ginsburg never grunts, as Johnson felt compelled to tell me at one point.<\/p><\/blockquote>\n (…)<\/p>\n After catching my breath, I asked Johnson whether he recommended that older people do a workout like the one we just went through or do Trump\u2019s self-professed regimen: playing golf and giving stemwinder campaign speeches. \u201cDo something. If you\u2019re not doing anything then I advise you do something,\u201d Johnson advised diplomatically. \u201cIt doesn\u2019t matter what you do. You find out what is your niche and do something. Your body is made to move.\u201d<\/p><\/blockquote>\n Ich w\u00fcrde ja auch hier beim Seitst\u00fctz kneifen: Dabei schmerzen meine LWS und meine Schultern auf eine ungesunde Weise, ich weiche immer auf die harmlosere Version aus, die auf angewinkelten Knien aufst\u00fctzt (und lege eine 2-Kilo-Hantel auf die H\u00fcfte).<\/p>\n Richterin Ginsburg sollte definitiv ein Fitnessvideo ver\u00f6ffentlichen.<\/p>\n via @fxneumann<\/a><\/p>\n \u00a7<\/p>\n Ich vermisse Jon Stewart!<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/170228_04_Siebenpfuender.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\n“I Did Ruth Bader Ginsburg’s Workout. It Nearly Broke Me.”<\/a><\/p>\n
https:\/\/youtu.be\/cmdFne7LnuA<\/a><\/div>\n<\/div>\n