{"id":41332,"date":"2017-11-19T09:04:03","date_gmt":"2017-11-19T08:04:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=41332"},"modified":"2017-11-19T10:29:54","modified_gmt":"2017-11-19T09:29:54","slug":"journal-samstag-18-november-2017-kanonsingen-mit-der-kaltmamsell","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2017\/11\/journal-samstag-18-november-2017-kanonsingen-mit-der-kaltmamsell.htm","title":{"rendered":"Journal Samstag, 18. November 2017 – Kanonsingen mit der Kaltmamsell"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Auf dem vormitt\u00e4glichen Weg zum Olympiabad radelte ich wieder auf der Schlei\u00dfheimer Stra\u00dfe an diesen beiden Katzen vorbei und freute mich. Zum einen habe ich eine kleine, seltsame Schw\u00e4che f\u00fcr Genossenschaftsbaukunst,1<\/a><\/sup> zum anderen spielte mein Gehirn – das ohnehin dazu neigt, assoziierte Musik sofort einzuspielen – jedesmal den Kinderkanon “Miau, miau”.<\/p>\n

Kanonsingen ist etwas sehr Sch\u00f6nes und die einfachste Form, mehrstimmig zu singen. Nur dass man dazu noch jemanden braucht, der meist nicht zur Hand ist. So lebe zum Beispiel ich mit jemandem zusammen, den ich als Partner in allen Belangen sch\u00e4tze – nur dass er nicht singen kann. Und da dachte ich mir: Biete ich Ihnen doch einfach meine Stimme f\u00fcr einen Kanon an. Die Eins\u00e4tze sind jeweils nach zwei Zeilen. Wenn Sie den Kanon noch nicht kennen, h\u00f6ren Sie ihn sich an, singen Sie mit – und nach zwei-, dreimal Mitsingen m\u00f6gen Sie ihn vielleicht auch im Kanon mitsingen. Hier stehen die Noten dazu.<\/a><\/p>\nhttps:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/Kanon_miaumiau.mp3<\/a><\/audio>\n

Miau, miau, h\u00f6rst du mich schreien?
\nMiau, miau, ich will dich freien.<\/p>\n

Folgst du mir aus den Gem\u00e4chern,
\nsingen wir hoch auf den D\u00e4chern.<\/p>\n

Miau, komm geliebte Katze,
\nmiau, reich mir deine Tatze.2<\/a><\/sup><\/p>\n

(Dank an Herrn Kaltmamsell f\u00fcr die Hilfe bei der Bereitstellung der Tondatei.)
\n(Nachtrag: Herr Kaltmamsell hatte so Dringendes zu tun, dass er begeistert statt dessen die Tondatei in eine Endlosschleife umwandelte.<\/i>)<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

Schwimmen war sch\u00f6n, brachte mir allerdings einen Chlorschnupfen ein, der mich abends zum Nasenspray greifen lies – damit ich schnaufen konnte.<\/p>\n

Nachmittags Einkaufsrunde mit Achtsamkeitsarbeit – womit ich Empathie meine und auf die Umgebung zu achten. Nach nachvollziehbaren Appellen von Menschen, die mit den \u00c4rmsten in unserer Gesellschaft arbeiten, habe ich seit einiger Zeit immer M\u00fcnzen bei mir, um sie Bettlern und Bettlerinnen zu geben; mir als Innenstadtbewohnerin begegnen sie t\u00e4glich. Es war mir sehr unangenehm, als ich auf einem Arbeitsheimweg letzthin der alten Frau an Rollator begegnete, die mich wieder um “Geld zum Einkaufen” anbettelt, und ich das ihr zugedachte 2-Euro-St\u00fcck gerade ausgegeben hatte.<\/p>\n

Doch zur Arbeit an mir. Bettlerinnen und Bettlern Geld zu geben ist das eine, das andere ist das Wie. Meine b\u00f6se, arrogante Seite f\u00fchlt sich immer noch genervt (“Eure Armut kotzt mich an” \/ “Pah, wenn ich so arm w\u00e4re wie ihr, w\u00e4re ich nicht so lange arm.”), und muss m\u00fchsam erzogen werden. Gestern habe ich es gl\u00fccklicherweise wieder ein St\u00fcck gelassener und freundlicher geschafft, als mich in einem U-Bahn-Zwischengescho\u00df ein Herr anbettelte, dem ich schon mal (leider mit br\u00fcsker Geste) meine Streifenkarte geschenkt hatte. Ich gr\u00fc\u00dfte anst\u00e4ndig und gab ihm mit hoffentlich freundlichem “Kommen’S her” Geld. Dass ich seine Erkl\u00e4rungen, warum er Geld brauche, mit “Keine Rechtfertigung n\u00f6tig” abschnitt, war dann wieder nicht so nett. Baby steps.<\/p>\n

Es war den ganzen Tag derart kaltd\u00fcster, dass jetzt sogar ich bereit w\u00e4re f\u00fcr Schnee – der macht wenigstens ein bisschen hell.<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

Zu den Blogs der Klasse “Everybody has a voice” geh\u00f6ren auch Blogs von Journalistinnen, die im Web ihre Expertise einfach so zur Verf\u00fcgung stellen. Johanna Bayer scheint in ihrem Blog Quark und so<\/i> zu genie\u00dfen, dass sie genug Platz f\u00fcr wirklich tiefe Auseinandersetzung mit Themen hat. Zum Beispiel um mal wieder die Polemik zu sezieren, Zucker fungiere im K\u00f6rper als Droge wie Kokain:
\n“Visite beim NDR: Neues \u00fcber Zucker und Kokain. Aus der Epoch Times.”<\/a><\/p>\n

Ob Essen oder irgendein Stoff im Essen trotzdem s\u00fcchtig machen k\u00f6nnte, ist zur Sicherheit gekl\u00e4rt worden: Forscher haben im Auftrag der EU 2013 ein internationales Konsenspapier erstellt, das die Lage zum Thema Essen und Abh\u00e4ngigkeit \u2013 Food and Addiction \u2013 sondiert.<\/p>\n

Demnach gibt es kein einzelnes Lebensmittel oder einen Inhaltsstoff, der abh\u00e4ngig macht wie eine Droge, die reinen Genussmitteln Alkohol und Kaffee ausgenommen.<\/p>\n

Bisher sieht es nicht so aus, als ob sich die Einsch\u00e4tzung sich \u00e4ndert.<\/p>\n

Das hei\u00dft nicht, dass es nicht Menschen mit suchtartigem oder suchthaftem Essverhalten gibt. Und dass sie nicht genau die charakteristische Ver\u00e4nderungen im Gehirn aufweisen, die denen von Drogenkonsumenten \u00e4hneln. Oder tats\u00e4chlich eine suchtartige Gier nach S\u00fc\u00dfem, aber besonders auch nach Fettigem entwickeln k\u00f6nnten. Darauf sind wir nunmal biologisch geeicht.<\/p>\n

Aber es geht dabei nicht um einen chemischen Stoff, der das Gehirn manipuliert. Sondern um das gest\u00f6rte Verhalten und das st\u00e4ndige Wiederholen: Menschen werden nicht s\u00fcchtig nach den Substanzen Zucker oder Fett. Sondern abh\u00e4ngig vom Essen als zwanghafte Handlung.<\/p><\/blockquote>\n

\"\"\/<\/p>\n

  1. Das mag daran liegen, dass ich in einem Ingolst\u00e4dter Wohnblockviertel aufgewachsen bin, in dem viele Geb\u00e4ude solchen und \u00e4hnlichen Wandschmuck trugen, mit tendenziell christlichen Motiven, weil vom St.-Gundekar-Werk gebaut. Und f\u00fcr mich als kleines Kind waren diese riesigen Bilder r\u00e4tselhaft und faszinierend. [↩<\/a>]<\/span><\/li>
  2. Ich konnte nirgends ein Urheberrecht zum Text finden und hoffe, dass er wirklich so gemeinfrei ist, wie es aussieht. [↩<\/a>]<\/span><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Auf dem vormitt\u00e4glichen Weg zum Olympiabad radelte ich wieder auf der Schlei\u00dfheimer Stra\u00dfe an diesen beiden Katzen vorbei und freute mich. Zum einen habe ich eine kleine, seltsame Schw\u00e4che f\u00fcr Genossenschaftsbaukunst,1 zum anderen spielte mein Gehirn – das ohnehin dazu neigt, assoziierte Musik sofort einzuspielen – jedesmal den Kinderkanon “Miau, miau”. Kanonsingen ist etwas sehr […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,2,1],"tags":[],"class_list":["post-41332","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-essen","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41332"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41357,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41332\/revisions\/41357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}