{"id":45996,"date":"2018-08-02T06:48:50","date_gmt":"2018-08-02T04:48:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=45996"},"modified":"2018-08-02T06:48:50","modified_gmt":"2018-08-02T04:48:50","slug":"journal-mittwoch-1-august-2018-der-hitze-davongelaufen-aber-nicht-geradelt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2018\/08\/journal-mittwoch-1-august-2018-der-hitze-davongelaufen-aber-nicht-geradelt.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 1. August 2018 &#8211; Der Hitze davongelaufen, aber nicht -geradelt"},"content":{"rendered":"<p>Hurra, schon August.<\/p>\n<p>Nachdem ich am Migr\u00e4netag so viel geschlafen hatte, f\u00fchlte ich mich fit genug f\u00fcr fr\u00fches Aufstehen zu einer Laufrunde bei Sonnenaufgang &#8211; auch wenn das ein schlechtes Gewissen bedeutete, weil Herr Kaltmamsell dann keinen Milchkaffee kredenzt bekam (eine der wenigen Verw\u00f6hn-Gesten, die mir im Rundum-Versorgtwerden bleibt). Ich wachte sogar vor Weckerklingeln auf, trank ein Glas Wasser mit Magnesium und startete.<\/p>\n<p>Die Luft war herrlich, die Temperatur selbst bei Windstille ideal, meine Beine waren allerdings nicht so leicht wie schon mal. So fr\u00fch am Morgen hatte ich die Isarauen zwischen Wittelsbacherbr\u00fccke und Hinterbr\u00fchler See fast f\u00fcr mich allein. Ich sah Enten, G\u00e4nse, h\u00f6rte den Tierpark Hellabrunn erwachen, ein M\u00e4uslein huschte vor mir \u00fcber den Kiesweg.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/180801_04_Isarlauf.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/180801_04_Isarlauf.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"439\" class=\"alignnone size-full wp-image-46006\" srcset=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/180801_04_Isarlauf.jpg 612w, https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/180801_04_Isarlauf-600x430.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/180801_11_Isarlauf.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/180801_11_Isarlauf.jpg\" alt=\"\" width=\"547\" height=\"426\" class=\"alignnone size-full wp-image-46003\" \/><\/a><\/p>\n<p>Goldenes Sonnenlicht bekam ich erst verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig sp\u00e4t auf meiner Runde, weil die Sonne erst \u00fcber ein Wolkenband am Horizont steigen musste.<\/p>\n<p>Ich nahm das Rad in die Arbeit, diesmal nutzte ich es tats\u00e4chlich nach Feierabend f\u00fcr eine Fahrt nach Schwabing zum Kaffeekaufen bei DelMocca.<\/p>\n<p>Als ich vorm B\u00fcrohaus aufstieg, dachte ich erst: Och, so hei\u00df ist es ja gar nicht. Nach 10 Minuten Fahrt, beim Warten an einer roten Ampel in der Sonne hatte ich meine Meinung ein bisschen&#8230; angeglichen. Doch schwindlig wurde mir lediglich unter der Gef\u00e4hrlichkeitsgrenze.<\/p>\n<p>Zum Abendbrot in der weiterhin wohl temperierten Wohnung hatte Herr Kaltmamsell restliches Gem\u00fcse aus Ernteanteil (Aubergine, Kartoffel, Zucchini, zugekauften K\u00fcrbis) in W\u00fcrfeln angebraten und mit Linsen und Fr\u00fchlingszwiebeln zu einem Salat verarbeitet &#8211; ausgesprochen k\u00f6stlich.<\/p>\n<p>Abends nochmal Mauersegler am Himmel gesehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hurra, schon August. 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