{"id":49555,"date":"2019-01-16T06:38:09","date_gmt":"2019-01-16T05:38:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=49555"},"modified":"2019-01-16T06:38:09","modified_gmt":"2019-01-16T05:38:09","slug":"journal-dienstag-15-januar-2019-sport-mit-schwerkraft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2019\/01\/journal-dienstag-15-januar-2019-sport-mit-schwerkraft.htm","title":{"rendered":"Journal Dienstag, 15. Januar 2019 &#8211; Sport mit Schwerkraft"},"content":{"rendered":"<p>Mit Sportzeug auf dem R\u00fccken bei trockenem und d\u00fcsteren Wetter in die Arbeit.<\/p>\n<p>Einen Morgentermin beim Orthop\u00e4den geholt &#8211; gleich n\u00e4chste Woche. Mal sehen, was dem zu den immer unangenehmeren Folgen meiner \u00fcber 15 Jahre alten Bandscheibenvorf\u00e4lle einf\u00e4llt. Zur\u00fcck gehen die halt nicht mehr, die Bandscheiben.<\/p>\n<p>Sport klappte tats\u00e4chlich: Ich hatte auch bei Feierabend Lust darauf, marschierte also zum Verein (und sammelte mit meinen Schneestiefeln wieder gef\u00fchlte H\u00e4nde voll Rollsplit ein). Die Turnhalle war in der Kraftsportstunde so voll, dass ich mich f\u00fcr Ausfallschritte seitlich stellen musste, um niemanden zu treten. Machte aber Spa\u00df, auch das anschlie\u00dfende Strampeln auf dem Ellipsentrainer mit Blick \u00fcber die Baustelle, die einst wieder die gro\u00dfe Halle werden soll.<br \/>\nZiel also weiterhin:<\/p>\n<div class=\"video-wrapped\" style=\"width: 500px; height: 281px; background-image: url('https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-content\/plugins\/video-embed-privacy\/preview\/4ic7RNS4Dfo.jpg')\" data-embed-frame=\"&lt;iframe title=&quot;Katelyn Ohashi - 10.0 Floor (1-12-19)&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;281&quot; src=&quot;https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4ic7RNS4Dfo?feature=oembed&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share&quot; referrerpolicy=&quot;strict-origin-when-cross-origin&quot; allowfullscreen&gt;&lt;\/iframe&gt;\" data-embed-play=\"Abspielen&lt;div class=&quot;small&quot;&gt;Das Video wird von Youtube eingebettet abespielt. Es gilt die &lt;a href=&quot;https:\/\/www.google.com\/intl\/de\/policies\/privacy\/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Datenschutzerkl\u00e4rung von Google&lt;\/a&gt;&lt;\/div&gt;\">\n<div class=\"video-wrapped-nojs\">Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.<br \/><a href=\"https:\/\/youtu.be\/4ic7RNS4Dfo\">https:\/\/youtu.be\/4ic7RNS4Dfo<\/a><\/div>\n<\/div>\n<p>Spass. Vor allem, weil f\u00fcr mich halt die Gesetze der Schwerkraft gelten, die Katelyn Ohashi offensichtlich ausgehebelt hat.<\/p>\n<p>Zum Nachtmahl servierte Herr Kaltmamsell Bratkartoffeln, Spiegelei und ein weng gebratene spanische Morcilla, danach ordentliche Mengen Schokolade.<\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Ich f\u00fchle mich verstanden von der <i>jetzt<\/i>-Redaktion:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.jetzt.de\/job\/survival-kolumne-der-handwerker-besuch\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">&#8220;So \u00fcberlebst du den Handwerker-Besuch&#8221;.<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Du wirst zitternd daneben stehen und nicht wissen, wie du dich verhalten sollst. Musst du wirklich and\u00e4chtig in der N\u00e4he bleiben, f\u00fcr den Fall, dass du ihm irgendwie behilflich sein musst? K\u00f6nntest du das \u00fcberhaupt? Will der das? St\u00f6rst du? F\u00fchlt der sich beobachtet? Will der was trinken? Bist du ein Kontrollfreak? Kriegst du gleich Schimpfe?<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Die Britin und Wahl-Madrilenin Leah Pattem fotografiert traditionelle, schlichte Bars in Madrid:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.yorokobu.es\/bares-paco\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">&#8220;Leah Pattem, la brit\u00e1nica que ha creado un archivo de \u2018bares Paco\u2019 de Madrid&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>via <a href=\"https:\/\/twitter.com\/malomalo\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">@malomalo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit Sportzeug auf dem R\u00fccken bei trockenem und d\u00fcsteren Wetter in die Arbeit. Einen Morgentermin beim Orthop\u00e4den geholt &#8211; gleich n\u00e4chste Woche. Mal sehen, was dem zu den immer unangenehmeren Folgen meiner \u00fcber 15 Jahre alten Bandscheibenvorf\u00e4lle einf\u00e4llt. Zur\u00fcck gehen die halt nicht mehr, die Bandscheiben. 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