{"id":50960,"date":"2019-03-30T07:38:05","date_gmt":"2019-03-30T06:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=50960"},"modified":"2019-03-30T07:38:05","modified_gmt":"2019-03-30T06:38:05","slug":"journal-freitag-29-maerz-2019-fruehlingsfortschritte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2019\/03\/journal-freitag-29-maerz-2019-fruehlingsfortschritte.htm","title":{"rendered":"Journal Freitag, 29. M\u00e4rz 2019 &#8211; Fr\u00fchlingsfortschritte"},"content":{"rendered":"<p>Nochmal fr\u00fches Aufstehen, wieder f\u00fcr eine Runde Morgensport: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/FPgKYsknKw4\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Kr\u00e4ftigung rundum mit Hanteln<\/a>.<\/p>\n<p>Schon am Vorabend hatte ich den n\u00e4chsten Fr\u00fchlingsschritt entdeckt: Die Kastanie vorm Haus gibt erste Pf\u00f6tchen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/190329_01_Kastanie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/190329_01_Kastanie.jpg\" alt=\"\" width=\"317\" height=\"301\" class=\"alignnone size-full wp-image-50961\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ich nahm eine U-Bahn zum Orthop\u00e4den und holte mir die dritte Spritze (bisher keine grundlegende Besserung). Als Dr. Orth. klagte, dass er am letzten Tag im Quartal sowas doch gar nicht mehr gezahlt bekommt, beschloss ich umgehend, dass die erratschte Beziehung mittlerweile kameradschaftlich genug war, um knurren zu d\u00fcrfen: &#8220;H\u00e4tten&#8217;S halt was G&#8217;scheits gelernt.&#8221; (Wir hatten uns in vorherigen Unterhaltungen mehrfach zur finanziellen Situation von Kassen\u00e4rzten ausgetauscht und ich hatte ihm signalisiert, dass da auch meiner Meinung nach einiges schief l\u00e4uft.) <\/p>\n<p>U-Bahn ins B\u00fcro, dort vor allem manuelle Arbeit. Auch digitales Basteln war dabei: Der Auftrag hatte mich zun\u00e4chst ein wenig erschreckt, weil ich das noch nie gemacht hatte, doch ich fand schnell Vergn\u00fcgen daran, die L\u00f6sung zu recherchieren &#8211; heutzutage bietet das Internet ja f\u00fcr jede Software-Anwendung Anleitungen. (Genau gesagt hatte die Aufgabe gar nichts Neues enthalten, doch mir fiel sofort ein zus\u00e4tzliches Detail ein, dass das Ergebnis besser als angewiesen machen w\u00fcrde &#8211; und das musste ich erst recherchieren.)<\/p>\n<p>Zu Mittag eine Breze, ein hartes Ei, einen Apfel, Nachmittagssnack war ein Becher Quark.<\/p>\n<p>Das Wetter war wie angek\u00fcndigt sonnig, dennoch auf den Heimweg lediglich fr\u00fchlingshaft mild.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/190329_04_Bavariaring.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/190329_04_Bavariaring.jpg\" alt=\"\" width=\"466\" height=\"492\" class=\"alignnone size-full wp-image-50963\" \/><\/a><\/p>\n<p>Mein Lieblingshaus am Bavariaring ist mit vereinzelten M\u00e4rchen- und Sagenfiguren geschm\u00fcckt.<\/p>\n<p>Auf dem Heimweg horchte ich in mich, worauf ich zum Abendessen Appetit hatte &#8211; Herr Kaltmamsell ist bis Sonntag auf Gesch\u00e4ftsreise. Ich stelle fest, dass ich gar keinen rechten Appetit hatte, Nachtmahl wurden Suppenreste vom Vortag, mit Tomatensugo verl\u00e4ngert. Zum Nachtisch Schokolade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nochmal fr\u00fches Aufstehen, wieder f\u00fcr eine Runde Morgensport: Kr\u00e4ftigung rundum mit Hanteln. Schon am Vorabend hatte ich den n\u00e4chsten Fr\u00fchlingsschritt entdeckt: Die Kastanie vorm Haus gibt erste Pf\u00f6tchen. Ich nahm eine U-Bahn zum Orthop\u00e4den und holte mir die dritte Spritze (bisher keine grundlegende Besserung). 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