![\"\"](\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/190716_02_Seifenbachtal.jpg\")
<\/a><\/p>\nDie ersten beiden Reha-Termine waren nach einem Fr\u00fchst\u00fcckstee wieder Schmerzbew\u00e4ltigung und Entspannungstraining. Als auch diesmal f\u00fcr Ablenkung zur Bew\u00e4ltigung chronischer Schmerzen geworben wurde, wies ich dann doch mal darauf hin, dass manche (h\u00fcstel…) so gut im Ablenkungfinden von ihren Beschwerden sind, dass sie diese auch mal deutlich zu sp\u00e4t an sich heran lassen.<\/p>\n
Mein Therapieplan sah als N\u00e4chstes Maschinenraum vor, ich hob, schob und zog mich wieder durch mein Programm. Diesmal musste ich an keinem Ger\u00e4t warten, so blieb Zeit f\u00fcr meinen Morgenkaffee, bis ich zur Wirbels\u00e4ulengymnastik ging. Diesmal war das Spielzeug ein Theraband; ich war wieder sehr angetan von all den Tipps, die die Physiotherapeutin dazu gab, am \u00fcberraschendsten der f\u00fcr Zug\u00fcbungen von oben f\u00fcr daheim: Theraband in der Mitte um ein zusammengerolltes Handtuch wickeln, oben in einer geschlossenen T\u00fcr einklemmen. Nachdem mein heimisches Theraband vor kurzen zerbr\u00f6selt ist, werde ich mir jetzt wieder eines kaufen. Auf Youtube gibt es ja un\u00fcbersehbar viele Anleitungen zu \u00dcbungen – hat jemand von Ihnen einen Lieblingskanal?<\/p>\n
Nach dem Mittagessen angenehm warmes Rotlicht auf die Lendenwirbels\u00e4ule, dann die vorletzte Einheit “R\u00fcckengerechtes Arbeiten\/PC”: Heben und Tragen von Lasten, einschlie\u00dflich \u00dcbungsstationen. Vorher schon hatten mehrere Patienten die Empfehlungen der ausgesprochen reizenden Ergotherapeutin zu Tastatur\/Bildschirm konterkarierten, weil sie mit zwei Fingern tippen. Darauf konnte Frau Ergo nicht reagieren – Menschen, die mit zwei Fingern tippen und dabei sehr wahrscheinlich nicht auf ihren Bildschirm gucken, sondern auf die Tastatur, scheinen in der Ergonomieforschung noch nicht erfasst.<\/p>\n
Erste Abschiedsvorboten: In meinem Zimmer lagen die Formulare f\u00fcr die Abschlussuntersuchung am Donnerstag.<\/p>\n
Ich wechselte in Zivilkleidung und las bis zum Abendessen in der Sonne auf der Klinikwiese The Bonfire of the Vanities<\/i>, keine Tratscherinnen st\u00f6rten mich dabei.<\/p>\n
Ruhe sp\u00e4ter auch im Raucherpavillon: Die lauten Party People scheinen ihre Reha beendet zu haben – oder es hat sich dann doch jemand erfolgreich beschwert. <\/p>\n