{"id":53390,"date":"2019-07-18T06:31:40","date_gmt":"2019-07-18T04:31:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=53390"},"modified":"2023-09-20T17:46:06","modified_gmt":"2023-09-20T15:46:06","slug":"journal-mittwoch-17-juli-2019-der-abstand-zwischen-erkenntnis-und-umsetzung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2019\/07\/journal-mittwoch-17-juli-2019-der-abstand-zwischen-erkenntnis-und-umsetzung.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 17. Juli 2019 &#8211; Der Abstand zwischen Erkenntnis und Umsetzung"},"content":{"rendered":"<p>Fr\u00fch aufgewacht nach gutem Schlaf. Zum Fr\u00fchst\u00fcck sogar Mueslihunger.<\/p>\n<p>Mein erster Termin des Tages: Bewegungsbad. Diesmal Wassergymnastik mit Schwimmbrett, war nur mittellustig.<\/p>\n<p>Gr\u00fcndliches Duschen, gefolgt von Abschlussterminen Schmerzbew\u00e4ltigung und Entspannungstraining. Bei Ersterem ging es um Stress und Selbstf\u00fcrsorge; ich landete mal wieder an dem Punkt, dass zwischen Reflexion\/Selbsterkenntnis und Umsetzung der Erkenntnisse mehrere Galaxien liegen. Und wie ich die \u00fcberwinden soll, wei\u00df ich nicht. Die PME-Geschichte nehme ich mir aber mit heim.<\/p>\n<p>Mittagessen, Lesen (ich arbeite mich beherzt durch <i>Bonfire of the Vanities<\/i>, so ein dickes Buch ist doch genau das Richtige f\u00fcr einen Reha-Aufenthalt, da kann ich auch mal so richtig Schwung nehmen und l\u00e4nger am St\u00fcck lesen), Nickerchen.<\/p>\n<p>Dann war immer noch Zeit bis zum n\u00e4chsten Therapietermin, die nutzte ich f\u00fcr einen Cappuccino in einem Caf\u00e9 der Kur-Hauptstra\u00dfe (leider ziemlich greislich) und f\u00fcr einen Spaziergang im Kurpark.<\/p>\n<p>Bereits der letzte Termin des Tages war nochmal eine Runde Qi Gong &#8211; wie k\u00f6nnte ich nicht auf <a href=\"https:\/\/youtu.be\/44tW0qMbgtk?t=158\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">eine \u00dcbung anspringen, die &#8220;Schwimmender Drache&#8221;<\/a> hei\u00dft?<\/p>\n<p>Wieder beherztes Lesen, bis es Zeit f\u00fcrs Abendessen war. Schichtwechsel: Drei neue Menschen am bislang so angenehm ruhigen Sechsertisch, ein recht junger Mann zeigte besorgniserregende Geselligkeit. Denn werden wir schon noch ruhigl\u00e4cheln.<\/p>\n<p>Weil ich es noch nicht getan hatte, sah ich mir die Patientenbibliothek an. Sie erf\u00fcllte alle meine Erwartungen: Simmel, Karl May, Ang\u00e9lique, aber auch Harry Potter.<\/p>\n<p>Der gemischtwolkige Tag war sonnig geworden, ich spazierte nochmal ins Seifenbachtal und erkundete eine m\u00f6gliche Laufrunde f\u00fcr Freitag. Als ich einen kleinen Ort durchquerte, \u00fcberfiel mich eine Ger\u00e4uscherinnerung aus Kindertagen: Ich h\u00f6rte deutlich die Maschine, die auf dem Bauernhof frisch gemolkene Milch filtriert. Wenn ich als Kind zum Milchholen ging, l\u00e4rmte sie immer im gekachelten Raum, in dem die B\u00e4urin mir die Milch abf\u00fcllte.<\/p>\n<p>Ich genoss den Spaziergang, allerdings diesmal mehrfach gest\u00f6rt durch Mountainbiker und E-Radelnde.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/190717_06_Seifenbachtal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/190717_06_Seifenbachtal.jpg\" alt=\"\" width=\"393\" height=\"524\" class=\"alignnone size-full wp-image-53398\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Ernte hat begonnen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/190717_08_Seifenbachtal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/190717_08_Seifenbachtal.jpg\" alt=\"\" width=\"595\" height=\"436\" class=\"alignnone size-full \" \/><\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/99269959ec3949e98568eed1866b5b28\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fch aufgewacht nach gutem Schlaf. Zum Fr\u00fchst\u00fcck sogar Mueslihunger. Mein erster Termin des Tages: Bewegungsbad. Diesmal Wassergymnastik mit Schwimmbrett, war nur mittellustig. Gr\u00fcndliches Duschen, gefolgt von Abschlussterminen Schmerzbew\u00e4ltigung und Entspannungstraining. Bei Ersterem ging es um Stress und Selbstf\u00fcrsorge; ich landete mal wieder an dem Punkt, dass zwischen Reflexion\/Selbsterkenntnis und Umsetzung der Erkenntnisse mehrere Galaxien liegen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[],"class_list":["post-53390","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fotos","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53390"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91200,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53390\/revisions\/91200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}