{"id":53786,"date":"2019-08-06T07:05:08","date_gmt":"2019-08-06T05:05:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=53786"},"modified":"2019-08-06T07:05:08","modified_gmt":"2019-08-06T05:05:08","slug":"journal-montag-5-august-2019-start-der-nach-reha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2019\/08\/journal-montag-5-august-2019-start-der-nach-reha.htm","title":{"rendered":"Journal Montag, 5. August 2019 – Start der Nach-Reha"},"content":{"rendered":"

Fr\u00fcher aufgestanden, weil ich gestern fr\u00fcher Feierabend w\u00fcrde machen m\u00fcssen, um den Aufnahmetermin Nach-Reha zu schaffen.
\n(H\u00f6re ich da jemanden fragen: “Aber Kaltmamsell, du hast doch \u00fcber 120 Stunden Plus auf deinem Zeitkonto, warum bedienst du dich nicht einfach da?”? Woran bitte soll ich mir sonst beweisen k\u00f6nnen, dass ich nicht komplett faul und liederlich bin, wenn nicht am Stand meines Zeitkontos? HMM?)<\/p>\n

Nach fr\u00fchem Feierabend also Aufnahme in die Nach-Reha beim Reha-Zentrum ums Eck vom B\u00fcro. Eine gro\u00dfe und interessant durchorganisierte Einrichtung: Die User-F\u00fchrung dieses modernen Reha-Zentrums ist ausgekl\u00fcgelt mit Farbkodierung der verschiedenen Abteilungen, die Wartebereiche haben Namen, ich wurde von dem Menschen, mit dem ich zu tun hatte, immer zum n\u00e4chsten angegebenen Ort gebracht und freundlich mit Anweisungen versehen – das war offensichtlich so geplant und durchorganisiert.<\/p>\n

Noch vor dem Aufnahmegespr\u00e4ch bekam ich am Empfang meine Patientenkarte, die auch meinen Spind in der Unkleide schloss, dann gab es in einem B\u00fcro \u00dcberblick und Terminabsprachen bis Ende des Jahres. Kurzes Warten auf die \u00e4rztliche Untersuchung. Dieser Orthop\u00e4de f\u00fchrte nach Gespr\u00e4ch und Untersuchung (Auaua! nach dem sportlichen Wochenende konnte ich gestern meine Beschwerden besonders gut live und eindr\u00fccklich vorf\u00fchren) meine Beweglichkeitsprobleme in der rechten H\u00fcfte auf Arthrose zur\u00fcck und empfahl, das durch eine R\u00f6ntgenaufnahme zu \u00fcberpr\u00fcfen. (Ich \u00fcberlege noch: Was h\u00e4tte ich davon?)<\/p>\n

Umkleiden im tiefen Untergescho\u00df. Auf die Maschineneinf\u00fchrung musste ich eine Weile warten – das hatte ich vorher gewusste, dennoch diesen ersten m\u00f6glichen Termin angenommen, um die Nach-Reha m\u00f6glichst schnell starten zu k\u00f6nnen. Die Einf\u00fchrung durch einen freundlichen Herrn Physio war verst\u00e4ndlich und nachvollziehbar. An der Beinpresse bat ich von Vorneherein um ordentlich Gewicht, um nicht um jedes Scheibchen schachern zu m\u00fcssen. Und dann musste ich nat\u00fcrlich doch wieder Eindruck schinden, aus dieser pubert\u00e4ren Phase kriegt mich wahrscheinlich erst Arthrose in allen Gelenken: Abschlie\u00dfendes Bauchmuskeltraining auf der Matte, Herr Physio steigerte den Schwierigkeitsgrad, wies darauf hin, mit welchen Ma\u00dfnahmen ich mir die \u00dcbungen so richtig schwer machen k\u00f6nne und lachte dann, h\u00f6chste Esklationsstufe seien ja Klappmesser. Sie d\u00fcrfen raten, wer ihm daraufhin ein Dutzend vormachte, sch\u00f6n langsam. Dabei sollte ich auch die inzwischen und vor allem derzeit wohl besser mal sein lassen.<\/p>\n

Bis zum Nachmittag war der sonnige Tag richtig hei\u00df geworden, jetzt am Abend aber ein wenig abgek\u00fchlt. Ich spazierte nach Hause, wo Herr Kaltmamsell verabredungsgem\u00e4\u00df eine Ernteanteilaubergine als Pizzabelag verwendet hatte.<\/p>\n

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Die Champignons, die er dazugekauft hatte, passten ganz besonders gut.<\/p>\n

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Das neue Twitter-Layout setzt mir hartn\u00e4ckig “Likes” der abonnierten Kan\u00e4le und Werbung in die Timeline – und macht sie damit praktisch unlesbar. Doch ich hatte mich an einen Trick erinnert, von dem ich schon nach dem vorherigen Umbau gelesen hatte (dem ich die oben genannten St\u00f6rungen noch hatte austreiben k\u00f6nnen): Listen. Ich schob alle knapp 200 abonnierten Kan\u00e4le in eine Liste “Alle” und kann sie seither chronologisch und werbefrei lesen. Doch auch das hat einen Haken: Gefiltere Begriffe scheint diese Darstellung zu ignorieren, ich muss also \u00fcber Fu\u00dfball und Fernsehsendungen lesen, die mich nicht interessieren.<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

Josa Mania-Schlegel schreibt bei den Krautreportern:
\n“Den jungen, wilden Ostdeutschen gelingt etwas, an dem Parteien und Politiker verzweifeln”.<\/a><\/p>\n

Eine Menge junger Ostdeutsche stellt gerade offen das Gelingen der Wiedervereinigung in Frage. Haben sie recht? Jedenfalls schaffen sie es, dass AfD-W\u00e4hler \u00fcber ihre eigentlichen Probleme reden.<\/p><\/blockquote>\n

via @mspro<\/a> \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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