{"id":53992,"date":"2019-08-17T09:30:29","date_gmt":"2019-08-17T07:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=53992"},"modified":"2019-08-17T09:30:29","modified_gmt":"2019-08-17T07:30:29","slug":"journal-freitag-16-august-2019-gebrueckt-mit-gymnastik-und-orientalischen-gewuerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2019\/08\/journal-freitag-16-august-2019-gebrueckt-mit-gymnastik-und-orientalischen-gewuerzen.htm","title":{"rendered":"Journal Freitag, 16. August 2019 – Gebr\u00fcckt mit Gymnastik und orientalischen Gew\u00fcrzen"},"content":{"rendered":"

Unruhige Nacht, in den fr\u00fchen Morgenstunden machten rechtes Knie und Schienbein Schmerzrabatz. Beim Morgenkaffee nahm ich 600er Ibu – und stellte im Lauf des Vormittags und Tags fest, dass ich das vielleicht schon fr\u00fcher h\u00e4tte tun sollen: Der Schmerz verschwand fast v\u00f6llig und ich wude beweglicher – da wurde vielleicht doch eine Entz\u00fcndung mitbek\u00e4mpft.<\/p>\n

Ich hatte an diesem Br\u00fcckentag frei und freute mich sehr dar\u00fcber. Bloggen, duschen, dann b\u00fcgelte ich in 45 Minuten B\u00fcgelw\u00e4sche weg, damit sie erst gar nicht zum Berg werden konnte. Abstecher zur Reinigung, vielleicht reicht der Sommer noch f\u00fcr diesen Rock.<\/p>\n

Am donnerst\u00e4glichen Feiertag h\u00e4tte ich meinen regul\u00e4ren Nach-Reha-Termin gehabt, ich lie\u00df ihn auf den gestrigen Freitagvormittag verschieben und spazierte durch einen sonnigen, milden Tag zum Heimeranplatz. Da mein Ger\u00e4teprogramm beim ersten Durchgang deutlich l\u00e4nger gedauert hatte als die vorgesehenen 60 Minuten, trat ich den gestrigen Termin lieber fr\u00fcher an. Ich kam dennoch vor der Gruppengymnastik nicht ganz durch, auch ohne Umherirren zwischen Maschinen und Terminal brauchte ich 85 Minuten f\u00fcr das Programm. Gruppengymnastik mit Pezziball, danach absolvierte ich die eine nicht geschaffte \u00dcbung im Ger\u00e4teraum.<\/p>\n

Da ich noch Obst und selbst gebackenes Brot daheim hatte, entschied ich mich gegen ein aush\u00e4usiges Fr\u00fchst\u00fcck. Es gab Honigbrot mit salziger Butter, dann Pfirsich, Birne, Maracuja mit Joghurt und eine gro\u00dfe Tasse Milchkaffee.<\/p>\n

Den Nachmittag verbrachte ich mit Zeitunglesen auf dem Balkon, schaffte die sommerlich d\u00fcnne Freitagszeitung, das eher uninteressante Magazin und zwei liegen gebliebene Wochenendausgaben.<\/p>\n

Abends war ich mit Herrn Kaltmamsell und Freunden aus Regensburg zum Essen verabredet. Sie hatten das Spice Bazaar<\/a> hinter der Oper vorgeschlagen, das sich als freundlich und angenehm herausstellte.<\/p>\n

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Geschmorte Aubergine mit Granatapfel als Vorspeise (und als Aperitif ein Pimm’s mit orientalischer Note).<\/p>\n

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Geschmorte Lammschulter als Hauptgericht, dazu ein Glas Nero d’Avola.<\/p>\n

Machte Lust auf einen weiteren Besuch, zu dem wir beschlossen uns nur durch Vorspeisen zu essen.<\/p>\n

Wir sa\u00dfen lange zusammen, mit Herrn Kaltmamsell spazierte ich durch die Nachtfrische nach Hause. \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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