{"id":54235,"date":"2019-08-30T07:00:31","date_gmt":"2019-08-30T05:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=54235"},"modified":"2019-08-30T07:00:31","modified_gmt":"2019-08-30T05:00:31","slug":"journal-donnerstag-29-august-2019-spaetsommer-festhalten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2019\/08\/journal-donnerstag-29-august-2019-spaetsommer-festhalten.htm","title":{"rendered":"Journal Donnerstag, 29. August 2019 &#8211; Sp\u00e4tsommer festhalten"},"content":{"rendered":"<p>Unruhige Kopfwehnacht (der Ros\u00e9&#8230;), zum Gl\u00fcck half die Ibu am Morgen.<\/p>\n<p>Spaziergang durch einen weiteren Sommermorgen (nur zu, ich habe noch nicht genug!) ins B\u00fcro. Dort verschiedene Hochdruckarbeit und schr\u00e4ge Anrufe.<\/p>\n<p>Mittags Tomaten, Nektarinen, Manouri.<\/p>\n<p>Fast p\u00fcnktlicher Feierabend wegen Reha-Sport. In der Gruppe gab es bei einem wieder anderen Trainer (der erkl\u00e4rte und auch guckte) Bauch\u00fcbungen, darunter und nach Langem mal wieder Bankst\u00fctz &#8211; ganz ist meine Kraft durch all diese Wochen mit wenig Kraftsport noch nicht weg. Anschlie\u00dfend absolvierte ich meine Runde durch den Ger\u00e4tepark. Diesmal schaffte ich sie in 80 statt 90 Minuten: Ich hatte beim Mith\u00f6ren einer Neupatientenanweisung erfahren, dass ich die \u00dcbungen gar nicht so langsam machen muss, <a href=\"https:\/\/techniktagebuch.tumblr.com\/post\/186884023574\/8-august-2019\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">wie das Display der Maschine vorgibt<\/a>, damit sie gez\u00e4hlt werden.<\/p>\n<p>Ich war verschwitzt und blieb gleich in der Sportkleidung f\u00fcr meinen Spaziergang nach Hause durch goldenes Abendlicht. Herr Kaltmamsell war aush\u00e4usig, ich hatte den eben geholten Ernteanteilsalat ganz f\u00fcr mich, bereitete ihn mit zwei harten Eiern und einem Limetten-Karottenpesto(stand noch rum, musste weg)-Dressing zu. Die Fenster und Balkont\u00fcren standen offen, vom Nussbaumpark wehte sch\u00f6ne Musik her\u00fcber.<\/p>\n<p>F\u00fcrs Techniktagebuch habe ich die vielen fortschrittlichen Verkehrsmittel in Luxemburg aufgeschrieben (mit Fotos!):<br \/>\n<a href=\"https:\/\/techniktagebuch.tumblr.com\/post\/187366718172\/22-august-2019\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&#8220;Luxemburg lebt schon jetzt die m\u00f6gliche Zukunft der Mobilit\u00e4t&#8221;.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unruhige Kopfwehnacht (der Ros\u00e9&#8230;), zum Gl\u00fcck half die Ibu am Morgen. Spaziergang durch einen weiteren Sommermorgen (nur zu, ich habe noch nicht genug!) ins B\u00fcro. Dort verschiedene Hochdruckarbeit und schr\u00e4ge Anrufe. Mittags Tomaten, Nektarinen, Manouri. Fast p\u00fcnktlicher Feierabend wegen Reha-Sport. In der Gruppe gab es bei einem wieder anderen Trainer (der erkl\u00e4rte und auch guckte) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,1],"tags":[],"class_list":["post-54235","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-essen","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54235"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54244,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54235\/revisions\/54244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}