{"id":54509,"date":"2019-09-13T07:03:37","date_gmt":"2019-09-13T05:03:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=54509"},"modified":"2019-09-13T07:25:59","modified_gmt":"2019-09-13T05:25:59","slug":"journal-donnerstag-12-september-2019-fragwuerdiger-reha-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2019\/09\/journal-donnerstag-12-september-2019-fragwuerdiger-reha-sport.htm","title":{"rendered":"Journal Donnerstag, 12. September 2019 &#8211; Fragw\u00fcrdiger Reha-Sport"},"content":{"rendered":"<p>In drei Bl\u00f6cken dann doch ganz gut geschlafen &#8211; was nicht absehbar war, als ich zun\u00e4chst vor Schmerzen nicht einschlafen konnte und vor Wut um mein Bett sprang in der Hoffnung auf Lockerung der schmerzhaften Verklemmungen.<\/p>\n<p>Nebenwirkung meines Humpelns, Watschelns, Eierns: mehr Schritte. Die Zahl auf dem Schrittz\u00e4hler meines Telefons ist allein schon f\u00fcr den Weg zur Arbeit und zur\u00fcck etwa 20 Prozent h\u00f6her als bei unbelastetem Gehen. (Um den doofen Spruch meiner Freundin Gisi zu wiederholen, die ich f\u00fcrs gro\u00dfe Rosenfest leider nicht wiedergefunden habe: Jedes Ding hat zwei Schattenseiten.)<\/p>\n<p>Mittags ein Z\u00f6ttl-Laugenz\u00f6pferl und Dickmilch mit Latwerge (nur noch anderthalb Gl\u00e4ser bis zur n\u00e4chsten Zwetschgenlieferung), Nachmittagssnack ein Eiwei\u00dfriegel.<\/p>\n<p>P\u00fcnktlicher Feierabend, um zur Nach-Reha zu gehen. Die Gymnastikrunde wieder verheerend: <i>I&#8217;m not an expert, but<\/i><sup><a href=\"#footnote_1_54509\" id=\"identifier_1_54509\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Eigentlich wird geraten, S&auml;tze nicht zu beenden, die man so anf&auml;ngt, gell.\">1<\/a><\/sup> &#8211; zum Aufw\u00e4rmen f\u00fcr eine Gruppe Bandscheiben-Gesch\u00e4digter und H\u00fcftoperierter Jumping Jacks? Aber das war nur ein Bl\u00f6dsinn, zudem wurde weder hingeschaut noch korrigiert. Jajaja, ich gebe es an die Leitung weiter.<\/p>\n<p>Die Maschinenrunde absolvierte ich wieder ein wenig schneller, indem ich die Pause zwischen den S\u00e4tzen etwas abk\u00fcrzte. Aber insgesamt bezweifle ich weiter die Sinnhaftigkeit der Ma\u00dfnahme bei einer Patientin (mir), die eine gut trainierte Muskulatur hat. Ich nehme sie halt als die eine Krafttrainingseinheit, die ich schon immer als Basis-Sportprogramm f\u00fcr die Woche einplane. Das einzige Ger\u00e4t, das mir wirklich Neues bringt, ist ein Gest\u00e4nge mit Wackelboden, in das ich mich mit den F\u00fc\u00dfen auf einer Linie voreinander stelle, um so einen Ball von der einen Hand in die anderen zu \u00fcbergeben und wieder zur\u00fcck: Das f\u00e4llt mir so schwer, dass ich leicht vom Nutzen zu \u00fcberzeugen bin.<\/p>\n<p>Heimweg in wundervollem Abendlicht mit noch wundervollerer Sp\u00e4tsommerluft, angereichert durch die eine oder andere Herbstnote. Auf der Theresienwiese ist die Spannung vor dem Oktoberfest immer st\u00e4rker sp\u00fcrbar, seit ein paar Tagen werden auch die Fahrgesch\u00e4fte aufgebaut. Noch acht Tage bis Armageddon.<\/p>\n<p>Daheim gab es Ernteanteilsalat (bereits von Herrn Kaltmamsell gewaschen) mit Tahinidressing (von mir &#8211; auch wenn Herr Kaltmamsell der eindeutig bessere Koch ist: Salat kann ich besser). Danach gro\u00dfe Mengen Schokolade (derzeit haben mich die T\u00fcten mit Miniversionen von Schokoriegeln von Mars \u00fcber Twix bis Bounty).<\/p>\n<p>In der Post war die n\u00e4chste Ladung als Sch\u00f6ffin zu einer Amtsgerichtsverhandlung im Oktober, ich freute mich.<\/p>\n<p>F\u00fcrs Techniktagebuch schrieb ich noch ein modernes B\u00fcroabenteuer auf:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/techniktagebuch.tumblr.com\/post\/187663711174\/12-september-2019\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&#8220;Mein Schreibtisch hat Bluetooth&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Gestern viel verlinkt in meinem Internet: Ein Aufsatz im <i>Spiegel<\/i>.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.spiegel.de\/plus\/sohn-eines-ns-verbrechers-ueber-afd-rhetorik-da-spricht-ja-mein-vater-a-00000000-0002-0001-0000-000165813287\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&#8220;Sohn eines NS-Verbrechers \u00fcber AfD-Rhetorik<br \/>\nDa spricht ja mein Vater!&#8221;<\/a><\/p>\n<blockquote><p>Wir Deutschen wurden durch unsere Massenverbrechen w\u00e4hrend des &#8220;Dritten Reiches&#8221; zu einem auserw\u00e4hlten Volk: Wir wissen genau, dass mangelnde Zivilcourage, fehlendes Mitgef\u00fchl und verabscheute Toleranz zu Diktatur und Vernichtungslagern f\u00fchren. Dennoch berauschen sich bestimmt so manche AfD-Sympathisanten \u2013 auch dank Gaulands Verk\u00fcrzung der zw\u00f6lfj\u00e4hrigen Massenmordorgie zum &#8220;Vogelschiss&#8221; \u2013 wieder an Tiraden, die mein Vater vorformulierte. Der schrieb ein Jahr nach Ende des Ersten Weltkriegs: &#8220;Ich glaube an den Deutschen Geist. Er wird uns emporheben aus diesem Elend, in das uns der verrohte, sinnlos aufgehetzte P\u00f6bel st\u00fcrzen wird. Bei Gott, dieser Mob wird einmal leicht zur Ordnung gebracht werden. Nur durch die Diktatur wird Deutschland gerettet werden.&#8221;<\/p><\/blockquote>\n<p>(&#8230;)<\/p>\n<blockquote><p>Nur Demokratie kann Menschlichkeit garantieren.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Ein Hintergrundartikel des Bayerischen Rundfunks zum Forschungsstand und zu Mythen:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.br.de\/nachrichten\/wissen\/nein-migraene-sind-nicht-nur-starke-kopfschmerzen,Rbl4lbn\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&#8220;Nein, Migr\u00e4ne sind nicht nur starke Kopfschmerzen&#8221;.<\/a><\/p>\n<p>via <a href=\"https:\/\/twitter.com\/holgi\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@Holgi<\/a><\/p>\n<p>\u00a7<\/p>\n<p>Die (inzwischen ehemalige) Notaufnahmeschwester besucht eine greise Bekannte im Krankenhaus und macht sich so ihre Gedanken \u00fcber den letzten Abschnitt eines langen Lebens:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/notaufnahmeschwester.com\/2019\/09\/02\/der-rest-ist-gnade\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&#8220;Der Rest ist Gnade&#8221;.<\/a> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/6273c7487c8947e5b19de6410f1c7547\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><\/p>\n<ol class=\"footnotes\"><li id=\"footnote_1_54509\" class=\"footnote\">Eigentlich wird geraten, S\u00e4tze nicht zu beenden, die man so anf\u00e4ngt, gell.<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_1_54509\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In drei Bl\u00f6cken dann doch ganz gut geschlafen &#8211; was nicht absehbar war, als ich zun\u00e4chst vor Schmerzen nicht einschlafen konnte und vor Wut um mein Bett sprang in der Hoffnung auf Lockerung der schmerzhaften Verklemmungen. 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