{"id":5582,"date":"2009-08-17T06:48:29","date_gmt":"2009-08-17T04:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=5582"},"modified":"2009-08-17T06:48:29","modified_gmt":"2009-08-17T04:48:29","slug":"neue-korpererfahrungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2009\/08\/neue-korpererfahrungen.htm","title":{"rendered":"Neue K\u00f6rpererfahrungen"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/archiv\/090816_Isarlauf.JPG\" alt=\"090816_Isarlauf\" title=\"090816_Isarlauf\" width=\"427\" height=\"495\" class=\"alignnone size-full wp-image-5583\" \/><\/p>\n<p>Mein Kreislauf fand es gestern anscheinend nicht so gut, an einem recht warmen Sommermorgen Laufen zu gehen: Nach nicht mal eineinhalb gem\u00fctlich getrabten Stunden konnte ich nicht mehr und war richtig au\u00dfer Atem; das kenne ich sonst gerade mal, wenn ich volle Pulle rauf zur Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke renne. Das letzte St\u00fcck zur\u00fcck zu meinem Fahrrad spazierte ich also. Und obwohl ich wiederum sehr gem\u00fctlich heimradelte, brachte mich das Hochtragen des Fahrrades in den ersten Stock schon wieder v\u00f6llig aus der Puste. War also doch kein Zufall, dass ich am Vortag bei lustvollem Stepaerobic nach Jahren mal wieder einen roten Kopf bekam und danach meinen Puls schier nicht wieder zur\u00fcck auf normal wollte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mein Kreislauf fand es gestern anscheinend nicht so gut, an einem recht warmen Sommermorgen Laufen zu gehen: Nach nicht mal eineinhalb gem\u00fctlich getrabten Stunden konnte ich nicht mehr und war richtig au\u00dfer Atem; das kenne ich sonst gerade mal, wenn ich volle Pulle rauf zur Gro\u00dfhesseloher Br\u00fccke renne. Das letzte St\u00fcck zur\u00fcck zu meinem Fahrrad [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5582","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5582\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}