{"id":59745,"date":"2020-06-02T06:00:36","date_gmt":"2020-06-02T04:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=59745"},"modified":"2020-06-18T15:37:17","modified_gmt":"2020-06-18T13:37:17","slug":"journal-pfingstmontag-1-juni-2020-naturkosmetik-und-sonniges-draussen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2020\/06\/journal-pfingstmontag-1-juni-2020-naturkosmetik-und-sonniges-draussen.htm","title":{"rendered":"Journal Pfingstmontag, 1. Juni 2020 – Naturkosmetik und sonniges Drau\u00dfen"},"content":{"rendered":"

Wunderbar und bis sieben geschlafen.<\/p>\n

Sport gestern wieder Crosstrainer, wenn schon mal durch Feiertag genug Zeit f\u00fcr eine ausf\u00fchrliche Runde ist.<\/p>\n

Danach Naturkosmetik: Meine Hautpflege ist ja einfach, weil ich zum einen zur offensichtlich absoluten Minderheit der Bev\u00f6lkerung mit normaler, unproblematischer Haut geh\u00f6re, zum anderen nicht an die Versprechen der Kosmetikunternehmen glaube. (Wirklich etwas f\u00fcr lang junge und sch\u00f6ne Haut h\u00e4tte ich tun k\u00f6nnen, indem ich mich konsequent von Sonnenlicht ferngehalten und nie geraucht h\u00e4tte. Auch ein anderer Genpool h\u00e4tte geholfen.) Doch hin und wieder ein Gesichtspeeling h\u00e4tte ich schon gerne, sagen wir: einmal im Monat, wirklich einfach nur zum Abtragen der f\u00fchlbar schuppigen Schicht. Der Massagehandschuh, mit dem ich hin und wieder meinen K\u00f6rper abrubble, hatte sich als zu derb erwiesen. Auf Kosmetikprodukte hatte ich keine Lust, unter anderem, weil die ja doch immer in Plastik kamen. Also recherchierte ich, welche K\u00f6rndeln die Rubbelfunktion im Gesicht \u00fcbernehmen konnten. Kristalle wie Zucker, Salz oder Sand haben zu scharfe Kanten, gemahlene Mandeln oder Haseln\u00fcsse wiederum sind zu weich. Und so stie\u00df ich auf den Tipp, aufgebr\u00fchtes Kaffeepulver zu verwenden, mit Oliven\u00f6l vermischt.<\/p>\n

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Gestern machte ich das zum dritten Mal (oben ein Bild vom zweiten Einsatz vor gut zwei Wochen). Oliven\u00f6l hatte beim ersten Mal einen unangenehmen Film hinterlassen, also r\u00fchrte ich das Kaffeepulver mit ein wenig Duschgel an. Funktionierte wunderbar, Resultat war wieder superweiche Gesichtshaut – und eine enorme Sauerei, ich empfehle Einsatz in der Dusche.<\/p>\n

Das Wetter hatte sich nach meiner sonnt\u00e4glichen N\u00f6rgelei ins Zeug gelegt, neben Sonne (und ein wenig Wind) gab es W\u00e4rme. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck (Karottensalat, Quark mit Joghurt und Obst) radelte ich in Bermudas, T-Shirt und Sandalen an die n\u00f6rdliche Isar, stellte das Rad am F\u00f6ringer Wehr ab und spazierte ein St\u00fcck meiner einstigen Lieblings-Laufstrecke.<\/p>\n

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Sonne im Gesicht, Wind in den Haaren, Bl\u00e4tterrauschen im Ohr.
\nEs war sehr viel los, die Menschen radelten (davon eine Frau mit anmontiertem Surfboard, peak M\u00fcnchen), elektrorollerten, rasten, spazierten, picknickten, sonnten sich, badeten, doch ich konnte mich gut damit abfinden. Ich hatte sehr auf die erste Schwalbensichtung der Saison gehofft – was sich erst am Schluss erf\u00fcllte, als ich zur\u00fcck am F\u00f6ringer Wehr welche sah. Davor hatte ich aber schon einen Kormoran fliegen sehen, einen auf dem Isarkanal landen und dann darin fischen, Enten, Kr\u00e4hen, Meisen, Blessh\u00fchner, Tauben. Die Isar stand erschreckend niedrig, der Regen der vergangenen Wochen war sichtlich viel zu wenig gewesen.<\/p>\n

Gem\u00fctliches Heimradeln, die Radwege so stark genutzt, dass nur Kolonnenfahren m\u00f6glich war (mal wieder Visionen davon, den Platz am Isarufer, der bislang dem Autoverkehr geh\u00f6rt, dem Fahrradverkehr zu widmen).<\/p>\n

Daheim setzte ich mich auf den Balkon, a\u00df Nusskuchen, sah den V\u00f6geln (die Kohlmeisen, die den Kn\u00f6del anflogen, schienen schier einen Herzinfarkt bei meinem Anblick zu bekommen – HEH WER MEINT IHR H\u00c4NGT EUCH DEN KN\u00d6DEL \u00dcBERHAUPT HIN?!) und Eichh\u00f6rnchen zu. Die Jungmeise hat jetzt war zwar gelernt, selbst am Kn\u00f6del fressen, hat daf\u00fcr aber den Bettelruf noch nicht abgeschaltet.<\/p>\n

Zum Nachtmahl servierte Herr Kaltmamsell den n\u00e4chsten Gang des gl\u00fccklichen Gockels: Buttered Chicken aus dem Brustfleisch. Der Rest des Tiers war zu Br\u00fche gekocht worden.<\/p>\n

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Schmeckte ausgezeichnet.<\/p>\n

Dass ich die SITUATION und mein verkacktes H\u00fcftgelenk so durchweg gleichm\u00fctig wegstecke, l\u00e4sst mich bef\u00fcrchten, dass sich im unzug\u00e4nglichen Hintergrund meiner Seele mords was zusammenbraut. Gestern \u00f6ffnete sich kurz ein kleines Fenster zu echter Angst, n\u00e4mlich davor, dass die OP nicht hilft und ich hernach immer noch nicht gehen, schmerzfrei aufstehen und hinsetzen oder Sport treiben kann, weil dann doch das krumme Kreuz samt bl\u00f6der Nerven oder das Knie zicken. Dass die 15 Jahre mit seligem Laufen, Langhanteln, Gymnastikmorgen, Wanderurlauben nur eine Episode war, um mir zu beweisen, wie viel Spa\u00df mir das macht.
\nZumindest gestern endlich anhand von YouTube-Filmchen Kr\u00fcckengehen gelernt und ein wenig ge\u00fcbt.
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