Als der Wecker klingelte, war ich gerade wieder nach langem Halbwachsein in den Morgenstunden eingeschlafen. Vorfreude auf Ausschlafen am Wochenende. Drau\u00dfen war es d\u00fcster und feucht.<\/p>\n
Sportprogramm: Mindestkr\u00e4ftigung (jetzt auch Steigerung im Seitst\u00fctz zu vermelden) und eine halbe Stunde Crosstrainer. In der schw\u00fclen Luft schwitzte ich sehr, das setzte sich bis ins B\u00fcro fort (aus grauem Himmel tr\u00f6pfelte es immer wieder, aber ich erwischte beim Radeln in die Arbeit eine Pause).<\/p>\n
Kleine Schritte zur H\u00fcft-OP: Gestern holte ich mittags beim behandelnden Orthop\u00e4den die \u00dcberweisung f\u00fcr die Untersuchung in der Klinik ab, au\u00dferdem eine f\u00fcrs R\u00f6ntgen, da die Klinik um Mitbringen einer Aufnahme bittet, die nicht \u00e4lter ist als drei Monate. Mittlerweile schien die Sonne recht hei\u00df.<\/p>\n
Mittagessen: Brot und eine Honigmelone, die vor lauter \u00dcberreife seit morgens das B\u00fcro beduftet hatte. Nachmittagssnack reife Plattpfirsiche – mein K\u00f6rper signalisierte Zuckerschock.<\/p>\n
Der Himmel zog immer wieder zu, auch zu Feierabend, doch ich kam ungest\u00f6rt heim – und setzte mich erst mal auf den Balkon zum Lesen.<\/p>\n
Nachtmahl war Salat aus frisch geholtem Ernteanteil, dann gab es Brot und K\u00e4se, danach Schokolade.<\/p>\n
Abends wieder Gewitter, dadurch wieder Temperatursturz. Beim Zu-Bett-Gehen leiser Regen.<\/p>\n
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