{"id":60569,"date":"2020-07-09T06:09:33","date_gmt":"2020-07-09T04:09:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/?p=60569"},"modified":"2020-07-09T06:09:33","modified_gmt":"2020-07-09T04:09:33","slug":"journal-mittwoch-8-juli-2020-yoga-bei-der-selbstwertkalibrierung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vorspeisenplatte.de\/speisen\/2020\/07\/journal-mittwoch-8-juli-2020-yoga-bei-der-selbstwertkalibrierung.htm","title":{"rendered":"Journal Mittwoch, 8. Juli 2020 – Yoga bei der Selbstwertkalibrierung"},"content":{"rendered":"

Extra den Wecker auf Keinsport gestellt – um dann zu \u00fcblicher Zeit von RUMPELGET\u00d6SEGEPOLTER aus dem M\u00fcllkammerl unter meinem Schlafzimmerfenster geweckt zu werden. Noch ein bisschen ged\u00f6st, dann zeitig genug f\u00fcr eine Runde Kr\u00e4ftigung aufgestanden.<\/p>\n

Jetzt versuche ich doch, aus Yoga etwas f\u00fcrs sonstige Leben mitzunehmen: Das Annehmen von Seiten an mir, die ich bislang bek\u00e4mpft habe. Zum Beispiel dass jedes Ankleiden bei mir eine Kalibrierung des Selbstwertgef\u00fchls ist. Die Skala reicht von:
\n– Rockbund bequem, gar mit Luft = ich bin lebenswert, darf mich freuen, mein Herz darf leicht sein
\nbis
\n– Hose schlie\u00dft nur mit Baucheinziehen, alles zwickt = ich bin Abschaum, den Raum nicht wert, den ich in der Welt einnehme, nur schlechte Gef\u00fchle sind angemessen, jeder Freu-Impuls wird niedergedr\u00fcckt
\nDazwischen entsprechende Abstufungen, inklusive paradoxer Mischungen, mit denen ich mir bei dunkelgrauer Grundstimmung einrede, der Rockbund s\u00e4\u00dfe nur deshalb bequem, weil sich ein Knopf gelockert hat oder die mich bei bequemem Kleidungssitz wehm\u00fctig werden lassen, weil ich an den Selbsthass beim Verschwinden der Bequemlichkeit denke.<\/p>\n

Seit vielen Jahren versuche ich diesen Mechanismus niederzuk\u00e4mpfen, weil er besch\u00e4mend idiotisch ist (und damit auch noch auf den Selbsthass einzahlt), ab jetzt teste ich Wahrnehmen, Annehmen, Durchwinken, Weitermachen. Das geh\u00f6rt halt zu mir.<\/p>\n

Sehr viel hochkonzentrierte Arbeit in der Arbeit. Mittags ein Laugenz\u00f6pferl und H\u00fcttenk\u00e4se mit Joghurt, nachmittags N\u00fcsse und ein St\u00fcck Schokolade. Es wurde sp\u00e4t, dennoch h\u00e4tte ich eigentlich gerne noch weitergearbeitet, aber ich konnte nicht mehr. Immer wieder musste ich mich daran erinnern, dass erst Mittwoch ist.<\/p>\n

Auf dem Heimweg Eink\u00e4ufe im Drogeriemarkt und im Vollcorner, sch\u00f6nes Heimradeln in Sonne und milder Luft.<\/p>\n

Zum Nachtmahl servierte Herr Kaltmamsell gef\u00fcllte und mit K\u00e4se \u00fcberbackene Enchiladas (Aubergine und chinesische Keule aus Ernteanteil), dazu gab es ein kleines Glas entspannenden Ros\u00e9. Zum Nachtisch Schokolade.<\/p>\n

Abendunterhaltung war der erste Teil der arte-Doku “Menschenhandel – Eine kurze Geschichte der Sklaverei”<\/a>, die gestern quer durch mein Internet empfohlen worden war. Ich gebe die Empfehlung weiter, bereits in diesem Teil lerne ich eine Menge, unter anderem wie stark die Gesellschaftshierarchie einiger afrikanischer L\u00e4nder bis heute durch den Sklavenhandel im sp\u00e4ten Mittelalter gepr\u00e4gt ist – und dass er bis heute existiert.<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

“On Hilary Mantel\u2019s birthday, please enjoy her 1988 review of RoboCop<\/i>.”<\/a><\/p>\n

1987 bis 1991 war die heute gefeierte Romanautorin Hilary Mantel Filmkritikerin beim Spectator<\/i>, und ihre Rezensionen waren offensichtlich hinrei\u00dfend. Zum Beispiel eben die \u00fcber RoboCop<\/i>.<\/p>\n

“All in all, it provides a stimulating evening for those who can jettison the ‘cultural baggage’; and a pure delight for those of us who have never had any culture at all.”<\/p><\/blockquote>\n

via @HelenJMacdonald<\/a><\/p>\n

Bis zu dieser Besprechung hatte mich Robocop<\/i> kein bisschen interessiert; jetzt schon.<\/p>\n

\u00a7<\/p>\n

Noch was Sch\u00f6nes: Auf Twitter hat @GrantTucker eine Werbekampagne ausgegraben, in der Filmgr\u00f6\u00dfen der englischsprachigen Welt mit Fischen posierten<\/a>, um auf die Gefahren der \u00dcberfischung aufmerksam zu machen. Nackt. \"\"\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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